Principal Sănătate 3 moduri clare de a vă stabili relațiile pentru succes

3 moduri clare de a vă stabili relațiile pentru succes

Dacă aveți nevoie de timp săptămânal sau zilnic cu partenerul dvs., asigurați-vă că le spuneți.Pixabay

Lucrează tot timpul și în weekend este fie pe computer, fie prea obosit pentru a face ceva. Mă simt ca o fantomă. Abia ne conectăm, el nu mă întreabă niciodată cum sunt și nu răspunde la textele mele. Când el iese cu prietenii, nu sunt niciodată invitat. Nu înțeleg. Fac totul și nu obțin nimic în schimb. ce fac greșit? întreabă clientul meu.

Exact ceea ce faci greșit, răspund eu.

Nu veți obține niciodată ceea ce doriți acceptând ceea ce nu doriți.

Fericirea nu funcționează așa și, ulterior, nici viața. Dacă doriți un lucru, dar acceptați altul, trimiteți semnale mixte. Acceptând un comportament inacceptabil, îi spuneți universului și partenerului dvs. că acest comportament funcționează pentru dvs. și că nu aveți nevoie de o schimbare. Apoi, desigur, nimic nu se schimbă.

Clientul meu insistă, vreau să fiu corect cu el. Are o poziție extrem de stresantă la un start-up. Are nevoie de sprijin. Nu are nevoie de supărarea mea.

Dar tu? De ce ai nevoie? Spun.

Am nevoie de un partener adevărat - cineva care își împărtășește viața cu mine, este egalul meu și dă la fel de mult ca mine.

Nu primești dragostea pe care ți-o dorești altcuiva; îl obții oferindu-ți-l.

Această adevărată bombă m-a îngropat cu ani în urmă când am realizat-o prima dată. L-am întrebat pe clientul meu, te iubești pe tine însuți? Pentru că dacă te-ai iubi cu adevărat pe tine, nu te-ai lăsa niciodată să fii tratat în acest fel. Dacă vrei ca cineva să te respecte, trebuie să le arăți că ești demn de respect.

Dacă nu doriți să fiți călcați pe jos, scoateți covorașul de pe pasul din față.

De cele mai multe ori, nu ne dăm seama că avem ștergătura pe fața noastră. Cu toții ne dorim să fim oameni buni și să facem ceea ce trebuie cu ceilalți, dar gândiți-vă la asta: dacă puneți un știft pe treapta din față, oamenii vor călca pe el, nu pentru că sunt răi sau cruzi, ci pentru că tu l-ai pus acolo. Nu contează că l-ai pus acolo pentru a fi primitor. Trebuie să-ți dai seama că nu poți da vina pe ceilalți pentru că te-ai plimbat pe ușoară pentru că ți l-ai oferit. Și dacă este oferit, oamenii vor profita de el. Așadar, dacă nu doriți să fiți un covor, scoateți covorul de pe pasul din față.

Oamenii buni care doresc dragoste bună știu că vine prin stabilirea unor limite grele.

Așa cum am discutat, nu obțineți dragoste oferind dragoste altora. Îl primești iubindu-te suficient pentru a-ți defini limitele cu ceea ce vei accepta și nu. Odată ce stabiliți aceste limite, regulile jocului sunt puse în mișcare.

Întâlnește-mă la linie sau nu poți dansa cu mine.

Aceasta este mantra: Iată linia, acestea sunt limitele mele. Iată ce îmi trebuie pentru a fi într-o relație cu tine. Dacă vrei să dansezi cu mine, trebuie să mă întâlnești la linie. Nu voi ajunge peste linie ca să te trag în sus și nu mă voi întoarce de la linie. Acestea sunt granițele mele. Ești gata să dansezi?

Odată stabilite aceste limite, regulile jocului sunt mult mai clare.

Acum, când ambii parteneri cunosc limitele, ei vor ști când sunt pe cale să le treacă. Limitele fac jocul convingător și interesant. Ei fac ca fiecare partener să fie mai apreciat și mai respectuos față de relație, deoarece trebuie să lucreze mai mult pentru a atinge echilibrul.

Nimeni nu vrea să câștige un joc care a fost confiscat; toată lumea vrea să lucreze pentru victoria lor.

Este natura umană. Dacă faceți jocul prea ușor, nimeni nu vrea trofeul. Dacă vrei ca cineva să te iubească, iubește-te mai întâi pe tine și stabilește limite. Dacă nu declarați limite, îl faceți mai ușor pentru partenerul dvs., deoarece el / ea nu trebuie să lucreze pentru a vă câștiga dragostea. Vă pregătiți să pierdeți pentru că vă garantați că nu vă veți satisface nevoile, deoarece nu le-ați exprimat niciodată.

Dacă faci toată treaba din relație, nu le mai rămâne nimic de făcut.

Când faceți jocul mai ușor, răspundeți la nevoile partenerului dvs. și vă lăsați deoparte. Apoi, nu numai că câștigă un joc la care nu au trebuit să lucreze, dar acum ești epuizat, epuizat și resentimentat. Dacă faci toată munca, partenerul tău nu mai are nimic de făcut și nu îi poți învinui pentru asta.

Nu primești ceea ce nu ceri.

Nimeni nu este responsabil pentru satisfacerea nevoilor dvs. dacă nu ați exprimat în mod adecvat importanța acestora. Prin declararea limitelor dvs., solicitați să vă îndepliniți nevoile. Nu vă așteptați ca partenerul dvs. să vă cunoască nevoile - nu spuneți nimic și nu veți obține nimic.

Iată trei sfaturi pentru a vă satisface nevoile într-o relație:

  1. Recunoașteți că nu veți obține niciodată ceea ce doriți acceptând inacceptabilul. Fii foarte clar despre ce vei accepta și ce nu. Să știți că nu vă face o persoană proastă să vă susțineți singuri și să vă definiți limitele. Înseamnă că te iubești suficient de mult încât să pui piciorul jos și să ceri o situație mai bună, mai iubitoare.
  2. Exprimă-ți nevoile într-un mod în care altcineva te poate auzi . Nu stabiliți limite într-un mod supărat și agresiv. Spuneți ceea ce aveți nevoie cu amabilitate, constructiv și compasiune. Nimeni nu vă poate da vina pentru că aveți nevoi, dar vă poate da vina pentru modul în care le comunicați.
  3. Fii dispus să te îndepărtezi dacă nu îți poți satisface nevoile. Nu este productiv să te împingi împotriva cuiva care nu îți dă sau nu îți poate oferi ceea ce ai nevoie. Trebuie să te îndepărtezi de situație și să-i dai un spațiu. Iubindu-te pe tine însuți și ieșind din ecuație temporar, în cele din urmă îți vei satisface nevoile - fie că este vorba de acea persoană sau de altcineva. Spațiul și timpul le vindecă pe toate.

Cu sediul în New York, Donnalynn este Autor al Lecții de viață, tot ce ți-ai dorit vreodată să fi învățat la grădiniță. De asemenea, este antrenor de viață intuitiv certificat, blogger inspirat ( etherealwellness.wordpress.com ), Scriitor și vorbitor. Lucrarea ei a fost prezentată în Glamour , Rețeaua de radio iHeart și Televiziunea Princeton. Site-ul ei este ethereal-wellness.com . O poți urmări Stare de nervozitate , Instagram , LinkedIn , Facebook și Google+.

Articole Interesante