„Problema cu sufletele pereche este că oamenii tind să creadă că soarta este responsabilă de producerea lor.”Unsplash / Element5 Adevărata iubire este recunoașterea sufletului contrapunctului său într-un altul, declară personajul Rachel McAdams în faimos Crashers de nuntă scenă, în timp ce ridică un pahar de șampanie, post-întâlnire-drăguță cu Owen Wilson, prefigurând o poveste de poveste plină de ușurință comică sub forma citabilului Vince Vaughn repartee. Este o declarație încărcată, chiar și pentru o comedie romantică. A numi pe cineva suflet pereche înseamnă a arunca o serie de așteptări insurmontabile asupra relației, plasând-o pe un piedestal care transcende timpul, spațiul și majoritatea religiilor lumești. De ce, atunci, într-o societate în care nu vom comanda o pizza fără a derula trei pagini de recenzii Yelp, suntem atât de nerăbdători să intrăm în romantismul obosit al sufletelor pereche?
Braganca a vorbit cu expertul în relații Ty Tashiro, dr. Și autor al Știința fericirii pentru totdeauna: ceea ce contează cu adevărat în căutarea iubirii durabile să investigheze de ce conceptul de pereche sufletească ar putea sta în calea dezvoltării unei relații împlinitoare, sănătoase și realiste.
Problema cu sufletele pereche este că oamenii tind să creadă că soarta este responsabilă de producerea lor, a explicat dr. Tashiro. Presupunerea implicită din spatele sufletelor pereche este că soarta va oferi un singur, care este destinat să-ți aducă viața care se termină fericită pentru totdeauna. Dar, după cum știe orice single modern, prințul fermecător se materializează rareori în aplicațiile de întâlnire, iar oamenii în relații pe termen lung vă vor spune că soarta nu pare să aibă grijă de certuri despre feluri de mâncare sau finanțe. Realitatea este că dragostea durabilă este produsul secundar al gândirii și acțiunii intenționate, clare, precum și o doză sănătoasă de persistență.
S-a dovedit noțiunea că tratarea iubirii ca rezultat câștigat al acțiunii și persistenței, mai degrabă decât o parte naturală a experienței umane, este mai bună pe termen lung - a fost dovedită - o Universitate din Toronto din 2014 studiu condus de profesorul de marketing Dr. Spike W.S Lee a descoperit că cuplurile erau mai fericite când tratau dragostea ca pe o călătorie spre deosebire de o destinație. Unui grup de cupluri li s-au dat fraze care reflectau mentalitatea sufletului pereche, precum noi suntem unul și jumătatea mea cea mai bună, în timp ce altui grup i s-au dat fraze care conotează dragostea ca o călătorie, inclusiv să privim cât de departe am ajuns. Apoi, subiecții și-au reamintit amintirile pozitive și negative pe care le-au împărtășit partenerilor lor și au evaluat satisfacția relației lor. Grupul care reflecta asupra iubirii încadrat metaforic ca o călătorie a raportat o satisfacție semnificativ mai mare cu legăturile lor.
Potrivit dr. Tashiro, una dintre problemele cheie în tratarea partenerului ca suflet pereche este lipsa de comunicare care apare atunci când fantezia romantică eclipsează nevoia de a găzdui gândurile și sentimentele altei persoane. Oamenii care tind să creadă în sufletele pereche, de asemenea, să atribuie altor credințe care în cele din urmă nu sunt de ajutor într-o relație reală, cum ar fi credința că un partener ar trebui să poată să-ți citească mintea (de exemplu, dacă nu știi ce nu este în regulă, atunci eu Nu-ți voi spune). Nu este nimic în neregulă în a crede că doi oameni pot crea o legătură spirituală, dar aceste tipuri de legături sunt menținute de comportamente atent și atenți de-a lungul mai multor ani.
Așteptările nerealiste de dragoste care decurg din ideea de perechi de suflet împiedică relațiile, mai degrabă decât să le încurajeze, iar impracticabilitatea de a-și găsi sufletul pereche nu se încheie după mulțimile idealiste ale iubirii tinere. Din păcate, credințele romantice ale iubirii sortite și ale „singurului” suflet pereche nu se termină în copilărie sau adolescență. Într-un sondaj Gallup din 2010 realizat la mai mult de o mie de adulți, respondenții au fost întrebați dacă cred că există un suflet pereche, pe care majoritatea oamenilor îl definesc ca fiind „unicul și partenerul” cu care sunt sortiți să fie pentru totdeauna și care așteaptă lor. Majoritatea copleșitoare (88 la sută) au spus da. Deși nu este nimic în neregulă cu a crede că se poate lucra la o legătură spirituală în dragoste, mizând pe soartă pentru a oferi magic partenerul potrivit și o relație bogată în satisfacție și stabilitate este o lovitură în întuneric, scrie dr. Tashiro în cartea sa.
Deci, dacă ideile tradiționale și arhaice despre dragoste pun oamenii pe calea greșită spre fericire, care este adevăratul indicator al unei relații care funcționează? Dr. Barbara L. Frederickson, profesor al Universității din Carolina de Nord, Chapel Hill, susține că tratarea relațiilor ca o muncă a iubirii poate îmbunătăți fericirea și chiar provoca o reacție biologică care vă îmbunătățește sănătatea fizică.
Sondajele arată că majoritatea oamenilor de pe această planetă consideră că dragostea descoperă acea persoană specială, iar acest tip de tristețe mi se pare trist, deoarece aproape jumătate din toți adulții, cel puțin în SUA, nu au găsit încă acea persoană specială - sau de atunci a pierdut acea persoană specială, a spus dr. Frederickson într-o Ted vorbeste , vorbind despre dezavantajele sufletelor pereche. Când te conectezi într-adevăr cu o altă persoană, ritmurile inimii tale se sincronizează. Biochimiile dvs. se sincronizează. Chiar și focurile tale neuronale se sincronizează. Este ca și cum în acel moment mic, o singură emoție pozitivă se rostogolește pe două creiere și corpuri, a spus ea.
După cum se reflectă în cercetarea doctorului Frederickson, procesul biologic care are loc atunci când două persoane se îndrăgostesc este la fel de volatil pe cât de miraculos, iar depunerea de eforturi pentru a păstra legătura cu partenerul dvs. în timp ajută la prosperitatea biologiei și emoțiilor din spatele unei relații. Cu cât vă conectați mai mult, cu atât veți întări acest cablaj pentru a vă conecta și cu atât vă reduceți șansele de a avea un atac de cord și creșteți șansele de a avea o viață lungă, sănătoasă și fericită, a spus Dr. Frederickson.
În mod surprinzător, știința din spatele romantismului este vastă, iar tratarea iubirii ca pe ceva mai maleabil decât metaforic este cel mai bun mod de a vă menține relația, corpul și mintea într-o stare maximă de sănătate și fericire.
