Citește mai puțin. Aflați mai multe.

china doll al pacino review

Acest articol a fost publicat inițial pe Blogul Todoist și este republicată cu permisiunea.

Ce ai spune dacă ți-aș spune că citirea unei cărți poate fi mai valoroasă decât citirea a cincizeci? Că recitirea ceva familiar este mai valoroasă decât citirea ceva nou? Ce ai spune dacă ți-aș spune că poți afla mai multe citind mai puțin?

Supraîncărcare informațională

Cu 1.500 - 2.000 de emisiuni TV difuzate, 600.000 - 1 milion de cărți publicate, 1 miliard de site-uri web active și aproximativ 200 de miliarde de tweets postate în fiecare an, trăim într-o lume plină de informații. În buzunarele noastre, la o apăsare de degetul mare, purtăm biblioteci atât de vaste încât chiar și imaginarea lor ar fi o imposibilitate.

Pe site-ul său What If ?, savantul și desenatorul Randall Munroe încearcă să estimeze cantitatea de date stocate pe serverele Google. Potrivit calculelor sale (ghicite), dacă toate datele companiei ar fi stocate pe cărți perforate care conțin 80 de caractere, dintre care 2.000 se încadrează într-o singură cutie, aceste cutii ar acoperi toată Noua Anglie adâncime de 4,5 kilometri! Și acesta este doar Google.

Chiar și mai imposibil decât să ne imaginăm dimensiunea este noțiunea că ar trebui cumva să putem fi la curent cu citirea acestor oceane de informații. Este o idee nebună, totuși încă trăim într-o încercare continuă. Scanăm. Ne degresăm. Ne strecurăm postări pe Facebook, fluxuri de știri și cărți de sfaturi în fiecare scurt moment. Iphone-urile ieșite în timp ce așteptăm la coadă sau stăm la luminile roșii, înghițim tot ce putem, de teama că vom rata ceva important.

Este un obicei pe care companiile de tehnologie îl știu cu siguranță:

• Audible oferă viteze de ascultare de până la 3X pentru cărțile audio.
• În plus față de capacitatea de a crește viteza de ascultare, aplicația podcast Overcast oferă o caracteristică numită Smart Speed, care găsește silențioase în sunet și le reduce, bărbierindu-se minute din fiecare oră.
• Twitter și Snapchat vă limitează la 140 de caractere sau, respectiv, 10 secunde.
• Aplicații precum Rooster & Serial Reader oferă mici bucăți zilnice digerabile de cărți clasice.
• Blinkist trimite utilizatorilor informații esențiale din cărți (economisindu-le timpul de citire efectivă).
• În prezent, pe măsură ce scriu acest lucru, aplicația de top din magazinul de aplicații iPhone este Summize, în care fotografiați o pagină de manual sau un articol de știri și obțineți un rezumat, analiza conceptului, analiza cuvintelor cheie sau analiza de părtinire în câteva secunde.
• Spritz este o aplicație de citire rapidă care afișează cuvinte sau grupuri de cuvinte scurte într-o succesiune rapidă pe o fereastră staționară despre care se spune că împiedică răsucirea capului, încetinirea și relectarea.

Informațiile ne vin din toate direcțiile în orice moment. Conform articolului Wikipedia din Supraîncărcare informațională : Un studiu din 1997 a constatat că 50% din managementul companiilor din Fortune 1000 a fost întrerupt de e-mailuri de peste șase ori pe oră. Această bătăi constantă de informații a crescut dramatic doar în cei 19 ani care au urmat sondajului respectiv. În 1997 nu existau smartphone-uri. Nu au existat Gmail, rețele sociale sau mesaje text. Astăzi, lucrătorii de birou sunt întrerupți sau auto-întrerupți, la fiecare 3 minute .

Fără a ridica măcar o carte, suntem supraîncărcați continuu cu informații zilnic. Iar expunerea constantă la informații are consecințe reale asupra modului în care gândim și acționăm.

După cum sa discutat într-un 2008 articol Scientific American , voința și luarea deciziilor sunt resurse limitate. Ambele necesită utilizarea funcției noastre executive, care este alegerea noastră. Când funcția executivă devine epuizată, devenim din ce în ce mai puțin capabili să luăm decizii bune. La un moment dat suntem redați incapabil să facă deloc orice alegere .

La asta se referă oamenii când spun că sunt atât de obosit. Nici nu vreau să mă gândesc la mâncare. Supraîncărcarea informațională duce la un sentiment continuu de a fi condus zdrențuit. Simplul fapt de a înlătura notificările și de a ține pasul cu fluxurile noastre ne face să fim mai puțin motivați să facem exerciții, mai slabi împotriva tentațiilor unei diete nesănătoase și copleșiți atunci când ne confruntăm cu decizii.

Oricât pledez pentru alfabetizare și lectură, nu cred că consumul de informații mai rapid este soluția problemei. Cu siguranță nu va dispersa acest smog de date continuu în care trăim. De fapt, creșterea ratei de consum nu înseamnă că învățăm mai mult.

Un experiment personal

2015 a fost anul meu de lacomie a creierului. Pe lângă fluxul menționat anterior de postări, mesaje de poștă electronică și mesaje text nesfârșite, mi-am pus două provocări destul de nebunești. Prima dintre ele a fost să vizioneze 300 de filme. Al doilea obiectiv al meu a fost să citesc 80 de cărți. Întreaga idee a fost absurdă. Și, deși mi-ar plăcea să spun că nu am reușit să ating aceste două obiective, sa întâmplat ceva mult mai rău: le-am depășit. În 2015, am citit 89 de cărți și m-am uitat 355 de filme .

Am aflat repede că, într-un ritm normal, pur și simplu nu era suficient timp într-un an pentru a atinge aceste obiective, dacă intenționam să mănânc, să dorm și să lucrez. Trebuia să înșel sistemul. Deși nu știu niciun truc pentru a viziona un film mai repede, există câteva trucuri urâte pe care le puteți folosi pentru a crește cantitatea de cărți pe care le citiți. În geanta mea de trucuri erau:

1. utilizarea cărților audio
2. cărți audio la viteză dublă
3. cărți audio la viteză triplă
4. ascultarea cărților audio în timp ce verificați e-mailurile și navigați pe web
5. Spritz (aplicația de citire rapidă menționată mai sus)

Acum, trebuie să fiu foarte sincer. Pe parcursul întregului an, simt că am învățat foarte puțin. Am citit mai mult și cumva știam mai puțin. Se pare că, cu cât consumul este mai rapid, cu atât înțelegerea mea a scăzut. Știu acum că o carte audio la viteză dublă este limita exactă de viteză pe care o înțeleg. Cu această viteză, pot susține înțelegerea pentru perioade scurte de timp (aproximativ 10-15 minute), după care creierul meu obosește inevitabil și se oprește, îndepărtându-și atenția de la carte. În timp ce chiar și atunci când acordam atenție deplină la viteza triplă, totuși am ratat cel puțin jumătate din ceea ce ascultam. Pur și simplu nu am putut să iau totul.

M-am confruntat exact cu aceleași probleme atunci când multi-tasking. Creierul pur și simplu nu este capabil să citească ceva pe un ecran în timp ce ascultă cum se citește altceva. Nu puteam să înțeleg decât concentrându-mi atenția asupra unui lucru și blocându-l pe celălalt. Se pare că, la supraîncărcare, răspunsul creierului meu a fost să opresc sau să închid.

Dar, dintre toate lucrurile pe care le-am încercat (inclusiv citirea blogurilor în timp ce ascultam o carte audio cu viteză dublă), cea mai proastă înțelegere a venit cu utilizarea Spritz. Spritz este, în esență, o fereastră de text care afișează un cuvânt sau mai multe cuvinte scurte în fața ochilor, mai degrabă decât afișarea paginilor de text pe care le puteți scana. Cu viteze de până la 700 de cuvinte pe minut și de până la 100 de cuvinte pe minut, am constatat că, chiar și cel mai lent, Spritz nu era ceva pe care să îl pot susține pentru o carte întreagă. Mi-a rănit creierul și l-a rănit aproape instantaneu. Am încercat să citesc porțiuni din romanul lui Kingsley Amis Old Devils folosind aplicația, iar porțiunile pe care le-am citit folosind Spritz sunt complet absente din memoria mea. Parcă nici nu le-am citit niciodată. Tot ceea ce îmi amintesc este o mulțime de cuvinte care strălucește în fața mea și din acele cuvinte pe care am putut să le înregistrez și să le înțeleg doar una din 30 sau 40.

Va trebui să recitesc din nou această carte în viitor. Nu există nicio cale de a o înconjura, deoarece înțelegerea mea are mai multe găuri decât substanța reală. Este ca și cum ai citi un cuvânt din fiecare două rânduri de text. Acest nivel de consum pur și simplu nu învață. Nu puteți compune nimic care merită împreună din date atât de rare. Am descoperit că utilizarea Spritz a fost mai puțin un instrument de citire și mai mult o formă de tortură demnă de A Clockwork Orange.

Pe parcursul anului 2015, au existat multe cărți despre care am cele mai vagi amintiri. Experiența ascultării fiecăruia dintre ele rămâne doar într-un mod contextual. Deseori îmi dau seama unde stăteam sau cum era vremea în acea zi, dar din text în sine nu-mi amintesc decât cele mai generale detalii. Vă pot spune despre ce a fost cartea, s-ar putea să pot chiar să povestesc detaliile câtorva scene, dar nu aș putea începe să vă spun ce a însemnat cartea sau care au fost cele mai bune părți. Ar fi ca și cum ați descrie un oraș pe care l-am condus doar.

Amintirea vs. Cunoașterea

ce pastilă de slăbit funcționează cel mai bine

Capacitatea noastră de a stoca informații apare în două forme principale. Mai întâi este amintirea. Amintirea este o amintire de bază, se bazează foarte mult pe context, durează mai mult pentru a ne aminti și se estompează mai repede. Pentru mulți dintre noi, amintirea este ceea ce obișnuiam să trecem algebra și chimia. Am reușit să absorbim tabelul periodic și ecuațiile pătratice suficient de mult pentru a trece teste și teste, dar desenăm spații libere auzind acești termeni acum.

Cealaltă formă de învățare este ceea ce numim cunoaștere. Cunoașterea este ceea ce apare atunci când digerăm informațiile ca adevăr. Devine de fapt o parte din noi și o putem explica altora . Acesta este întregul scop al eseurilor, al proiectelor științifice și al grupurilor de studiu din școală: să stimuleze mai degrabă cunoașterea decât memoria memorială.

Diferența dintre amintire și cunoaștere este exemplificată cel mai bine în părinți. Putem spune unui copil să nu atingă o sobă și își vor aminti exact asta, dar în majoritatea cazurilor nu îi va împiedica să o atingă. Își amintesc că le-ai spus că aragazul este fierbinte - pot chiar să-ți spună unde stai și ce purtai - dar nu îi va împiedica să atingă aragazul. Își amintesc, dar nu știu; nu o vor ști până nu se vor arde.

Într-o 2003 studiu la Universitatea din Leicester, cercetătoarea Kate Garland studiază diferența dintre amintire și cunoaștere comparând citirea pe ecran cu citirea pe hârtie. Grupul ei de cercetare a primit materiale de studiu de la un curs introductiv de economie. Jumătate a fost rugată să citească materialul pe un monitor de computer, în timp ce cealaltă jumătate a primit materialul într-un caiet spiralat.

În timp ce Garland a constatat că ambele grupuri au obținut punctaje egale la testele de înțelegere, metodele de rechemare au diferit drastic. Cei care au citit informațiile de pe computer s-au bazat exclusiv pe amintiri, în timp ce studenții care au citit pe hârtie au învățat mai rapid materialul de studiu; nu au fost nevoiți să petreacă mult timp căutându-și în minte informațiile din text, încercând să declanșeze memoria potrivită - de multe ori știau doar răspunsurile.

Deși acest lucru pare să spună multe despre superioritatea înnăscută a hârtiei, este de asemenea posibil ca diferențele să depindă de percepție. Cu alte cuvinte, hârtia poate să nu fie în mod natural mai bună pentru învățare, dar în schimb modul în care privim hârtia ne face să învățăm din ea mai profund. Este posibil să credem că hârtia este un mediu mai permanent și că privim articolele online ca de unică folosință. De asemenea, este posibil ca această evaluare să fie responsabilă pentru modul în care creierul nostru tratează informațiile obținute din fiecare mediu.

Când ne amintim ceva, îl numim date, informații sau fapte. Când știm ceva, îl numim cunoaștere. Cunoașterea devine parte din ceea ce suntem noi ca oameni. Conservăm articolele în arhive care servesc drept containere pentru regăsirea viitoare, în timp ce scopul unei cărți este drastic diferit. Scopul unei cărți este de a inspira creșterea. O carte este menită să devină un plus la simțul nostru de sine. Și aici găsim problema noastră cu citirea rapidă: Când începem să privim cărțile ca pe ceva de consumat și ne provocăm să le ingerăm mai repede, începem să le vedem ca date; ca pur și simplu ceva de reținut. Când încetăm să îi căutăm cunoștințe, totul din ele devine temporar.

Lectură profundă pentru gândirea profundă

Dincolo de neajunsurile simple ale amintirii de bază, există și alte avantaje oferite de citirea măsurată și mai atentă. Nevoia unei lecturi mai profunde este ceva despre care auzim din ce în ce mai mult în ultimele decenii, mergând până la a declanșa o mișcare. În 2009, Mișcarea Slow Book a fost fondată de romancierul I. Alexander Olchowski. O mișcare dedicată promovării beneficiilor lecturii profunde, ideile lor de bază sunt cel mai bine exprimate de autorul John Miedema: Dacă doriți experiența profundă a unei cărți, dacă doriți să o interiorizați, să amestecați ideile unui autor cu ale voastre și să le faceți o experiență mai personală, trebuie să o citiți încet.

Raționamentul de aici este destul de simplu și necesită puține dovezi științifice pentru a se dovedi persoanei obișnuite. Învățarea (fie că este vorba de amintire sau de știință) necesită concentrare. Fără să fim atenți, avem dificultăți în a reține ceva, așa cum se arată în încercările mele prostești de a asculta cărți audio în timp ce mă lupt cu casele de e-mail Gmail. Dar citirea superficială nu este ceva ce facem în mod intenționat. Este ceva ce facem din cauza fricii de a pierde ceva important, rezultatul urât al consumismului rampant. Cu cât consumăm mai mult, cu atât mai mult putem fi vânduți.

Site-ul web al aplicației de citire rapidă Spritz susține că, dincolo de cuvintele intermitente într-un ritm accelerat, Spritz funcționează permițându-vă să citiți fără a fi nevoie să vă mișcați ochii, iar acest lucru se spune că vă economisește ore. Și trebuie să recunosc, toate acestea sună plauzibil; și este plauzibil ... tuturor, cu excepția experților.

Cand intervievat de The New Yorker , psihologul Michael Masson a declarat că, unul dintre motivele pentru care apar mișcările regresive ale ochilor este repararea eșecurilor de înțelegere. În studiile pe care le-a făcut despre citirea rapidă, Masson a aflat că mișcarea ochilor de pe pagină era esențială pentru înțelegere. Fără abilitatea de a scana înapoi, creierul țâșnește înainte lăsând găuri uriașe în înțelegere, în timp ce lucrează cu disperare pentru a face o înțelegere din puținul pe care l-a adunat. Aceasta strică nu numai percepția pasajului citit, ci și înțelegerea tuturor pasajelor viitoare care sunt dependente de cel citit. Un mister nu poate fi rezolvat dacă detectivul a ratat toate indiciile și nici un roman nu poate fi înțeles citind nimic în afară de ultima pagină. Aceasta a fost exact experiența mea cu Spritz și Martin Amis’s Old Devils, tot ce am sunt piese neconectate.

Citim încet pentru a ne asigura că înțelegem cuvintele din fața noastră, dar citim încet și cu speranța că alte gânduri vor sângera. În timp ce distrag, gândurile inane vor fi primii care vor sosi, cu practica aceste gânduri devin mai relevante; vom începe să vedem similitudini și diferențe în alte lucruri pe care le-am citit. Aceste conexiuni sunt fundamentul învățării în sine. Confundăm adesea învățarea cu colectarea de date, dar învățarea este procesul de digestie. Învățarea este ceea ce mută ceva de la amintire la cunoaștere. Și acest este cea mai profundă formă de gândire.

Absorbția unei idei nu este suficientă pentru a stârni gândul. O idee trebuie să aibă o altă idee de care să iasă. În filozofie, aceasta este denumită Formula Dialectică Hegeliană. O idee (sau teză) trebuie să se ciocnească cu o altă idee (antiteză) pentru a crea un gând nou (sinteză). Deci, citind într-o manieră relaxată, nu numai că sporim concentrarea, scădem anxietatea și stimulăm învățarea; creăm, de asemenea, oportunitatea gândirii originale.

Unde să încep

Cum începem să dezvoltăm practica cititului mai puțin și a învăța mai mult? Ei bine, primii pași sunt simpli, dar cruciale. Mai întâi trebuie să începem să ne învățăm obiceiurile nesănătoase din era informației. Înseamnă asta să arunci computerul? Îți zdrobești iPhone-ul? Ștergeți rețelele sociale? Renunțați la citirea articolelor online (ca acesta)? Nu, desigur că nu. Tot ce trebuie să începem este voința de a ne perfecționa obiceiurile în practici.

Ce înseamnă asta? Înseamnă să-ți setezi limitări. Înseamnă să dezactivezi notificările și să te concentrezi pe absorbția a ceea ce ai în față. Înseamnă să-ți dai timp să reflectezi în loc să te scufunzi continuu în telefon pentru o soluție. Inseamna nu grăbindu-te până la capătul cărților; nu provocându-te să termini mai multe cărți decât vecinul tău. Înseamnă să ții un caiet lângă tine în timp ce citești și îți notezi gândurile. Înseamnă recitirea frazelor din nou și din nou, motivându-le în înțelegere. Înseamnă să ne amintim cum să vedem cititul ca o modalitate de creștere și nu ca o statistică de colectat.

Nu contează din ce dispozitiv citiți sau din ce conținut alegeți să citiți, dar atunci când faceți acest lucru, dedicați-vă timpul. Vă faceți griji mai puțin despre ceea ce pierdeți și permiteți-vă să vă pierdeți în gânduri. Preocupă-te mai puțin de cât de mult citești și, în schimb, investește în cât de mult ești învăţare . În cuvintele lui Henry David Thoreau, cărțile trebuie citite la fel de deliberat și rezervat precum au fost scrise.

Chad Hall este scriitor, artist și consultant de marketing din zona golfului San Francisco. Pasiunile sale actuale includ postarea unui vlog zilnic pe YouTube , co-găzduire un podcast și scrie primul său roman. Puteți afla mai multe despre site-ul său sau urmăriți-l pe toate rețelele de socializare ca și cum veți găsi.