Principal Sănătate Acesta este motivul pentru care hainele tale de gimnastică miroasă îngrozitor - Chiar și după ce le speli

Acesta este motivul pentru care hainele tale de gimnastică miroasă îngrozitor - Chiar și după ce le speli

Ce Film Să Vezi?
 
Iată patru trucuri pentru a spăla transpirația de pe hainele de antrenament de înaltă tehnologie.Unsplash / Kristopher Roller



Este posibil să aveți o minte mai curată după cursul de yoga, dar hainele dvs. de antrenament sunt un loc de joacă pentru microbi murdari și murdari care sfidează detergenții tradiționali.

Dă vina mirosului bacteriilor producătoare de gaze, spune Lee Silverman, director general al VICTORIE detergent de rufe. Silverman explică știința de bază din spatele Lululemons mirositor: uleiul și apa nu se amestecă. Fibrele tricourilor din bumbac sunt asemănătoare coardelor, cu o mulțime de colțuri - perfecte pentru absorbția H2O și devierea uleiului corporal. Uneltele performante de înaltă tehnologie, pe de altă parte, sunt realizate din tuburi sintetice netede, asemănătoare cu linia de pescuit, care deviază apa și permit transpirației să se evapore de pe piele. Substanțele chimice din această țesătură fac îmbrăcămintea hidrofobă, temătoare de apă și transpirație. Această absorbție se traduce printr-un antrenament mai rece, cu o frecare mai mică pe piele. Dar înseamnă, de asemenea, că materialul absoarbe uleiurile corporale, primul eveniment dintr-o melodramă urât mirositoare.

În timp, hainele tale preferate de antrenament pot deveni decorul perfect pentru Germs Gone Wild, mai ales dacă articolele de îmbrăcăminte trăiesc în locuri întunecate și calde, cum ar fi genți de gimnastică și dulapuri. Detergenții pentru rufe precum Tide, care scot efectiv petele și mirosurile din bumbac, chiar nu funcționează pe hainele sport care necesită tratamente alternative simple pentru a elimina transpirația.

Cu 15 ani în urmă, o persoană ar fi putut avea una sau două piese de îmbrăcăminte de performanță, spune Silverman. Astăzi, oamenii activi au până la 15 bucăți de sport, ceea ce înseamnă multă rufe.

Iată patru trucuri pentru a spăla transpirația din hainele de antrenament de înaltă tehnologie, pentru o vară mai puțin mirositoare:

  1. Clătiți piesele de agrement imediat după utilizare. Nimeni nu predică acest lucru mai tare decât Anina Young, proprietara Lenjerie Brazen în New York, care se simte insultat personal atunci când clienții nu își respectă sutienele sportive. Ai grijă de fetele tale și ele vor avea grijă de tine, le spune ea adesea clienților. După îmbibarea hainelor de antrenament în apă simplă, Young recomandă apăsarea articolelor între două mâini pentru a îndepărta excesul de umiditate. Nu răsuciți sau stoarceți hainele de antrenament, care pot deteriora materialul și îl pot face mai puțin susținător.
  2. Spălați-vă rufele o dată pe săptămână. La fel cum separați albii de culori, trebuie să tratați hainele de antrenament ca pe propriul animal, cu timpul petrecut în mașină de spălat. În timp ce detergentul tradițional pentru rufe îndepărtează mirosurile și petele de iarbă din bumbac, același săpun nu va îndepărta hainele de gimnastică sintetice. Silverman sugerează produse specifice sportului precum WIN în loc de Tide pentru a elimina transpirația și uleiurile corporale. Tinerilor îi place Înmuiați , un detergent pentru rufe care nu necesită clătire. Pentru articolele delicate precum costumele de baie și sutienele sportive, săpunul este ideal pentru spălarea mâinilor în chiuvetă. Remedii de casă o dată pe săptămână include punerea tuturor hainelor de antrenament într-o cadă cu apă, cu o cană de oțet alb, două lingurițe de peroxid de hidrogen și două lingurițe bicarbonat de sodiu. Lăsați preparatul să se înmoaie timp de o oră înainte de a arunca toate echipamentele de gimnastică în mașina de spălat cu o ceașcă de oțet alb și două linguri de bicarbonat de sodiu.
  3. Orice ai face, gândește-te uscat. Bacteriile cauzatoare de miros se dezvoltă în umezeală, așa că nu lăsați hainele transpirate să fermenteze în coș. Cel puțin, agățați pantalonii scurți după o alergare. Când aveți timp să vă spălați mașinile de îmbrăcăminte de antrenament, uscați-le în jos, spune Silverman. Nu utilizați foi de uscător, care pot distruge proprietățile de absorbție. Hainele de gimnastică din bumbac trebuie uscate la mare. Pentru delicatese, uscați aerul agățând articole de îmbrăcăminte pe un cuier obișnuit de pe drumul perdelei de duș. Dacă ventilația este slabă, puneți cuierul pe butonul unui sertar de bucătărie deschis și prindeți picăturile cu un prosop pe podea.
  4. Alternează-ți hainele de gimnastică. În loc să purtați aceeași cămașă transpirată în fiecare zi, extindeți viața hainelor dvs. cumpărând mai multe. Cumpărați două din același sutien sport și rotiți-le, spune Young, adăugând că femeile cu sânii mai plini pot beneficia de trei sutiene din motive dincolo de miros. Țesătura de susținere se întinde în timpul exercițiilor intense. Ca urmare, fibrele au nevoie de timp pentru a se recupera între antrenamente. Moralul acestei povești bosomice este că trei sutiene sunt mai bune decât unul când vine vorba de performanță și duhoare. Același lucru este valabil și pentru alte îmbrăcăminte mirositoare, cum ar fi pantaloni scurți pentru biciclete și curele sportive.

AnnVotaw este un scriitor independent din New York, care are un masterat în educație pentru sănătate. Ea predă yoga și fitness fizic adulților de 60 de ani și mai bine.

Articole Care S -Ar Putea Să Vă Placă :