Principal Mod De Viata TalkSpace Review din 2021: bun, rău și este legitim?

TalkSpace Review din 2021: bun, rău și este legitim?

2021 este un an diferit de oricare altul. Lumea este în frământări. Mulți oameni se simt ca și cum ar fi pierdut pământul sub picioare. Insecuritate în muncă, relație-conflict și un viitor foarte imprevizibil.

Pentru mulți este dificil să găsească energia și să spere să rămână motivați și să-și continue obiectivele. Cu toate acestea, atunci când este nevoie de ajutor profesional, lucrurile se complică și mai mult. Obținerea ajutorului profesional este cel mai bun mod de a merge, dar terapia personală poate fi dificilă atunci când vine vorba de navetă și cheltuieli financiare.

Aici intervine Talkspace pentru a ajuta la soluționarea problemei.

În această recenzie TalkSpace, am analizat fiecare aspect al serviciului și ceea ce am găsit vă va umple de speranță.

Cum funcționează TalkSpace?

Talkspace
  • Reducere de 80 USD cu Cod: GOAL
  • Puteți începe imediat
  • Potriviți-vă cu ușurință cu consilierul potrivit
  • Mesaje 24/7 cu terapeutul dvs.
Începeți acum Aflați mai multe

Talkspace este ușor accesibil prin orice browser sau dispozitiv. Indiferent dacă aveți un desktop sau o tabletă sau orice tip de dispozitiv iPhone sau Android, site-ul este la doar câteva clicuri distanță. Tot ce trebuie să faceți este să vă creați un cont și să vă conectați.

Singurele informații pe care trebuie să le furnizați sunt o adresă de e-mail, un nume - poate fi doar prenumele dvs. - și o poreclă pe care o veți folosi în timpul sesiunilor cu terapeutul.

După ce v-ați conectat, un consultant specializat în terapie; vă va ajuta cu procesul de potrivire. Aceasta înseamnă că o persoană reală vă va pune întrebări legate de problema pentru care căutați ajutor. Răspunsurile pe care le oferiți vă vor ajuta să găsiți cele mai bune potriviri de terapeuți pentru dvs.

Asigurați-vă că vă acordați timp răspunzând și nu ezitați să puneți orice întrebare despre Talksapce. Este o modalitate excelentă de a afla cum funcționează și de a primi răspunsuri la orice vă poate părea neclar despre metoda din spatele acesteia.

Odată ce aveți interviul cu consultantul, care este întotdeauna în modul chat, vi se oferă o listă de terapeuți din care să alegeți. Aceste opțiuni se bazează pe răspunsurile pe care le-ați oferit consultantului dvs.

Întrebările care vi se pot pune ar fi țara de reședință pentru a vă determina fusul orar și dacă ați urmat terapie în trecut. Dacă sunteți tulburat de mai multe lucruri, consultantul va depune efortul pentru a le acorda prioritate și vă va oferi ajutorul de care aveți cel mai mult nevoie.

Ține minte; această aplicație nu este pentru cazuri de urgență. Dacă simțiți dorința de a vă răni în vreun fel sau dacă astfel de gânduri v-au trecut prin minte, contactați imediat serviciile de urgență.

Avantajele și dezavantajele TalkSpace

Iată câteva dintre avantajele și dezavantajele când vă înscrieți la Talkspace:

Beneficii

Viața este atât de rapidă încât obținerea terapiei de care ai nevoie online devine extrem de populară. Talkspace oferă ajutor profesional calificat, pe care îl puteți obține din timpul liber al casei dvs.

După ce ați ales un terapeut, sunteți automat transferat într-un chat privat virtual securizat. Aici puteți discuta cu terapeutul dvs. sau puteți aranja o sesiune live. Conversația este nelimitată și vă puteți aștepta la un răspuns de la terapeutul dvs. imediat după ce vă trimiteți mesajul.

Confortul de a putea primi ajutor fără probleme de deplasare la cabinetul practicantului este minunat. Procesul de căutare prin intermediul practicienilor și găsirea de pe ebestul potrivit pentru dvs. este, de asemenea, destul de convenabil.

În general, ar trebui să vedeți mai mulți terapeuți înainte de a vă stabili cu unul, ceea ce ar putea fi costisitor. Ca să nu mai vorbim de necazul și pierderea de timp și energie. Cu Talkspace, aveți capacitatea de a alege un terapeut și de a rămâne cu el.

Confidențialitatea este esențială, mai ales atunci când vine vorba de a vă împărtăși cele mai intime gânduri. Terapeutul pune întrebări personale pentru a primi o imagine de ansamblu a problemelor cu care vă confruntați. Acesta este motivul pentru care Talkspace garantează confidențialitate totală în timpul sesiunilor. Nicio înregistrare a chaturilor nu este reținută de companie.

Mai mult, nu numai că chaturile dvs. sunt sigure, dar aveți și acces la ele la îndemână. Acest lucru este foarte util, mai ales dacă acoperiți o mulțime de probleme diferite și trebuie să analizați ceea ce terapeutul dvs. v-a sfătuit să faceți.

În timpul sesiunilor dvs., aveți opțiunea de a conversa prin chat sau de a trimite un mesaj audio dacă simțiți nevoia să îl comunicați. De asemenea, aveți posibilitatea de a solicita o sesiune live cu terapeutul dvs. dacă credeți că este cel mai bun mod de a vă împărtăși problema și de a primi ajutorul necesar de care aveți nevoie.

Deși sesiunile live pot fi limitate - în funcție de programul pentru care vă înscrieți, chatul este nelimitat. Puteți trimite un mesaj sau un mesaj audio oricând simțiți nevoia.

Configurarea aplicației pe dispozitivul preferat este destul de simplă. Puteți utiliza telefonul sau orice alt dispozitiv compatibil, cum ar fi un laptop sau un computer desktop.

Terapia cuplurilor este, de asemenea, disponibilă. Dvs. și soția dvs. puteți discuta împreună sau individual cu terapeutul dvs. și puteți obține asistența de care aveți nevoie pentru a vă rezolva problemele într-o metodă privată și sigură.

Dezavantaje

Cu toate acestea, trebuie să subliniem câteva aspecte negative ale utilizării Talkspace:

Obținerea de ajutor online este minunată, însă nu este potrivită pentru toată lumea. Uneori, oamenii au nevoie doar de un zâmbet simplu și cald sau de o sesiune față în față pentru a simți o conexiune și un sprijin mai uman.

Chatul nelimitat este o caracteristică excelentă oferită. Este foarte reconfortant să știi că ești capabil să ajungi la terapeutul tău în orice moment al zilei sau al nopții când simți nevoia. Cu toate acestea, rețineți că terapeuții au desemnat programul de lucru și vor răspunde la mesajul dvs. numai în termenul specificat. Deși puteți discuta 24/7, nu înseamnă neapărat că veți primi un răspuns în clipa următoare.

De asemenea, rețineți că există și diferențe de fus orar. Dacă locuiți în Europa și trimiteți un mesaj dimineața, probabil că veți aștepta câteva ore pentru un răspuns, în funcție de fusul orar în care trăiește terapeutul dvs. Acest lucru poate fi adesea frustrant atunci când sunteți disperat să primiți ajutor, deci fiți conștienți de diferențele de timp.

Este minunat că o persoană reală te ajută să găsești cel mai potrivit terapeut. Cu toate acestea, odată ce ați făcut alegerea, lista nu este disponibilă pentru a alege alta. Deci, acest lucru ar însemna că, dacă doriți să încercați o sesiune cu un terapeut diferit, trebuie să vă retrageți la pasul unu și să treceți din nou la etapa de consultare.

Deși compania îi asigură pe clienți să nu limiteze nicio înregistrare a discuțiilor de terapie, terapeuții sunt obligați. Conform legislației guvernamentale, terapeuții trebuie să aibă întotdeauna o copie a tuturor ședințelor cu pacienții pentru o anumită perioadă de timp.

Ce se întâmplă dacă simți că conversația nu este calea pe care trebuie să o iei? Sesiunile live sunt disponibile la cerere. Cu toate acestea, acestea sunt limitate la un anumit număr pe lună.

Cine ar trebui să folosească terapia online a TalkSpace?

Talkspace
  • Reducere de 80 USD cu Cod: GOAL
  • Puteți începe imediat
  • Potriviți-vă cu ușurință cu consilierul potrivit
  • Mesaje 24/7 cu terapeutul dvs.
Începeți acum Aflați mai multe

Oamenii caută ajutor profesional din mai multe motive. Acestea ar putea varia de la stresul excesiv cu problemele de muncă până la confruntarea cu probleme de relație. Anxietate , depresie , pierderea poftei de mâncare sau mâncare obsesivă, stres post traumatic Problemele, dependența sau relațiile sunt printre cele mai frecvente.

La înscriere, aveți o sesiune cu terapeutul de consultație. Ți se pun întrebări despre problema ta, iar consultantul stabilește care terapeut ar fi cel mai potrivit pentru tine pe baza răspunsurilor tale.

Acest lucru este minunat, deoarece primiți îngrijire specializată de la profesioniști care au fost instruiți să facă exact acest lucru: oferiți oamenilor îngrijire specializată. De exemplu, dacă contactați Talkspace pentru că simțiți că nu mâncați regulat și vă dați seama că acest lucru este cauzat de stres extrem, va fi recomandat un terapeut instruit pentru a trata pacienții cu tulburări de alimentație.

Acest lucru vine ca o avansare a metodelor tradiționale de terapie, deoarece cele trei meciuri pe care le obțineți de la consultant nu sunt doar o listă. Vor fi trei dintre cei mai potriviți terapeuți - din cei mii disponibili - specializați în rezolvarea exactă a problemei cu care vă confruntați. Deci, în Talkspace nu există „o mărime potrivită tuturor” care să fie util de știut.

În plus, Talkspace oferă terapie de cuplu și a alocat spațiu și terapeuți și adolescenților cu probleme.

Terapia cuplurilor

Acest tip de terapie există de ceva vreme. Această terapie s-a dovedit valoroasă pentru multe cupluri care s-au trezit într-o situație gravă în timpul pandemiei. Fie că au avut de-a face cu probleme de fertilitate sau cu probleme sexuale, cum ar fi sănătatea sexuală sau orientarea, este important să obțineți ajutor imediat.

Cele mai frecvente pentru care cuplurile caută ajutor sunt părinții, munca și finanțele. Pandemia a fost dură pentru toată lumea, în special pentru relațiile oamenilor. Mulți și-au pierdut locurile de muncă sau au fost plasați într-o stare de carantină, ceea ce înseamnă că a trebuit să petreacă 24 de ore acasă.

Deși acest lucru pare ideal - cine nu ar vrea să fie mai mult cu familia lor - circumstanțele în care s-a întâmplat nu au fost cele mai bune. Siguranța locului de muncă, pierderea veniturilor și reținerea acasă se simt mai mult ca o închisoare decât dacă i se acordă o dorință.

Aici intervine Talkspace și oferă ajutor valoros din confortul și confortul propriei case. Acest lucru este minunat, mai ales pentru cuplurile care își pot împărtăși gândurile și grijile cu același terapeut și pot obține ajutorul necesar de care au nevoie.

Soții pot trimite mesaje terapeutului lor în orice moment și se așteaptă la un răspuns în timpul de răspuns specificat. De la probleme de comunicare și intimitate la probleme mai grave, cum ar fi dependența, un terapeut certificat va fi de gardă pentru a oferi ajutor.

Adolescenți

Există, de asemenea, ajutor oferit de terapeuți specializați pentru adolescenți. Mai exact, pentru copiii cu vârste cuprinse între 13 și 17 ani, este disponibil un profesionist certificat. Procedura este în esență aceeași cu ceilalți indivizi care caută ajutor.

Adolescentul poate deschide un cont folosind o adresă de e-mail și o poreclă de utilizat în chat-uri. Va avea loc o sesiune de început cu un terapeut consultant, examinând un chestionar specializat cu adolescentul și potrivind copilul cu cei trei cei mai potriviți profesioniști.

Consimțământul părinților este necesar pentru a continua terapia. Părinții pot trimite un videoclip și mesaje text pentru a le oferi aprobarea, care apoi pot fi încărcate de adolescentul lor direct în aplicație.

Standardele etice specifică faptul că, în timp ce tratați un pacient, toate ședințele de terapie sunt în întregime confidențiale. Aceasta înseamnă că terapeuții sunt responsabili să-și păstreze sesiunile cu un adolescent complet privat și să nu fie împărtășite cu nimeni, nici măcar părintele sau tutorele lor. Cu toate acestea, singura excepție de la această regulă este riscul ca copilul să se rănească pe sine sau pe alții, terapeutul va contacta imediat părinții.

Părinții pot fi implicați în sesiunile de terapie dacă copilul este de acord cu acești termeni. Cu acordul adolescentului, actualizările privind progresul copilului pot fi partajate.

Unele dintre problemele cu care se confruntă adolescenții astăzi și care ajung la Talkspace includ stresul, de obicei peste școală, dependența și agresiunea. Lucruri precum încrederea în sine, imaginea corpului și întâlnirile pot, de asemenea, stresa un adolescent până la punctul în care este necesar ajutor. Problemele la domiciliu au devenit un motiv pentru care adolescenții caută ajutor profesional.

Nu în ultimul rând, adolescenții mai în vârstă au și anxietatea adăugată de a alege o carieră, care este un domeniu în care pot obține cu ușurință asistență eficientă de la un profesionist.

Faceți clic aici pentru a începe astăzi cu Talkspace.

TalkSpace îi ajută pe oameni sau nu?

Mulți oameni au considerat că sesiunile lor de terapie pe Talkspace sunt valoroase și extrem de utile. Mulți dintre ei au raportat că ajutorul primit a fost mult mai eficient decât metoda tradițională de terapie; față în față, la practica terapeutului.

Talkspace are în prezent peste 3.000 de terapeuți calificați disponibili pentru a vă oferi ajutorul de care aveți nevoie. Toți terapeuții sunt autorizați și au fost verificați de fundal de către Talkspace.

Fiecare terapeut este autorizat de stat, este specializat în zona pentru care solicitați ajutor și are peste 3.000 de ore de experiență la angajarea lor în Talkspace. Cele mai multe discipline ale psihologiei și psihiatriei sunt disponibile pe Talkspace.

Este de remarcat faptul că Talkspace asigură servicii de înaltă calitate în serviciile sale, utilizând un consiliu de consilieri pentru a ajuta la menținerea standardelor înalte.

Cum este confidențialitatea TalkSpace? Îți împărtășesc informațiile?

Platforma Talkspace este conformă HIPAA (Legea privind portabilitatea și responsabilitatea asigurărilor de sănătate). Aceasta înseamnă că confidențialitatea dvs. este protejată de la început până la sfârșit.

Deci, de la punctul sesiunii de consultare la chat-urile și videoclipurile pe care le distribuiți terapeutului, toate mesajele sunt criptate. Pentru a asigura o protecție maximă, aplicația are caracteristica adăugată a unei parole.

De fiecare dată când doriți să îl accesați, introduceți numele de utilizator și parola desemnate. Numele de utilizator poate fi prenumele dvs. sau orice altul, dacă nu doriți să îl distribuiți. Acestea sunt unice pentru dvs. și ar trebui tratate ca atare.

În cazul în care angajatorul sau asigurarea dvs. au nevoie de acces la contul dvs., Talkspace poate partaja numai informațiile necesare, dar niciodată conținutul sesiunilor de terapie.

Cu toate acestea, rețineți că discuțiile dvs. nu sunt șterse după ce ați terminat terapia. Chaturile de terapie sunt considerate dosare medicale și sunt tratate ca atare. Guvernul federal cere ca toate dosarele medicale să fie depuse și să rămână intacte timp de cel puțin cinci ani de către practicant.

Un alt aspect de luat în considerare sunt informațiile de urgență medicală. Terapeutul dvs. vă va cere să furnizați informațiile de contact ale unei persoane din familia sau prietenii dvs. în cazul unei crize de sănătate. Aceste informații sunt confidențiale și sunt păstrate cu fișierele chat-urilor dvs.

Talkspace nu are acces la niciun chat de terapie, în afară de terapeutul dvs. desemnat. Cu toate acestea, este posibil ca acestea să aibă informații pe care le-ați furnizat, cum ar fi datele demografice sau problemele la care vă adresați, pot fi utilizate pentru analize și cercetări de marketing.

Deci, modul în care navigați pe site-ul web, modul în care ați ajuns, modul în care ați auzit despre Talkspace și tipuri similare de informații despre dvs. pot fi utilizate de Talkspace, cu condiția să nu poată fi urmărite înapoi la dvs.

Deși s-ar putea să nu fie evident la început, aceasta este o practică obișnuită pentru companii. Eficacitatea serviciilor oferite, ușurința și accesibilitatea aplicației și a produselor noi sunt câteva dintre modalitățile în care informațiile dvs. vor fi utilizate.

Unii foști angajați ai Talkspace au susținut că multe chat-uri sunt revizuite și exploatate pentru extragerea specifică a datelor. Talkspace a contestat toate revendicările.

Indiferent dacă acesta este cazul sau nu, anonimatul este menținut pe tot parcursul utilizării aplicației, de la etapa de consultare până la ultima conversație de terapie. Astfel, confidențialitatea dvs. nu este încălcată, deoarece nu dvs. personal puteți fi identificat la oricare dintre utilizările pe care le faceți aplicației.

Faceți clic aici pentru a începe astăzi cu Talkspace.

Avantaje suplimentare ale aplicației TalkSpace

Există câteva funcții suplimentare pe Talkspace care oferă un avantaj aplicației în comparație cu practicile tradiționale de terapie: urmăritorul simptomelor și asistentul fericirii.

Urmărirea simptomelor îi ajută pe utilizatori să țină evidența simptomelor și a modului în care se schimbă între sesiunile de terapie. Acest lucru este extraordinar în sensul că oferă utilizatorilor autonomie și conștientizare a progresului lor în rezolvarea problemelor lor și tratarea lor eficientă.

Funcția de fericire este un alt mod de a ajuta utilizatorii Talkspace să obțină sănătate pe lângă sesiunile de terapie. Aceasta include un antrenament mental zilnic. Vi se pot atribui sarcini specifice pe care să le efectuați singuri. În funcție de zona pe care doriți să o îmbunătățiți, aplicația va adapta sarcinile în funcție de preferințele dvs.

Dacă, de exemplu, vă confruntați cu stres sever, aplicația vă va cere să efectuați sarcini care promovează relaxarea. Și dacă stresul dvs. este legat de conflicte, aplicația va oferi din nou activități bazate pe sarcini pentru a vă ajuta să atingeți starea de bine dorită.

Dacă doriți, puteți păstra un jurnal al tuturor activităților pe care le desfășurați fie pe urmăritorul simptomelor, fie pe caracteristica fericirii și ulterior să le împărtășiți terapeutului. Acesta este un mod excelent de a profita la maximum de o sesiune de terapie și de a te antrena pentru a face față în mod eficient problemelor pe cont propriu.

Cât costă TalkSpace?

Talkspace
  • Reducere de 80 USD cu Cod: GOAL
  • Puteți începe imediat
  • Potriviți-vă cu ușurință cu consilierul potrivit
  • Mesaje 24/7 cu terapeutul dvs.
Începeți acum Aflați mai multe

Există trei opțiuni de abonament pe Talkspace. Puteți începe cu unul și pe jumătate optați pentru altul; este perfect. Talkspace urmărește cea mai mare satisfacție a clienților. Pentru perioade mai lungi de abonament, aplicația oferă reduceri: 10% dacă achiziționați un abonament de 3 luni și 20% pentru plata cu 6 luni în avans.

În comparație cu metodele tradiționale de terapie, aceasta este o afacere cu un bun raport calitate-preț. Dacă mergeți la „Terapia prin mesagerie”, veți primi chat nelimitat sau mesaje audio dacă preferați cinci zile pe săptămână - terapeuții nu lucrează în weekend. Acest plan costă 65 USD pe săptămână sau 260 USD pentru o lună.

Dacă vă place să discutați, dar doriți și câteva apeluri video cu terapeutul dvs., ar trebui să alegeți opțiunea „Messaging Plus Live Video”. Aceasta oferă din nou chat nelimitat, cinci zile pe săptămână și o sesiune live cu terapeutul dvs. pentru fiecare lună de abonament. Totul costă 79 USD pentru o săptămână sau 316 USD pentru o lună.

Există, de asemenea, o ofertă premium dacă simți că ai nevoie de mai multe sesiuni de terapie live. Pentru 99 USD pe săptămână sau 396 USD pentru o lună, primiți mesaje text și mesaje audio nelimitate pentru toate cele cinci zile ale săptămânii, plus patru sesiuni live cu terapeutul dumneavoastră. Aceasta este o caracteristică excelentă, având în vedere că sesiunile live durează 30 de minute și, de asemenea, aveți chat nelimitat pentru a acoperi orice preocupări suplimentare.

Recomandarea de top de la Talkspace este planul de 79 USD, deoarece veți avea chat nelimitat pe lângă opțiunea de a încerca sesiunea live pentru a determina care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Planurile de abonament pentru cupluri și adolescenți funcționează la fel. Adolescenții primesc o reducere, iar planurile personalizate încep de la 65 USD pe săptămână sau 99 USD pe lună.

Asistența psihiatrică este, de asemenea, disponibilă în aplicația Talkspace, care oferă și gestionarea prescripțiilor. Costul acestui serviciu începe de la 199 USD pentru prima sesiune de terapie și se percepe la 125 USD pentru sesiunile de urmărire. Rețineți că aceste sesiuni sunt conduse de un psihiatru și sunt separate de terapia dumneavoastră.

Vă puteți anula abonamentul în orice moment. Deci, dacă doriți să anulați după prima săptămână, este perfect. Cu toate acestea, veți fi taxat pentru întreaga lună. Ar trebui să verificați în mod regulat site-ul pentru eventuale reduceri sau promoții pentru a obține cele mai bune oferte disponibile.

Terapia online împotriva tipurilor tradiționale de terapii

Terapia online este o inovație în comparație cu alte tipuri de terapie oferită în mod tradițional. Majoritatea oamenilor consideră că funcția de chat este plăcută, mai ușoară și se simte mai confortabil împărtășind informații personale. Cercetările pentru acest tip de terapie sunt în curs de desfășurare, așa că este greu de stabilit încă cât de eficientă este la o gamă largă.

Pe baza unui studiu din 2014 publicat în Biblioteca PubMed , au fost efectuate cercetări de-a lungul unui deceniu pentru a studia eficacitatea terapiei online. Participanții la studiu au suferit de depresie. S-a efectuat atât terapia tradițională, cât și cea online, iar rezultatele au indicat alegerea online ca fiind cel mai eficient tratament pentru tratarea depresiei.

Șase ani mai târziu, un alt studiu a fost finalizat pentru a verifica aceste rezultate. Mai exact, un studiu realizat și publicat în iunie 2020 în Jurnalul BMC Psychiatry a stabilit că terapia online este calea de urmat.

Depresia și anxietatea au fost principalele probleme studiate, iar pacienții au fost supuși unei terapii de mesagerie bidirecțională, prin chat. Rezultatele au fost destul de promițătoare și, deși s-au sugerat studii suplimentare, este important faptul că majoritatea pacienților au prezentat o îmbunătățire remarcabilă echivalentă cu practicile de terapie tradițională.

Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina specificul și a stabili terapia online ca normă. Dacă ar fi stabilit ca o formă legitimă de terapie de intervenție oferită prin intermediul, platformele bazate pe internet pot fi răspunsul la problemele noastre.

Pe de altă parte, trebuie să menționăm că există unele reclamații cu privire la Talkspace. Acestea sunt mai multe despre timpul de răspuns de către practicieni. Este posibil să întâmpinați o întârziere în răspunsurile terapeutului; dacă trimiteți un mesaj noaptea târziu, va trebui probabil să așteptați până a doua zi dimineața pentru a primi un răspuns.

Alți utilizatori au remarcat că unele dintre răspunsuri s-au simțit ca și cum ar fi un text de răspuns general. Nu este ușor să vă descurcați să vă simțiți așa când ați solicitat ajutor.

Pe de altă parte, majoritatea utilizatorilor de Talkspace au găsit aplicația cea mai eficientă, cu rezultate de lungă durată, chiar și luni de zile după ce și-au finalizat terapia. Discuția cu terapeutul se simțea mai degrabă ca și cum ai discuta cu un prieten cu cunoștințe care ar putea să îți ofere cu ușurință sfaturi de specialitate atunci când ai cel mai mult nevoie.

Faceți clic aici pentru a începe astăzi cu Talkspace.

Cine nu ar trebui să folosească TalkSpace?

Talkspace este o aplicație excelentă pentru mulți, dar este posibil să nu fie calea de urmat pentru toată lumea. Dacă vă confruntați cu probleme grave de sănătate mintală, ar trebui să căutați o abordare a terapiei față în față. Mulți oameni nu sunt încă obișnuiți să se exprime prin chat și îl consideră foarte impersonal. Pentru acest grup de oameni, modul tradițional de terapie poate fi mai potrivit.

Un alt lucru de luat în considerare atunci când vă înscrieți la Talkspace sunt problemele cu care aveți de-a face, timpul pe care îl aveți la dispoziție sau cât timp vi se alocă terapeutul. Prin sesiuni de terapie personalizate și adaptate pentru a se potrivi nevoilor dvs., pentru a se potrivi cu profilul dvs. și pentru a vă rezolva problema, s-ar putea dovedi în continuare ineficient să lucrați pentru nevoile sau stilul dvs. de viață.

Dacă vă aflați într-o criză de sănătate mintală, nu ar trebui să vă bazați niciodată pe Talkspace. Dacă aveți nevoie de îngrijire imediată sau suferiți de manie, psihoză, ar trebui să aveți un plan de urgență și să optați pentru asta.

Un plan de urgență este cea mai bună idee pentru toată lumea și ar trebui să îl urmați dacă sunteți într-o criză. Rețineți că, din cauza fusurilor orare diferite și a orelor de răspuns prestabilite, poate trece un timp până când veți primi un răspuns de la terapeutul dumneavoastră.

Dacă angajatorul, școala sau un alt tip de autoritate v-a solicitat să vedeți un terapeut, Talkspace nu este cea mai potrivită opțiune pentru dvs. Talkspace nu oferă niciun fel de documentație care ar putea fi utilizată în scopuri de judecată sau de program pentru persoane cu dizabilități.

Pe scurt: ar trebui să vă înscrieți pentru un cont TalkSpace?

Talkspace
  • Reducere de 80 USD cu Cod: GOAL
  • Puteți începe imediat
  • Potriviți-vă cu ușurință cu consilierul potrivit
  • Mesaje 24/7 cu terapeutul dvs.
Începeți acum Aflați mai multe

Acordarea de ajutor atunci când vă confruntați cu probleme de sănătate mintală nu ar trebui să fie complicată sau costisitoare. Aici Talkspace oferă ajutor ușor accesibil și accesibil.

Există multe avantaje în alegerea Talkspace. Este minunat să ai ajutor profesional la câteva clicuri distanță de confortul casei tale. Este de remarcat să ții evidența simptomelor și să devii treptat autonom în tratarea lor.

Aplicația este ușor de utilizat, iar chaturile de terapie funcționează exact ca pe orice platformă socială. Abordarea consilierului-terapeut este o valoare suplimentară, deoarece vi se oferă o listă de profesioniști cei mai potriviți și puteți alege dintre primii trei. Deci, dacă nu sunteți mulțumit de prima dvs. alegere, puteți trece întotdeauna la un alt profesionist.

Talkspace este calea de urmat pentru persoanele care se simt cel mai confortabil cu textul și care se pot deschide ușor prin chat. Este o modalitate excelentă de a lăsa niște aburi la sfârșitul zilei sau de a primi sfaturi despre cum să tratezi eficient problemele relației.

Aceasta este o relație virtuală pe care o vei construi cu terapeutul tău, așa că, dacă te simți confortabil cu asta, nu ezita mai mult. Puteți beneficia de toate beneficiile unei ședințe de terapie tradițională, practic de oriunde, oricând, la un preț inovator.

Terapeuții care lucrează cu Talkspace au fost selectați manual cu multe ore de experiență valoroasă în domeniul lor de expertiză. Fiți siguri că terapeutul cu care veți fi asociat este un profesionist certificat și înalt calificat, specializat în zona care are cel mai mare ajutor.

Funcțiile adăugate vă vor ajuta să țineți o evidență a terapiei, similar cu păstrarea unui jurnal. Abia acum veți putea să vă întoarceți la sfaturile valoroase ale terapeutului dvs. și să vă bazați pe acestea.

În general, Talkspace este de departe o opțiune excelentă pentru persoanele care se confruntă cu probleme de sănătate mintală zilnice și ar dori să primească ajutor eficient de la un profesionist la confortul casei lor și la un preț convenabil.

Faceți clic aici pentru a începe astăzi cu Talkspace.

Articole Interesante