Principal Mod De Viata Înțelegerea plăcii misterioase a gimnasticii dvs.

Înțelegerea plăcii misterioase a gimnasticii dvs.

Ce Film Să Vezi?
 
Dwyane Wade folosește un aparat Power Plate (Foto: Randy Belice / Getty Images)



de ce s-a sinucis Kate Spade?

Dacă sunteți un sportiv obișnuit, probabil că sunteți vag familiarizați cu placa electrică, chiar dacă nu aveți niciun indiciu pământesc pentru ce este folosit. Este mașina cu aspect ciudat din colț, unde nimeni nu se hotărăște să meargă fără un antrenor alături. În timp ce v-ați gândit să încercați să faceți acest lucru, vă prețuiți și mândria, iar gândul de a vă arunca într-o sală de greutate este o adevărată travestie.

Cu o mulțime de celebritate mărturii, inclusiv Sting, Elle Macpherson și Claudia Schiffer și promisiunea de a utiliza tehnologia de vibrație a întregului corp pentru a oferi rezultate mai rapide și mai eficiente pentru fiecare nivel de fitness, se pare că ar putea fi un făcător de minuni. La urma urmei, pentru abilitatea de a comite carbicid și de a nu merge la o clasă de antrenament în fiecare seară, oamenii ar plăti un ban destul; dar funcționează cu adevărat placa electrică și merită să o aveți acasă? Vedeta realității Joanna Krupa folosind Power Plate (Foto: Power Plate).








Power Plate a lansat recent o versiune mai mică, destinată unei săli de sport acasă. Antrenorii personali pot călători cu placa mai puțin voluminoasă, deoarece este portabilă. Antrenorul lui Mark Wahlberg, Brian Nguyen, jură pe Power Plate.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=1ghjpGsjI90&w=560&h=315]

Privind placa electrică, amintește de asta mașini vibratoare de modă veche generațiile mai în vârstă foloseau efortul de a se potrivi fără a face de fapt nimic, toate purtând o fustă creion și savurând un martini. Cu toate acestea, dispozitivul modern nu înseamnă relaxarea pe platformă. Acționează ca un accesoriu la un antrenament intensiv. Unul ar trebui să-și facă ghemuiturile, scândurile, lunges și chiar yoga pune în vârful plăcii pentru a atinge obiectivele de fitness mai repede. Rezultatele instantanee nu sunt promițătoare, pur și simplu în picioare, dar se spune că vă va face antrenamentul mult mai dur. Multe echipe de fotbal, inclusiv Broncos, folosesc Power Plates în timpul antrenamentelor echipei (Foto: Power Plate).



Conform NBC , un studiu realizat la Centrul Spațial Johnson al NASA a dovedit că utilizarea unei platforme vibrante în timpul genuflexiunilor a făcut mușchii să lucreze mai mult. Datorită intensității sale, perioade lungi de timp petrecute pe placa electrică ar putea duce la probleme fizice.

Pentru 1.995 USD, puteți adăuga un Placă personală de alimentare la arsenalul tău. Dacă aveți deja o sală de gimnastică la domiciliu, ar putea fi o potrivire binevenită, dar pentru cei care nu au, ar părea puțin ciudat ascuns într-un apartament. Dacă ar exista cu adevărat o mașină de exerciții magice care arde calorii fără niciun efort și transformă imediat oamenii obișnuiți în Victoria’s Secret Angels, cu pizza într-o palmă și un cocktail în cealaltă, niciun preț nu ar fi prea mare; dar Power Plate mărește pur și simplu un antrenament, nu oferă un adevărat schimbător de joc. Până să vină ziua respectivă, nu ezitați să utilizați placa electrică a sălii de sport, dar poate așteptați să investiți într-una.

Articole Care S -Ar Putea Să Vă Placă :