Aceasta este pentru oricine încearcă să cultive o perspectivă mai pozitivă într-un moment în care negativitatea copleșitoare pare să fie recompensată, atât cu atenție, cât și cu bani.Pexels Se pare că oriunde te uiți în aceste zile, fiecare link pe care dai clic, fiecare fotografie postată, toate servesc ca memento-uri că nu ai suficient și, prin urmare, nu ești suficient . Ținerea la curent cu cea a lui Jones nu este nimic nou, dar efectele societale ale acestei abordări a vieții par să se fi intensificat și accelerat de-a lungul deceniilor, în special cu social media. Iată povestea modului în care am ajuns să mă concentrez asupra aprecierii asupra acumulării.
În 2009, așteptam mesele, nu tocmai am ucis-o financiar, dar într-o noapte îmi amintesc în special că un cuplu s-a așezat în secțiunea mea și femeia a primit un cartof copt ca platou. M-am gândit la naiba, cel puțin nu sunt atât de rupt. Ne mândrim nu doar cu ceea ce avem, ci cu modul în care se compară cu ceilalți oameni.
A doua zi dimineață, satisfacția mea plină de satisfacție a fost întreruptă grosolan când m-am trezit la o notificare text de la banca mea. Soldul meu de 0,00 USD a fost mai mic decât ceea ce am fost de acord că voi păstra acolo. Anii mei de viață ca cvasi-adulți (atunci când ai facturi și responsabilități, dar tot ești un fel de idiot) mă prinseseră. Am fost spart. Eram mai rău decât spart cartofii.
Nu am de gând să-ți vând vreo poveste de transformare radicală sau cum am realizat că a fi sărac era minunat. Nu este. Dar acest moment mi-a schimbat viața. M-am trezit câteva zile mai târziu pe banda de alergat de la sală, la propriu și la figurat, repetându-mi mereu și am nevoie de mai mulți bani. Trebuie să câștig mai mulți bani, ca acum. Nu am de gând să ajung aici, am nevoie de mai mulți bani. Aveam nevoie de bani, dar mi-a trecut și prin cap atunci cât de ridicol era faptul că credeam că banii vor rezolva toate problemele mele. Că aș fi brusc fericit dacă aș avea succes, că dacă aș putea veni cu un plan în care să mă arunc, totul ar fi bine. Pe scurt, banii rezolvă o singură problemă; problema banilor. Erau cel puțin alte 5 butelii pe care aveam nevoie să trag dacă doream să am o viață de succes și împlinită.
Ceea ce am făcut a fost să încep să scriu lucruri (care nu costă nimic). De fiecare dată când un gând valoros mi-a venit în cap și am crezut că ar putea aduce beneficii pe altcineva (sau mai târziu pe mine când l-am uitat) l-am notat. Pot spune cu siguranță absolută că nu mi-a apărut niciun gând care să nu-mi noteze în telefon mai bine de zece ani. Și am început să-mi întorc viața. M-am pus pe picioare financiar, m-am căsătorit cu femeia din visele mele, am concurat într-un spectacol de culturism, am avut copii, am cumpărat o casă și a construit o prezență socială unde ajung la peste 1 milion de adepți în fiecare zi. Se pare că stima de sine nu vine din a avea mulți bani. În schimb, dezvoltarea unei stime de sine ridicate vă poate ajuta să câștigați mai mult, deoarece începeți să vă simțiți ca o persoană care merită să fie sigură din punct de vedere financiar. Ai pus la lucru, de ce nu ai culege recompensa?
Este misiunea mea acum să împărtășesc acele gânduri care cred că sunt indispensabile pentru oricine încearcă să cultive o perspectivă mai pozitivă într-un moment în care negativitatea copleșitoare pare să fie recompensată, atât cu atenție, cât și cu bani.
1. Fericit este noul bogat.
Lăcomia îți spune că nu vei avea niciodată suficient, deși ai deja mai mult decât vei avea nevoie vreodată. Nu spun că banii sunt răi și nu suport când oamenii spun că banii sunt rădăcina tuturor răurilor. Banii sunt frumoși și cel puțin îți oferă mai multe opțiuni. Totuși, ceea ce spun atunci când spun fericit este noul bogat este că nimic din afara ta nu ar trebui să determine ce simți despre tine în interior. Nu numărul din contul bancar, nu numărul de pe scară, nu numărul dvs. de urmăritori etc. Am cunoscut o mulțime de oameni care au fost foarte fericiți și am cunoscut mulți oameni cu mai mulți bani decât știau ei ce să fac cu cine erau nenorociți. Am petrecut timpul vieții mele râzând pe o plajă cu o sticlă de apă, dar cunosc și un bărbat care a sângerat până la moarte pe podele de marmură într-un apartament elegant din New York, după ce a băut vodcă timp de 3 săptămâni la rând. Banii sunt cu siguranță necesari, dar un burete nu poate ține decât atât de multă apă. După un anumit punct de saturație financiară, mai mulți bani nu echivalează cu mai multă fericire. Dacă te uiți la Ierarhia nevoilor lui Maslow, ai nevoie doar de bani pentru rândul de jos.
2. Acțiunea fără gândire creează ravagii.
Gândirea fără acțiune creează anxietate. Faceți partenerii egali de gândire și acțiune, în timp ce eliminați complet discuțiile din afacere.
Dacă te uiți în jur, vezi o mulțime de oameni care îți spun ce vor face, în timp ce nu fac prea mult din nimic. Oamenii nu au o problemă de motivație. Au o problemă de urmărire. Este ușor să vă lăsați gata să faceți ceva bun pentru dvs., dar dacă nu sunteți atenți, veți obține prea multă satisfacție din lovitura de dopamină pe care o primiți când vă spuneți că mergeți la sală, și nu vei ajunge niciodată acolo.
3. Dumnezeu nu este un analgezic.
Acesta este ceva ce îl auzeam pe bătrânul meu prieten Jack spunând tot timpul, iar oamenii se înțeleg destul de des. Felul în care l-am luat este acesta; Dumnezeu nu este un analgezic, deoarece durerea este egală cu creșterea, iar Dumnezeu nu este un analgezic. Există o mulțime de analgezice care vă vor ușura temporar disconfortul, dar atâta timp cât vă bazați pe ele pentru a face față tragediei sau triumfului, nu veți intra niciodată pe deplin înăuntru pentru răspunsuri și, astfel, creșterea pe care o căutați . Dacă folosiți vicii sau comportamente de umplere a golurilor pentru a vă rezolva problemele, veți găsi probleme mari mai devreme decât mai târziu. Mă gândesc întotdeauna la planta din spectacolul The Rocky Horror Picture. Începe totul drăguț la început, dar pe măsură ce îl hrănește din ce în ce mai mult, devine din ce în ce mai mare, de aceea trebuie să mănânce din ce în ce mai mult până când îi conduce viața în totalitate. Același lucru se întâmplă și atunci când alimentezi golul. Înfometați golul, simțiți durerea, luați lecția și mergeți mai departe.
4. Nu vă faceți un tatuaj pentru a acoperi o vânătăi.
Am scris asta după ce un prieten de-al meu s-a sinucis. Am auzit sinuciderea numită o soluție permanentă la o problemă temporară. Lucrul este că, atunci când ești deprimat clinic, nu se simte temporar și se pare că singura cale de ieșire este prin cealaltă parte. Nu pretind că am vindecarea sinuciderii, dar mi-a venit în minte că ar fi o prostie să-mi fac un tatuaj pentru a acoperi o vânătăi.
5. Căsătoria nu este sfârșitul căutării iubirii.
Este sfârșitul căutării persoanei pe care să o iubești. Căutarea diferitelor moduri de a iubi acea persoană tocmai a început.
Atât de mulți oameni văd căsătoria ca fiind sfârșitul vieții bune, de parcă întâlnirea cu străini de pe internet în funcție de locație ar fi o astfel de delicatese. La fel ca orice mușchi, dragostea trebuie construită și îngrijită. Pe vremuri, prietenii tăi îți dădeau greu când încercai să-ți părăsești soțul, acum îți dădeau greu dacă încerci să rămâi cu ei. În era totul de unică folosință, este și mai greu să lucrezi la o relație. Încerc să nu iau sau să dau sfaturi matrimoniale, dar mi s-a dat un sfat pe care îl dau oricui va asculta, și anume Nu-ți pedepsi soțul. Dacă soțul tău ar lăsa o lumânare aprinsă și s-ar culca, ce ai face? Ai vrea să-l arunci sau să te trezești și să-i întrebi de ce au încercat să ucidă întreaga familie? Da, obișnuiam să fac asta din urmă. Doar suflă-l.
6. Pofta te face să te prefaci că nu există, dragostea te lasă să accepți că există.
Pofta este unul dintre cele mai puternice medicamente din lume. Am văzut mulți oameni pictând steaguri roșii verzi pentru a satisface nevoia cea mai carnală. Fără îndoială, am fost programați să transmitem genele noastre și să menținem rasa umană în viață, uneori pe propriul nostru pericol, dar am ignorat unele semne de avertizare destul de gnar ale mele în anii de întâlnire și am văzut că alții fac la fel. Soția mea nu este o persoană perfectă, dar încearcă din răsputeri să fie mai bună în fiecare zi, la fel și eu. Dragostea mea pentru ea îmi permite să-i accept defectele, știind că este conștientă de ele și lucrează la ele. Eu arătându-i defectele către ea din nou și din nou nu face absolut nimic (cu excepția începutului unei lupte). Face tot ce poate cu instrumentele pe care le are. Dacă vreau cu adevărat să o ajut, pot să îi ofer noi instrumente.
7. Procrastinarea este perfecționismul născut mort.
Cele două întrebări pe care mi le adresez cel mai mult sunt Cum mă pun în formă? și Cum îmi construiesc contul Instagram? iar răspunsul meu este întotdeauna același, începe acum și nu te opri până nu ești mulțumit. Apoi bucurați-vă puțin de acea fază și reveniți la treabă. Nu există un substitut pentru consistență. Niciun program pe care îl puteți cumpăra și nici o cremă pe care o puteți freca pe corp pentru a compensa decenii de neglijare. Majoritatea oamenilor de astăzi sunt ca niște copii care se spală cu dinți pe dinți înainte de programările medicului dentist, încercând să compenseze luni sau ani de neglijență. Începeți, nu vă opriți și apoi continuați. Perfecționismul este să știi că ceva nu va fi suficient de bun înainte chiar de a începe, iar amânarea nu mai începe, pentru că știi că nu va fi suficient de bun. Amândoi sunt paralizi și pot fi vindecați de un singur lucru; acțiune. Obține. Mergând. Acum.
George Resch este autorul Fericit este noul bogat (și alte 207 de momente cu bec) , care este o carte plină de inspirație, introspecție și umor de la mușcături, culese din mii de note pe care le-a luat în timp ce jurnaliza pe parcursul a 10 ani. O puteți cumpăra de aici: Fericit este noul bogat pe Amazon . Îl poți găsi și pe George pe Instagram (unde își petrece cea mai mare parte a timpului pe internet): @ tank.sinatra
