Principal Sănătate Cele mai bune suplimente pentru arzător de grăsime de pe piață [Actualizare 2021]

Cele mai bune suplimente pentru arzător de grăsime de pe piață [Actualizare 2021]

Statisticile ne spun că peste 33% dintre americani sunt obezi. Mulți dintre ei încearcă în mod activ să piardă în greutate făcând lucruri precum mersul la sală și ambalarea unor prânzuri sănătoase pline de substanțe nutritive.

Cu toate acestea, mulți dintre ei se luptă să vadă rezultate, iar cei care slăbesc își văd rezultatele într-un ritm extrem de lent. Această luptă împotriva chimiei propriilor corpuri îi frustrează la nesfârșit, iar această frustrare duce la a se simți descurajați și a renunța.

Arzătoarele termogene de grăsime te duc peste cocoașă. Poate rupe acea deznădejde infernală pe care o experimentați atunci când vă plimbați pe un platou de slăbit.

Și, mai presus de toate, aceste arzătoare de grăsimi vă pot ajuta să slăbiți în mod natural.

Găsirea suplimentului potrivit printre produsele abundente din acest segment al pieței poate fi o sarcină descurajantă datorită numeroaselor opțiuni disponibile.

Am reușit să adunăm o listă pentru dvs. după multe cercetări pe mai multe arzătoare termogene de grăsimi și le-am evaluat dintr-un clipboard plin de criterii pentru a ne asigura că îndeplinesc așteptările noastre. Am făcut acest lucru în speranța că veți putea lua o decizie mai informată cu privire la ce supliment doriți să luați.

Dozare, preț, argumente pro, contra, recenzii, efecte, efecte secundare și multe altele - totul este în analiza care urmează. Am redus câteva pagini de produse cu care am început până la cele cinci super-shedders pe care le aprobăm.

Deci, dacă sunteți gata să ieșiți din platoul pustiu și să începeți să aruncați kilograme din nou, iată cele mai bune cinci suplimente pentru arderea grăsimilor disponibile în 2021.

Cele mai bune 5 arzătoare de grăsimi din acest an

  1. PhenQ - Cel mai bun arzător global de grăsimi
  2. LeanBean - Cel mai bun arzător de grăsimi pentru femei
  3. Knockout instantaneu - Cel mai bun arzător de grăsimi termogen
  4. Trimtone - Cel mai bun pentru suprimarea apetitului
  5. PrimeShred - Cele mai bune pastile pentru arderea grăsimilor pentru bărbați

1. PhenQ - Cel mai bun arzător global de grăsimi

Pentru acest an, PhenQ este câștigătorul nostru în toate categoriile. Wolfson Berg Limited este un producător bine respectat al unei varietăți de suplimente de sănătate și produce PhenQ.

A fost lansat abia în 2020. Deja a jucat un rol MAJOR în a ajuta la scăderea kilogramelor pentru mai mult de 190 000 de persoane.

PhenQ clarifică - dacă sunteți dornici să pierdeți 30 de kilograme sau mai mult din greutatea corporală, vă vor ajuta să faceți acest lucru. Perioadă.

PhenQ vă poate ajuta să scăpați de kilogramele încăpățânate în aceste cinci moduri:

  1. Producția și depozitarea grăsimilor este suprimată
  2. Celulele adipoase existente sunt arse
  3. Pofta ta de mâncare este redusă
  4. Nivelurile tale de energie primesc un impuls adecvat
  5. Poate îmbunătăți starea de spirit pentru a vă menține motivat

Formula marcii PhenQ pentru arderea atât de eficientă a grăsimilor se numește Reset alfa-Lacys. Activează o enzimă numită AMP-kinază, iar aceasta pune în acțiune termogeneza adecvată.

Apoi PhenQ lansează un atac neobosit asupra grăsimii din burtă. Face acest lucru prin includerea tuturor tipurilor de ingrediente naturale în formularea sa. Include Capsimax, care este bine stabilit ca facilitator pentru pierderea în greutate.

Capsicul, cofeina, piperina (piper negru) și vitamina B3 sunt, de asemenea, amestecate în formulă pentru a ajuta la reducerea grăsimii din burtă.

Profesioniștii din domeniul fitnessului, practicienii din domeniul sănătății și nutriționiștii au avut o mână de ajutor în proiectarea și formularea Wolfson Berg Limited PhenQ .

Iată ce au recomandat Wolfson Berg să adauge la formula PhenQ:

  • Crom picolinat
  • Cofeină
  • Nopal
  • Pulbere de capsimax
  • α-Lacys Reset®

Vărsarea kilogramelor în exces cu ajutorul PhenQ este la fel de simplă ca și administrarea pilulei dimineața, cu micul dejun și din nou după prânz.

Chiar și oamenii care căutau o transformare dramatică a corpului au găsit răspunsul în acest supliment. PhenQ poate fi și sfârșitul căutării.

PhenQ poate suprasolicita capacitatea corpului de a arde grăsimi ca un cuptor. Și probabil că face asta mai bine decât orice altceva de pe piață.

  • Peste 190.000 de oameni își cântă laudele
  • Economisiți tone atunci când cumpărați suficient aprovizionare pentru mai mult de o lună
  • Dacă nu sunteți mulțumit, sunteți acoperit de un plan de rambursare garantat de 60 de zile
  • Este cea mai bună soluție de pierdere în greutate cinci în unu

Faceți clic aici pentru a verifica acum cel mai recent preț al suplimentului pentru arzător de grăsimi PhenQ.

Două. LeanBean - Cel mai bun arzător de grăsimi pentru femei

Dacă ești o femeie activă, aceasta este cea pe care am ales-o special pentru tine.

Atât de multe suplimente de pe piață sunt destinate direct bărbaților care merg frecvent la sală. Există atât de multă concurență în acel segment al pieței, atât pe rafturi, cât și pe podeaua sălii de sport, încât renumitul Ultimate Life Ltd (un cercetător și producător din Marea Britanie) a decis să scoată din joc jocul de testosteron furibund. un arzător de grăsime de top pentru femeile cărora le place să fie active și să se mențină în formă.

Așa a văzut lumina LeanBean.

Femeile de pe cele patru continente se bucură de capacitatea lui LeanBean de a alunga pofta dintre golurile dintre mese, de a crește nivelul de energie pentru antrenamente și, în general, de a-și crește metabolismul cu o crestătură sau două.

Acest supliment a fost conceput cu adevărat pentru corpul feminin.

LeanBean formula nu utilizează cofeină sau stimulente similare. Compoziția hormonală a unei femei și masa corporală mai mică, în general, provoacă tot felul de efecte secundare din aceste tipuri de stimulente - greața și nervozitatea fiind cele mai pronunțate.

Pentru a le înlocui, LeanBean folosește colină și turmeric, care pot supraîncărca cuptorul intern de grăsime al corpului feminin.

Controlul poftei de mâncare este mare. Glucomananul, un tip de fibre și un cocktail complex B-vit, oferă energia de care aveți nevoie pentru a vă antrena și a rămâne activ.

Formula LeanBean arde grăsimile cu aceste ingrediente:

  • Zinc
  • Vitamina B12
  • Vitamina B6
  • Curcumă
  • Piperina
  • Acai
  • Crom picolinat
  • Cafea verde
  • Garcinia Cambogia
  • Clorură
  • Colină
  • Glucomannan

Cu Leanbean , iei două pastile cu un pahar de apă de trei ori pe zi. Dacă este posibil, luați-l cu 20 de minute înainte de masă.

Acesta este ceva special formulat pentru femei. Vă recomandăm cu tărie. A păși pe o plajă într-un costum de baie nou-nouț s-ar putea simți divin după câteva săptămâni cu LeanBean.

  • Vă garantăm că veți primi banii înapoi timp de 90 de zile dacă nu sunteți mulțumit.
  • Este realizat 100% pentru femei.
  • Poate să vă supraîncărcați metabolismul, astfel încât să vă puteți îmbunătăți jocul și să vă atingeți obiectivele
  • Vă poate stimula în mod natural energia fără a utiliza stimulente umbrite

Faceți clic aici pentru a verifica acum cel mai recent preț al suplimentului pentru arderea grăsimilor Leanbean.

3. Knockout instantaneu - Cel mai bun arzător de grăsimi termogen

Acesta este din nou peste lac. Inițial, a fost dezvoltat pentru luptătorii britanici MMA. Chiar și ambalajul seamănă cu un pumn.

Roar Ambition Ltd, compania din spatele produsului, subliniază că nu este doar un arzător de grăsimi pentru luptătorii profesioniști care se luptă pentru a-și atinge greutatea optimă pentru clasa lor.

Îți agită sala de sport cu o cantitate de cofeină, îți poate menține pofta de mâncare sub control adecvat cu glucomanan și poate maximiza metabolismul grăsimilor cu calitățile termogene ale, printre altele, a ceaiului verde.

Este pentru toți băieții care au nevoie de un picior în departamentul de ardere a grăsimilor. Knockout-ul instant dă un farmec doar pentru asta.

Pentru a obține rezultate uimitoare Knockout instantaneu oferă, folosește următoarele ingrediente:

  • Vitamina B12
  • Vitamina B6
  • Piperina
  • Pudră de Cayenne
  • Glucomannan
  • GTF crom
  • Extract de ceai verde
  • Extract de cafea verde
  • Zinc
  • Cofeina anhidra

Luați acest supliment de patru ori pe zi. Luați-l cu un pahar de apă ori de câte ori luați o masă sau o gustare și, din cauza cofeinei, asigurați-vă că nu îl luați pe acesta prea aproape de culcare. S-ar putea să se înșele cu modelul de dormit.

Formula nu discriminează - este atât pentru bărbați, cât și pentru femei, dar bărbații pot beneficia cel mai mult de posibilitățile Instant Knockout de a arde grăsimile și de a construi mușchi.

Există gelatină în acest supliment, deci dacă sunteți vegetarian sau vegan, probabil că nu este pentru dvs.

  • Ingrediente naturale și de calitate superioară
  • Garanție de rambursare de 90 de zile
  • Grăsimea încăpățânată își găsește inamicul în termogeneză
  • Fără îndoială, unul dintre cele mai bune arzătoare de grăsimi de pe piață - pentru bărbați

Faceți clic aici pentru a verifica cel mai recent preț la arzătorul termogen de grăsimi instantanee Knockout.

Patru. Trimtone - Cel mai bun arzător de grăsimi pentru suprimarea apetitului

Dietele și stilul de viață mai sănătos nu sunt întotdeauna ușoare. Trimtone își dă seama că.

Drumul către un stil de viață sănătos și potrivit este stabilit cu cele mai bune intenții. Aceste intenții sunt formate cu un plan de dietă și antrenament pentru a vă ajuta să pierdeți kilograme și să ardeți grăsimea din burtă.

Puteți să vă pregătiți toate mesele, să investiți în haine noi de gimnastică, să aveți imagini de inspirație în jurul vostru. Cu toate acestea, ajungi să te vezi blocat în obiceiuri proaste încă o dată.

Păstrarea unui plan consistent de sănătate și exerciții fizice este o atingere în timp ce jonglezi cu atâtea lucruri din viață - prieteni, familie, serviciu etc. Este copleșitor pentru cei mai buni dintre noi.

Îngrijirea sănătății și a corpului este, de asemenea, un factor important de luat în considerare în viața ta, pe lângă toate celelalte responsabilități.

Exact aici Trimtone vine pentru a ajuta indivizii să-și gestioneze obiectivele de sănătate. Oamenii de știință de la companie au făcut un studiu de aproape fiecare tocătoare de grăsime de pe piață și au descoperit ceva interesant.

Au descoperit că majoritatea femeilor nu sunt interesate să ia mână de pastile în fiecare zi sau să se antreneze intens pentru a se potrivi într-un bikini mic.

Majoritatea femeilor doresc să arate și să se simtă cel mai bine cu cea mai mică problemă.

Trimtone asigură că ascultă în mod corespunzător femeile făcând un produs care se potrivește nevoilor lor. Este un arzător de grăsimi 100% natural. Cele mai bune ingrediente naturale sunt combinate în moduri care pot arde grăsimile, pot stimula metabolismul, pot ridica starea de spirit și supraalimentează nivelurile de energie.

Mai presus de toate, Trimtone a fost formulat și conceput pentru a se potrivi stilului de viață al unei femei.

Luați o pastilă pe zi cu un pahar cu apă. Acest lucru vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii cu ajutorul unor activități și al unei alimentații sănătoase.

Trimtone este de încredere și a făcut parte dintr-o alimentație bună încă de la începutul anilor ‘99. Echipa lor este formată din nutriționiști și profesioniști din domeniul sănătății, iar producătorii lor sunt toți aprobați de FDA.

Pe scurt, creează suplimente incredibile care fac o muncă fantastică.

Iată ce conține:

  • Cofeină
  • Cafea verde
  • Ceai verde
  • Boabe de Paradis (o plantă din familia plantelor de ghimbir)
  • Glucomannan

Femeile au multe responsabilități de gestionat și întreținut. De la alergarea constantă pentru comisioane, muncă, școală, copii etc. Trimtone oferă o metodă fără probleme de a ajuta femeile să rămână pe drumul cel bun cu obiectivele lor de sănătate în timp ce își gestionează responsabilitatea personală.

  • Creat pentru femei și stilul de viață al femeilor
  • 100% natural
  • Arde grăsimea fără probleme
  • Banii inapoi garantat
  • Ascultă femei

Faceți clic aici pentru a verifica cel mai recent preț pentru pilulele de ardere a grăsimilor TrimTone acum.

5. PrimeShred - Cele mai bune pastile pentru arderea grăsimilor pentru bărbați

PrimeShred oferă o formulă de pierdere a grăsimii pentru arderea grăsimilor supraîncărcate. Fără compromisuri. Poate declanșa motorul metabolic al corpului dvs. pentru a-l transforma într-un cuptor cu grăsime.

Cel mai bun lucru al PrimeShred este capacitatea sa de a viza chiar și cele mai adânci și mai dense depozite de grăsimi și cele mai încăpățânate colțuri în care nu pare să poți fi tăiat corect. Prinde acea grăsime și o transformă într-un depozit de energie.

Metodologia PrimeShred funcționează pe trei piloni - îmbunătățește și utilizează propriile procese naturale ale corpului pentru a începe. Vă poate accentua concentrarea și rezistența mentală și vă poate zgudui energia mentală și fizică.

Prin utilizarea termogenezei, PrimeShred poate accelera propria biologie naturală a arderii grăsimilor pentru a maximiza arderea caloriilor. Asta înseamnă că mai multe calorii sunt stocate în corp ca combustibil propriu-zis și acestea sunt arse atunci când corpul tău are nevoie de ele, chiar și atunci când nu ești activ.

Formula PrimeShred activează, de asemenea, hormoni naturali care se ocupă în mod specific cu descompunerea celulelor grase încăpățânate. Acești hormoni acționează ca mesageri care le spun celulelor să elibereze grăsimile stocate în fluxul sanguin unde sunt arse.

Energia și concentrarea mentală funcționează împreună dacă doriți să fiți tăiați. Dietele și rutinele care depășesc mila suplimentară vă pot lăsa arși și slabi mental.

Formula PrimeShred se ocupă de acest lucru. Are nootropici care stimulează creierul, care curăță pânzele de păianjen mentale și vă pot îmbunătăți concentrarea.

Stările de spirit scăzute sunt adesea rezultatul unor rutine intense de tăiere. PrimeShred este plin de elemente care stimulează starea de spirit care pot contracara acele emoții wildcard. Va face mai ușor să deveniți și să rămâneți într-o mentalitate pozitivă.

Experții de la PrimeShred au cercetat și dezvoltat o formulă de ultimă oră pentru arderea rapidă și eficientă a grăsimilor.

În PrimeShred, veți găsi:

  • Extract de ceai verde - 500 mg
  • L-tirozină - 300 mg
  • L-teanină - 250 mg
  • Rădăcina Rhodiola Rosea - 250mg
  • Cofeina anhidra - 225 mg
  • Piper roșu - 200 mg
  • DMAE - 150 mg
  • Cafea verde - 100mg
  • Complexul de vitamina B
  • Bioperină - 5mg
  • Capsulă vegetală

Toate arzătoarele de grăsime pretind că sunt superioare. Cu toate acestea, o inspecție mai atentă dezvăluie o grămadă de lucruri. Ei folosesc adesea ingrediente inferioare sau formulele lor se bazează pe cantități ineficiente.

Această abordare economisește producătorului o grămadă de bani, dar nu vă face bine pe termen lung. Fie ajungi să nu obții rezultate, fie obții rezultate inferioare. Și față, dacă faci suma, te lasă din buzunar.

PrimeShred dezvăluie totul în formula lor, inclusiv sumele exacte.

Este certificat GMP, iar controlul calității asigură siguranța și cea mai bună calitate.

  • Poate arde grăsimi în întregul corp - chiar și kilograme încăpățânate
  • Poate supraîncărca energia și concentrarea - fizic și mental
  • Menține intensitatea antrenamentului în timpul unei tăieri grele
  • Mai reduce la minimum fluctuațiile dispoziției
  • Garanție blindată

Faceți clic aici pentru a verifica cel mai recent preț pentru pastile de ardere Primeshed acum.

Ce am luat în considerare atunci când am ales aceste arzătoare de grăsimi

Ce este în ele

Avem un ochi expert pe toate etichetele nutriționale ale arzătoarelor de grăsimi înainte de a ne gândi chiar să vi le recomandăm. Multe dintre arzătoarele de grăsimi ieftine și urâte de pe piață conțin ingrediente de umplutură goale - lucruri precum gumă și stearat de magneziu. Acestea sunt inutile.

Arzătoarele termogene de grăsime de pe lista noastră conțin doar componentele bune și niciuna dintre cele rele și nesănătoase.

Multe companii folosesc ingrediente care sunt interzise, ​​cum ar fi fenfluramina, sibutramina și efedra.

Acum, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu reglementează suplimentele la fel de stricte ca și industria farmaceutică, astfel încât producătorii de suplimente scapă de utilizarea acestor componente nesănătoase. Nu este doar o practică comercială proastă, dar vă poate afecta sănătatea.

Suplimentele mai eficiente pentru slăbit folosesc mai puține ingrediente sintetice. Sinteticele provoacă tot felul de efecte secundare, în timp ce ingredientele naturale nu.

Companiile bune folosesc ingrediente naturale, deoarece sunt pur și simplu mai eficiente și mai bune pentru sănătatea ta.

Fiecare arzător de grăsimi care a intrat în lista noastră de top cinci folosește în principal ingrediente naturale, dacă nu chiar în întregime.

Pentru a rezuma acest lucru - tocătoarele de grăsimi de pe această listă au ingrediente naturale care s-au dovedit a ajuta la machiajul biologic al corpului dvs. să ardă excesul de grăsime.

Este corectă dozarea?

Există un motiv pentru care anumite ingrediente ar trebui utilizate doar într-o anumită cantitate. Oricât de rău poate fi rău pentru tine, prea puțin poate fi inutil.

Dacă un ingredient cheie este listat în lista de ingrediente a unui supliment și este un ingredient bun, este minunat. Dar dacă este listată doar la o fracțiune din doza eficientă, este inutil. Pur și simplu nu are rost.

Am ales suplimente cu formule care conțin cantitatea potrivită de lucruri potrivite în ele. Dacă doriți să pierdeți în greutate, aceste suplimente ar trebui să vă poată ajuta să realizați acest lucru.

Nu am vrut să plasăm suplimente cu formule de proprietate pe lista noastră. Cuvântul proprietar este o ascunzătoare pentru multe lucruri. De exemplu, va lista doar ingredientele fără a dezvălui în detaliu cantitățile fiecărui ingredient.

Permite producătorilor să fie mai puțin decât cinstiți în multe privințe și pur și simplu nu am vrut să ne ocupăm de asta.

Dacă nu știm exact ce și exact cât de mult merge într-un produs, face imposibil să vă recomandăm un produs cu orice fel de încredere. Trebuie să știm exact ce vei primi, deci vei ști exact ce vei primi.

Ce costă

Mai mulți factori influențează prețul unui produs din acest segment al pieței. Numărul de pastile sau capsule dintr-un recipient, dozajul, cercetările care au intrat în formulă, reputația mărcii și multe altele, joacă un rol.

Cele mai eficiente tocătoare de grăsime nu sunt ieftine.

Cu toate acestea, nu ar trebui să vă așteptați ca cele mai bune arzătoare de grăsime să fie întotdeauna cele mai scumpe.

Suplimentele pentru scăderea în greutate, dacă sunt utilizate în mod obișnuit, probabil ar ajunge să te coste undeva între 10 și 70 de dolari pe lună. La compilarea acestei liste, ne-am asigurat că am inclus un arzător de grăsimi termogen care se potrivește cu fiecare buget și fiecare buzunar.

Cheltuielile dvs. lunare pentru arzătoarele termogene de grăsime sunt o decizie care depinde în cele din urmă de dvs. Iată ceva ce ar trebui să luați în considerare.

Majoritatea mărcilor, cu siguranță cele de pe această listă, au oferte speciale uimitoare la un moment dat. Maximizarea economiilor prin cumpărarea în bloc este o opțiune. Dar nu este singurul. Există multe alte economii disponibile. Deci, faceți un pic de cercetare.

Nu putem acoperi integral economiile și reducerile de pe această listă, pur și simplu pentru că se schimbă tot timpul.

Cum sunt publicitate aceste produse?

A face o revendicare este un lucru. A rămâne în fața acestei afirmații este o altă. Dar a îndeplini această cerere este cu totul altceva.

Ne-am asigurat că arzătoarele de grăsime din această listă livrează ceea ce promit. Dacă solicită un beneficiu pentru sănătate, ne-am asigurat că ingredientele care vor oferi un astfel de beneficiu sunt acolo.

Este foarte bine să puneți pe piață ceva care promite suprimarea poftei de mâncare, o creștere metabolică, o îmbunătățire a dispoziției, pierderea grăsimii din burtă și niveluri crescute de energie. Dar fiecare dintre aceste efecte are în spate o tonă de știință.

Dacă o companie face reclamația, dar este prea leneșă pentru a o susține cu cercetări științifice, pur și simplu nu a inclus-o pe lista noastră.

De asemenea, am evitat arzătoarele de grăsime care făceau promisiuni extravagante. Cu alte cuvinte, am rămas la regulă: dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este.

Nu există nimic în lume ca pierderea instantanee în greutate. Acest lucru ar presupune evaporarea și chiar și asta nu este instantaneu. Deci, pur și simplu nu am acordat atenție acestor tipuri de mărci.

Dacă ceva suna realist, ne uităm la el. Dacă ingredientele ne-au făcut să credem că pot susține ceea ce susțin, am aruncat o privire mai atentă.

Ce spun clienții existenți

Am analizat comentariile bune și rele ale clienților pentru fiecare dintre produsele pe care am decis să le acordăm un loc pe această listă. Mărcile tind să afișeze doar partea pozitivă a produselor lor. Cu toate acestea, un client, indiferent dacă este sau nu mulțumit, va da o recenzie sinceră.

Recenziile clienților cântăresc întotdeauna asupra luării deciziilor noastre atunci când susținem și recomandăm o marcă. Acesta reflectă opinii adevărate cu privire la factori precum produsele mărcii, serviciul lor pentru clienți și multe altele.

Cum funcționează efectiv aceste arzătoare de grăsimi?

Să ne uităm la termogeneză

Termogeneza se referă la capacitatea biologică a organismului de a produce căldură. Nu este mai complicat de atât. Corpul tău arde calorii prin termogeneză și, la rândul său, arde grăsimile.

Ai nevoie de calorii pentru ca corpul tău să funcționeze. Fără cantitatea necesară de calorii, corpul tău nu va mai funcționa.

Tot ce faci arde calorii. Arde constant dacă ești activ sau nu. Caloriile sunt arse pe măsură ce respirați și pe măsură ce organele funcționează. Organele dvs. trebuie să utilizeze calorii pentru ca aceasta să funcționeze corect.

Când ești activ și mai ales când faci mișcare, acest proces accelerează.

Când utilizați un arzător de grăsimi, termogeneza vă poate crește temperatura corpului prin anumite ingrediente. Această temperatură corporală mai ridicată crește viteza cu care sunt arse caloriile. Vă poate accelera metabolismul și, atunci când corpul dumneavoastră are nevoie de mai mult combustibil pentru a arde, acesta arde grăsimea încăpățânată.

Oxidarea grăsimilor

Grăsimea din corpul tău are un scop evolutiv. Corpurile noastre au dezvoltat un proces de stocare a unei porții de aport de proteine ​​și calorii din fiecare masă pentru a fi utilizate în perioadele slabe. Aceasta este ceea ce știm noi, grăsimea corporală.

De asemenea, nu toate grăsimile sunt grăsime proastă.

Anumite ingrediente din arzătoarele de grăsime, cum ar fi extractele de ceai verde, de exemplu, stimulează corpul dumneavoastră să utilizeze acea grăsime stocată printr-un proces numit oxidare, care este benefic pentru încercarea de a pierde în greutate.

Suprimarea apetitului

Arzătoarele termogene de grăsimi vă pot ajuta, de asemenea, să mâncați mai puțin. Cu cât mănânci mai puțin, cu atât sunt mai puține calorii stocate.

De obicei, suplimentele pentru slăbit conțin concentrații mari de fibre numite glucomanan.

De ce fibra este buna pentru slabit? Simplu. Fibra durează mult timp pentru a trece prin toate colțurile sistemului de digestie. Deci, atunci când mănânci fibre, ajungi să te simți suficient de plin și simți mai puține pofte și foamea pentru mai mult timp.

Acest lucru vă permite să evitați orice gustare în exces și calorii.

Un alt lucru pe care aceste suplimente îl fac foarte bine cu suprimarea poftei de mâncare este acela că confundă și estompează semnalele pe care hormonii foamei le trimit în creier. Cofeina este un exemplu excelent, de exemplu. Împiedică producția de grelină. Acesta este hormonul care vă semnalează creierul când stomacul este gol.

Cele mai bune pastile pentru arderea grăsimilor ar trebui să conțină aceste ingrediente

Cofeină

Se știe că cafeina este cea mai populară și consumată substanță psihoactivă din lume.

Consumăm cofeină de fiecare dată când bem sifon, o ceașcă de cafea, ceai verde sau mâncăm ciocolată neagră.

Cofeină este cel mai mare consumator de energie din lume. Instinctul automat al oamenilor atunci când vine vorba de o creștere rapidă a energiei este cofeina.

De ce este așa? Ei bine, cofeina activează eliberarea neurotransmițătorilor care creează în mod specific impresia unei reduceri a oboselii. Îmbunătățește vigilența și te ajută să treci prin antrenamente intense.

De asemenea, stimulează energia. Multe suplimente pentru slăbit includ niveluri ridicate de cofeină, deoarece blochează adenozina. Acesta este un deprimant al sistemului nervos. Blocarea acestuia crește eliberarea de hormoni care ard grăsimi, cum ar fi noradrenalina, care este excelentă pentru arderea grăsimilor.

Când se întâmplă acest lucru, metabolismul tău crește. Se întâmplă chiar și atunci când ești odihnit. Un studiu recent a arătat cum 100 mg de cofeină stimulează metabolismul în repaus cu până la patru procente. Aceasta este o arsură calorică de patru la sută pe care nu ați fi avut-o fără creșterea cofeinei.

Extract de ceai verde

Ceaiul verde este plin de antioxidanți. Mai ales cele numite catehine.

În principal, ceaiul verde conține epigalocatechină galat (EGCG). EGCG crește rata de transformare a grăsimii în acizi grași de către organism cu până la 15%. Este imens în acest mediu microscopic.

Nivelurile de trigliceride din organism sunt scăzute drastic. Și dacă nu știați, trigliceridele sunt unul dintre principalii vinovați ai grăsimii din organism.

Un extract de ceai verde crește, de asemenea, metabolismul. Face acest lucru prin creșterea producției de hormoni de ardere a grăsimilor, cum ar fi noradrenalina în organism. Și, desigur, există și o doză sănătoasă de cofeină în fiecare înghițitură.

Deci, extractele de ceai verde îți vor estompa pofta de mâncare și, în același timp, îți vor spori energia pentru acele sesiuni de antrenament monstru.

Acid linoleic conjugat (CLA)

CLA este unul dintre cei mai comuni acizi grași omega-6. În mod obișnuit, îl obținem din produse de origine animală - brânza și untul sunt cele mai frecvente surse.

Cercetarile au demonstrat CLA să aibă proprietăți care măresc masa musculară, reduc stocarea grăsimilor în corp și chiar suprimă pofta de mâncare.

Un studiu de 13 săptămâni pe 54 de persoane a arătat rezultate promițătoare pentru toate beneficiile de mai sus. Cei 54 au fost împărțiți în două grupuri. Un grup a luat 3,6 grame de CLA în fiecare zi, iar celălalt a luat un placebo.

Extract de Garcinia Cambogia

Acesta este, de asemenea, cunoscut sub numele de Malabar Tamarind. Este un fruct verde, de forma unui dovleac și crește în Indonezia.

Pielea acestui fruct conține acizi hidroxicitrici . Are calități excelente de suprimare a apetitului. În plus, crește și nivelul serotoninei, ceea ce duce la a mânca mai puțin și a vă simți mai bine în jur.

Termogeneza este ajutată împreună cu acidul hidroxicitric, deoarece declanșează conversia grăsimii în energie din organism.

Extract de boabe de cafea verde

Boabele de cafea sunt verzi înainte de a fi prăjite. De asemenea, procesul de prăjire eliberează cofeina din boabele de cafea.

Înainte de a fi prăjite, boabe verzi de cafea conțin acid clorogenic. Acesta este un antioxidant puternic care îmbunătățește sănătatea generală și bunăstarea și, de asemenea, scade atât tensiunea arterială, cât și colesterolul.

Glucomannan

Este din Asia de Est și este extras din rădăcina konjac. Este cel mai important jucător în suprimarea apetitului în majoritatea suplimentelor pentru arderea grăsimilor. Când adăugați apă, aceasta este absorbită de glucomanan , care se umflă și formează un tip de gel care umple spațiul gol din stomac. Acest proces ajunge să te facă să te simți plin.

Ca o notă esențială - s-a constatat că sunt necesare cel puțin 3 grame de glucomanan pentru a simți acest efect sau pentru a avea un impact asupra poftei de mâncare.

Zmeura Cetonă

Acesta este ceea ce dă zmeurului mirosul lor, cetonele.

Șoarecii și șobolanii au fost folosiți într-un studiu care a arătat în mod cuprinzător modul în care acestea cetone de zmeură stimulați metabolismul grăsimilor și, de asemenea, duce la creșterea nivelului de adiponectină - un hormon care reglează nivelul zahărului din sânge.

Ați avea nevoie de aproximativ 100 de kilograme de zmeură pentru o singură doză de cetone. Asta ar face ca prețul să fie echivalentul unei kilograme din acea substanță mistică numită smirnă.

Așadar, oamenii de știință l-au sintetizat și acum este utilizat în suplimentele pentru slăbit.

Arzătorii de grăsime fac cu adevărat diferența?

Arzătoarele de grăsime sunt eficiente și fac diferența. Cu condiția ca așteptările dvs. să fie rezonabile.

Cu toate acestea, arzătorul de grăsime nu va face toată munca pentru a realiza totul pentru dvs. Un arzător de grăsimi vă va putea ajuta și ajuta. Este ușor de crezut că va topi o cantitate enormă de grăsime fără a fi activ. Nu este cazul cu arzătoarele de grăsime.

Puteți ajuta un arzător de grăsimi să facă treaba pe care a fost conceput și formulat să o facă, iar combinația eforturilor dvs. și arzătorul de grăsime poate duce la un rezultat spectaculos.

Iată un număr important de reținut: de la 1 la 3. Pentru persoanele medii fără condiții de sănătate care stau la baza, o pierdere de greutate pe săptămână este de siguranță și sănătate.

În cele din urmă, pierderea în greutate va plăti, iar reducerea grăsimilor va încetini.

Când scazi prea repede în greutate, indiferent dacă folosești sau nu un arzător de grăsimi, masa musculară slabă se asociază adesea cu grăsimea.

Acum, vrei să slăbești, dar vrei să-ți susții nivelul de energie și sănătatea în același timp. Deci, stabiliți-vă așteptări rezonabile.

Iată două reguli de aur de aplicat:

  • Folosiți obiectivele săptămânale de slăbire, nu zilnic
  • Utilizați diferite arzătoare de grăsimi - variați-le pe măsură ce corpul dumneavoastră se obișnuiește cu ele. Nici cei mai buni nu vor da rezultate tot timpul.

Suplimentele termogene nu sunt o modalitate de a atinge obiectivele într-o perioadă mai scurtă de timp. Cu siguranță vă vor ajuta în sala de gimnastică. Dar după aproximativ 8 săptămâni, corpul tău se va obișnui cu ei și vei înceta să vezi tipurile de oxidare a grăsimilor sau creșterea ratei metabolice pe care ai făcut-o la început.

Chiar dacă încetați să mai folosiți un arzător de grăsimi din când în când, este posibil să vedeți în continuare o reducere a grăsimii din burtă.

De asemenea, rețineți că aproape toate arzătoarele de grăsime conțin niveluri ridicate de cofeină. Dacă încetați să le consumați imediat, este posibil să experimentați unele efecte de retragere, chiar dacă acestea sunt subtile.

Mulți experți vă recomandă să stați departe de un arzător de grăsimi pentru câteva săptămâni, apoi să începeți din nou cu o doză mai mică.

De asemenea, atunci când începeți, faceți-o la o doză mai mică. Dozele mai mari nu înseamnă neapărat rezultate mai bune. Urmați doza recomandată, dar rețineți că acest lucru nu este ca medicamentul eliberat pe bază de rețetă. Este un ghid. Corpul și reacția dvs. vă vor ajuta să optimizați ceea ce funcționează pentru dvs.

Fără excepție, asigurați-vă că faceți din mușchi prioritatea dvs. numărul unu. Nu simțiți că trebuie să fiți strict pe un aparat cardio pentru a vă atinge obiectivele de sănătate și fitness. Este nevoie de răbdare și consecvență pentru a rămâne pe drumul cel bun.

Un program decent, echilibrat și cuprinzător de formare este esențial. Un astfel de program vă va ajuta să pierdeți grăsime în timp ce construiți mușchi sănătos.

În plus, mușchiul este prietenul tău. Îți modelează corpul, te energizează și te ajută să rămâi sănătos și să te simți bine în timp ce o faci.

Concluzie

Oricine s-a străduit vreodată să scape de kilograme doar cu exerciții fizice și dietă, poate să le pună pe lista lor de cumpărături.

Un arzător de grăsime poate face diferența pentru a vă ajuta să ieșiți de pe platou în călătoria unei pierderi de greutate sănătoase și eficiente. Dar nu renunța la ceea ce faci. Un arzător de grăsimi are ca scop asistarea a ceea ce aveți deja la locul lor, nu înlocuirea acestuia.

Atâta timp cât respectați instrucțiunile producătorului și vă asigurați că obțineți un produs reputat, bine cercetat, veți fi bine. Veți începe să începeți o nouă călătorie cu obiectivele dvs. de sănătate și exerciții fizice, într-o zi la rând.

Recenziile și declarațiile publicate aici sunt cele ale sponsorului și nu reflectă neapărat politica oficială, poziția sau opiniile Braganca.

Articole Interesante