Începeți să vedeți diferența dintre ceea ce doriți în ceașcă și ceea ce este de fapt în ceașcă.Danielle Macinnes / Unsplash căutare inversă gratuită a telefonului cu nume
De ce credem mereu că a pierde ceva este un lucru rău? De ce presupunem că este ceva în neregulă cu noi atunci când pierdem relația respectivă sau acel loc de muncă sau acea prietenie? De ce ne implicăm să ne simțim victima? Credeți sau nu, nimic nu poate fi mai departe de adevăr.
A pierde nu înseamnă că ai greșit ceva. Înseamnă că ați ținut prea mult timp.
Această distincție începe cu înțelegerea acestei premise de bază: în viață, puteți ține doar ceva care nu funcționează pentru dvs. atât de mult timp înainte de a fi luat. Așa funcționează viața. Este posibil ca universul să nu pară întotdeauna corect, dar este întotdeauna un vestitor al justiției.
Nu sunteți niciodată pedepsiți când o persoană sau o situație vă lasă mâinile, indiferent de modul în care vi s-a prezentat. În viață, nu poți pierde ceea ce este real Pentru dumneavoastră. Deci, dacă pierzi ceva, ori nu era chiar potrivit pentru tine (și nu ți-ai dat seama suficient de repede) sau momentul nu era potrivit pentru ca acesta să se manifeste pe deplin (așa că trebuie să se întoarcă în cuptor pentru putin mai lung). Oricum ar fi, este scos de pe masă, astfel încât să aveți spațiul pentru a crea ceva mai potrivit pentru dvs.
Trebuie să pierzi ceea ce nu funcționează pentru a face loc pentru ceea ce va funcționa.
În viață, ai doar o cantitate limitată de spațiu disponibil pentru orice și tot ce vei avea nevoie va fi pus în ceașcă. Iată cum le explic clienților mei:
Universul este un pichet mare de apă și, din când în când, îți oferă apă proaspătă (ceva nou) în fiecare zonă a vieții tale. Ca om, primești o ceașcă pentru a colecta și cultiva fiecare domeniu al vieții tale: o ceașcă de relație, o ceașcă de carieră, o ceașcă de acasă etc. Întreabă-te: Ce ai în cupa ta? Vă servește? Apa proaspătă te energizează? Sau este o apă murdară, infestată de bacterii, care a stat în ultimii doi ani și din care nu mai poți bea? Ceea ce este în cupa ta te va completa sau te va îmbolnăvi? Întrebați-vă: Muriți de sete?
Dacă vrei să bei apă care te umple, trebuie să arunci mai întâi apa murdară.
Dacă ceașca dvs. este plină de apă toxică, nu aveți loc să o umpleți cu ceea ce trebuie să beți. Este un principiu foarte simplu, dar majoritatea dintre noi avem dificultăți în aplicarea acestuia în viața noastră. Dacă ceașca ta este plină cu ceea ce nu poți bea, practic îi spui universului că ești bine cu ceea ce este în ceașcă și că nu ai nevoie de o reîncărcare nouă. Practic spui: Mulțumesc, dar nu mulțumesc. Nu sunt gata să arunc această cupă. Știu că este toxic, nu mai contribuie la creșterea mea și mă face nefericit de ceva vreme, dar îl știu atât de bine și nu sunt sigur cum aș putea exista fără el, așa că o voi păstra. Știu că nu-mi potolește setea și sunt disperat de ceva ce pot bea, dar asta aleg.
Nu primiți întotdeauna ceea ce doriți; primești ceea ce alegi - și nu sunt întotdeauna același lucru.
Vrem un lucru, dar alegem altceva și apoi încercăm să facem ceea ce am ales să fie ceea ce ne dorim. Nu funcționează așa. Ajungem doar cu o cană de apă murdară. Ironia din toate acestea este că puteți ține doar ceva care nu vă servește atât de mult timp înainte ca universul să vi-l îndepărteze oricum.
Pierderea nu este un lucru rău. Este o recunoaștere că ceea ce ai în cupă nu este potrivit pentru tine.
Dacă nu este corect, de ce vrei să te ții de ea? De ce vrei să pretinzi că este altceva? De ce nu învățați să-l lăsați să plece înainte să vi se ia? Dacă poți învăța să renunți la acea relație chinuitoare sau la acel job degradant, atunci vei fi împuternicit să creezi ceva mai bun, fără a te simți victimizat și învins.
Iată trei sfaturi pentru a vă ajuta să aruncați apa murdară:
- Exersează-ți vizualizarea cupei perfecte. Este posibil să nu reușiți să vă aruncați ceașca, dar dacă petreceți 10 minute în fiecare zi vizualizând ceea ce doriți cu adevărat în ceașcă, acest lucru vă va ajuta să stabiliți o intenție clară pentru ceea ce doriți să manifestați. În curând, veți începe să vedeți diferența dintre ceea ce doriți în ceașcă și ceea ce este de fapt în ceașcă. Este o experiență care deschide ochii. Acest proces vă va împuternici să renunțați la ceea ce nu funcționează pentru dvs., astfel încât să vă puteți atinge visul.
- Ai încredere în procesul vieții tale. Ai încredere că nu poți pierde ceea ce este real pentru tine. Dacă ceea ce este în cupa ta nu se simte bine, ai încredere că poți fi puternic și riscă să îl arunci. Dacă este real pentru tine, fie nu se va permite să fie dat afară, fie se va întoarce la tine odată ce va fi vindecat și gata pentru tine. Dacă nu este real pentru tine, se va permite să fie aruncat afară. Vestea bună este că nu trebuie să fii tu cel care ia această decizie. Trebuie doar să fii cel care nu o împiedică.
- Recunoașteți că trebuie să pierdeți pentru a câștiga. Realizați că trebuie să pierdeți ceea ce nu funcționează pentru a câștiga ceea ce va funcționa. În ceea ce privește o relație, practicați înțelegerea că, dacă pierdeți ceea ce nu funcționează, fie veți câștiga o versiune mai bună a relației odată ce partenerul se vindecă, fie veți obține un partener mai bun. Oricum ar fi, veți câștiga întotdeauna pierzând ceea ce nu funcționează pentru dvs.
Spațiul este totul. Primești doar o ceașcă în fiecare domeniu al vieții tale. Întreabă-te, ce ai îndesat în ceașca aia? Dacă nu mai poți bea din el, vei câștiga doar aruncându-l. Dacă nu sunteți gata să-l aruncați complet, de ce să nu renunțați doar la el? Creează un pic de spațiu în ceașcă pentru ca ceva nou să intre. Acest lucru spune universului, știu că am nevoie de schimbare. Sunt pași pentru fericire, un pas la rând, și voi lăsa totul să meargă. Înainte de a-l ști, cupa ta va fi umplută cu ceva care te susține și te însuflețește.
Cu sediul în New York, Donnalynn este Autor al Lecții de viață, tot ce ți-ai dorit vreodată să fi învățat la grădiniță. De asemenea, este antrenor de viață intuitiv certificat, blogger inspirat ( etherealwellness.wordpress.com ), Scriitor și vorbitor. Lucrarea ei a fost prezentată în Glamour Magazine, iHeart Radio Network și Princeton Television. Site-ul ei este ethereal-wellness.com . O poți urmări mai departe Stare de nervozitate , Instagram , LinkedIn , Facebook și Google+.
