Secretele pentru pierderea în greutate ale lui Kelly Osbourne au fost dezvăluite
„Sunt cel mai sigur și mai mulțumit din care am fost vreodată”, recunoaște Kelly. „Deși încă sunt foarte auto-depreciază: mă uit uneori în oglindă și îmi vine să mă întorc în pat. Toată lumea are zile bune, toată lumea are zile proaste.”
scaun ergonomic pentru dureri de spate
Secretul siluetei ei zvelte? Munca grea.
„Mă fac o jumătate de oră solidă de cardio zilnic, de obicei intervale pe banda de alergare, și orice altceva am chef în ziua aceea – greutăți, yoga sau pilates.”
Dar exercițiul ei preferat este să se distreze!
'Am un Hoopnotica hula hoop . Îl folosesc în fiecare zi și mi-a făcut spatele și brațele mai puternice, iar talia mi-a coborât doi centimetri! Sâmbătă seara, prietenii mei și cu mine ne îmbrăcăm ținute ridicole și dansăm și dansăm când toți ceilalți sunt la „da club”. Îl numim #HipHopAnonymous. Adam Lambert este în el. Locuim în aceeași clădire și apar oameni la întâmplare. A doua zi dimineața îți spui: „O, Doamne, mă doare”, dar ai avut cea mai bună noapte!”
411 com căutare inversă a telefonului
Deși uneori cedează poftelor ei, ea spune că mănâncă mai sănătos pe măsură ce ziua trece.
„Mănânc cea mai grasă masă a mea dimineața. Dacă îmi este poftă de pizza, o voi lua la micul dejun, o salată la prânz și fulgi de ovăz la cină.”
Cum rămâne Kelly motivată
„Mă numesc o fostă persoană grasă și, când ești un FFP, te vezi în continuare ca persoana care ai fost înainte. Este ceva la care lucrez cu adevărat tot timpul. Am învățat să mănânc corect și să am grijă de mine. De asemenea, nu mă cântăresc. Dacă îți place ceea ce vezi în fața oglinzii, atunci care este scopul de a ajunge la o scară?”
„Nu mă compar cu nimeni altcineva. Este în regulă să ai o invidie sănătoasă și să apreciezi pe cineva și să stabilești obiective, dar trebuie să realizezi că nu vei fi niciodată exact acea persoană. Aș vrea să fii Angelina Jolie sau J.Lo nu va schimba faptul că nu ești. De ce să nu începi să lucrezi cu ceea ce ai în loc de ceea ce nu ai?”
Kelly se bazează pe prieteni și familie pentru sprijin
„Sunt norocos pentru că prietenii mei mă susțin cu adevărat. Am Nike+ FuelBand , iar acum suntem cu toții în competiție unul cu celălalt. Te obligă să te antrenezi pentru că nu vrei ca nimeni să vadă că tu nu ai făcut-o. De asemenea, am întâlniri cu prietenii mei sportivi pentru a vedea cine o poate ține cel mai mult. Recordul meu este de 7 minute și jumătate și am învins un nenorocit de medaliat de argint olimpic!”
„Singurul lucru care pot fi sunt eu. Nu sunt perfect. Eu fac greșeli. Și nici corpul meu nu este perfect, dar îl iubesc. Nu va fi niciodată perfect și nu vreau să fie. E atât de plictisitor!”
cel mai bun scaun de birou pentru spate
Ești inspirat de pierderea în greutate a lui Kelly? AlfaLife ?
de ce toată lumea urăște nichelback
— Dory Larrabee
Mai multe știri despre pierderea în greutate pe Kelly Osbourne:
- Cum rămâne Kelly Osbourne slabă – Pierderea în greutate „Nu a fost peste noapte!”
- Secretul de pierdere în greutate al lui Kelly Osbourne - Sugestie: Nu este vorba doar despre dietă și antrenament
- Kelly Osbourne: „Nu am avut o operație plastică ca să slăbesc!”