Principal Știri celebrități Shay Mitchell dezvăluie de ce nu are o rutină de antrenament de vacanță: „Trebuie să te distrezi”

Shay Mitchell dezvăluie de ce nu are o rutină de antrenament de vacanță: „Trebuie să te distrezi”

Ce Film Să Vezi?
 
 Shay Mitchell
Credit imagine: Matt Baron/BEI/Shutterstock



Sărbătorile pot fi o perioadă stresantă, dar nu pentru Shay Mitchell . Mama a doi copii, în vârstă de 36 de ani, ține totul în perspectivă în perioada sărbătorilor. HollywoodLife a vorbit exclusiv cu Shay despre cum s-a schimbat perspectiva ei asupra sărbătorilor de atunci devenind mamă la Atlas , 4 și Roma , 1.








„Cred că există modalități de a-ți face viața mai convenabilă.” Actrita a spus. „Cred că după ce am copii sunt cu adevărat conștient de energia pe care o aduc și pe care o fac alți oameni. Nu vreau ca copiii mei să simtă vreodată acel stres inutil pentru că, la sfârșitul zilei, de ce ești cu adevărat stresat?”



Ea a adăugat: „Ține-o în mișcare. Cred că asta este un fel de atitudine pe care am avut-o sincer de când am avut-o [Atlas]. Cred că trebuie să ne concentrăm cu adevărat să fim recunoscători și să ne bucurăm și să fim prezenți cu familia și prietenii în acest sezon de sărbători și mai puțin pe faptul că totul este perfect.”

 Shay Mitchell
(Matt Baron/BEI/Shutterstock)

Pe măsură ce sezonul sărbătorilor se desfășoară, Tu Vedeta a remarcat că dorește ca copiii săi „să aibă amintiri fericite de a nu mă vedea stresat și de a ști despre ce este vorba cu adevărat. Este în preajma oamenilor pe care îi iubim și mâncăm mâncare grozavă și împărtășim cadouri cu cei pe care îi iubim. Vreau ca ei să aibă doar amintiri fericite, așa cum am făcut mine.”






Antreprenorul este totul despre a fi prezent în acest moment. Când vine vorba de antrenamente, în special în timpul sărbătorilor, Shay a dezvăluit că nu „are nici un fel de rutină. Cred că trebuie să te distrezi. Spun totul cu moderație cu adevărat. Așa îmi trăiesc viața.”



Ea a continuat: „Nu o să mă vezi niciodată stresată pentru ceva ce am mâncat vreodată . Pur și simplu nu cred în asta. Cred că este întotdeauna grozav să o îndepărtezi. Încurajez mersul pe jos după masă, mai ales în perioada sărbătorilor. De asemenea, este grozav pentru că poți merge cu un membru al familiei sau un prieten și poți vorbi și petreci așa. Nu ești la telefoanele tale și îmi place asta, mai ales că părinții mei locuiesc în Canada. Mergem acolo pentru sezonul sărbătorilor și este ceva pe care îl aștept cu nerăbdare. Mănânci o masă copioasă, stai un minut, apoi ieși afară și te îndepărtezi și te simți mult mai bine. Primești aer proaspăt. Sunt atât de multe lucruri pe care le îndepărtezi făcând asta după ce ai mâncat.”

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Shay Mitchell (@shaymitchell)

The Micile mincinoase drăguţe alaun a făcut echipă cu DoorDash pentru evenimentul anual de economii de vacanță Deck to Doorstep. În interviul nostru exclusiv, Shay a dezvăluit că a fost „mai puțin stresată în viața mea decât oricând”. Evenimentul Deck the Doorstep, care se desfășoară între 1 decembrie și 12 decembrie, include reduceri pe timp limitat, oferte zilnice și oferte exclusive DashPass de la favoritele locale și naționale.

„Mi-am promis într-adevăr că voi fi înaintea acestui an”, a spus Shay despre cumpărăturile de sărbători. „Am cu adevărat motivul perfect să mă conectez în următoarele 12 zile și să văd care este noua ofertă zilnică și ce vânzare pot obține, pentru că tuturor ne place o reducere. O să termin până pe data de 13 și o să o spun. Ăsta este țelul meu. Știm cu toții că sărbătorile pot fi stresante, dar nu trebuie să fie. Acesta este cu adevărat mesajul pe care încerc să-l transmit acolo.”

Articole Care S -Ar Putea Să Vă Placă :