Găsiți pașii de mai jos.(Foto: Instagram)
ce este un polimat?
Știm cu toții să facem selfie-uri obișnuite ale feței noastre, dar un selfie A +? Acum este o abilitate dobândită.
O companie recunoaște că contorsionarea corpului, astfel încât să poți face o fotografie a fundului tău, nu este cea mai naturală mișcare și și-a propus să rezolve această problemă. Celeste Bodiez , care vinde haine de antrenament strânse pentru femei și are #BootyCrunchMovement tencuit pe tot site-ul său web, livrează instrucțiuni selfie la clienții lor care comandă jambiere.
Un utilizator numit mchammercurls a împărtășit o fotografie cu instrucțiunile care au venit cu noile ei jambiere Imgur . Cardul de instrucțiuni are două metode, fiecare cu doi pași.
Ghidul de poziționare Selfie A vă va învăța să realizați poza din imaginea de mai sus. Scrie:
Pasul 1: Stai cu fața spre dreapta sau spre stânga în timp ce îți plantezi toată greutatea pe piciorul cel mai apropiat de oglindă. Concentrați-vă pe împingerea șoldurilor cu adevărat spre oglindă.
Pasul 2: În timp ce vă mențineți toată greutatea deplasată la piciorul cel mai apropiat de oglindă, faceți un pas înapoi cu piciorul opus. Așezați mâna non-selfie pe partea din față a coapsei pe piciorul plantat. Țineți-vă burtica strânsă (și poate dați un pic de triceps flex LOL). Zâmbet. Selfie.
Ghidul B de poziționare selfie vă face să vă răsuciți până la capăt și citiți după cum urmează:
Pasul 1: Stați cu fața la oglindă într-un unghi de 45 de grade. Mutați-vă toată greutatea la piciorul cel mai apropiat de oglindă.
Pasul 2: Așezați-vă în șold cu fața spre oglindă (practic prin apăsarea șoldului pentru a îndrepta prada direct spre oglindă) și îndoiți genunchiul piciorului opus. Așezați-vă mâna non-selfie pe partea din față a coapsei piciorului plantat. Asigurați-vă că vă arcați spatele și vă mențineți burtica strânsă. Zâmbet. Selfie.
Poza Ghidului B.(Foto: Instagram)
Practica este perfectă.
