Paid Advertisement by Grooming Playbook. Observer Content Studio is a unit of Observer’s branded content department. Observer’s editorial staff is not involved in the creation of this content. Observer and/or sponsor may collect a portion of sales if you purchase products through these links.
Indiferent dacă în prezent vă lăudați cu o piele netedă și strălucitoare sau simțiți că pielea dvs. îmbătrânește cu ani mai repede decât ceilalți, acest articol este pentru dvs. Indiferent de vârsta ta, cu cât începi să aplici mai devreme cremele anti-îmbătrânire, cu atât mai bine. Dacă ești proactiv în ceea ce privește îngrijirea pielii tale, poți întârzia semnificativ semnele îmbătrânirii tale.
Așadar, în timp ce ești aici, de ce să nu mergi pentru cele mai bune creme anti-îmbătrânire de acolo? Există diferiți factori de luat în considerare în funcție de tipul de piele și de cât de devreme începeți să aplicați crema. Concluzia este că nu trebuie să simți că îmbătrânirea pielii este inevitabilă. Tehnologia de îngrijire a pielii devine din ce în ce mai avansată și există o cantitate uriașă de informații, astfel încât să poți continua să arăți la fel de tânăr pe cât te simți și să lași altcuiva căutarea inutilă a izvorului tinereții.
Piața anti-îmbătrânire a fost evaluată la peste 42 de miliarde USD în 2020 și se estimează că va continua să crească. Există un număr copleșitor de creme anti-îmbătrânire disponibile pe piață, așa că poate fi dificil să identifici de unde să începi. Acest articol combină cele mai bune dintre cele mai bune, oferindu-vă opțiuni de cremă care au ingrediente naturale susținute de știință. Acest lucru vă va permite să dezvoltați o rutină de îngrijire a pielii care funcționează alături de linia naturală de apărare a corpului și capacitatea de hidratare.
Tip de piele
În medie, pielea bărbaților este cu aproximativ 20 – 25% mai groasă decât cea a femeilor, ceea ce oferă un avantaj semnificativ, deoarece este mai dură și conține mai mult colagen. Aceasta înseamnă că bărbații au mai mult timp înainte ca semnele de îmbătrânire să-i ajungă din urmă. Cu toate acestea, acest lucru înseamnă și că bărbații au nevoie de produse care sunt adaptate acestor diferențe. De asemenea, bărbații au mai mulți pori decât femeile.
Acestea sunt deschiderile din pielea ta care permit eliberarea de transpirație, ulei și alte elemente esențiale pe suprafața pielii. Bărbații au, de asemenea, mai multe glande sebace, ceea ce duce la producția de ulei de aproximativ două ori mai mare la bărbați decât la femei. Apoi este bărbierit. Deși acest lucru poate arăta grozav, vă face pielea mai predispusă la iritații prin expunerea unui strat sensibil de piele. Puteți minimiza această iritație înlocuind des aparatele de ras, aplicând gel sau cremă de ras, bărbierind atunci când pielea este umedă și caldă și bărbierind întotdeauna în direcția în care crește părul.
Dacă sunteți mai predispus la piele uscată, atunci veți dori să căutați creme hidratante atât pe bază de ulei, cât și pe bază de ulei, care să vă ajute să absorbiți umiditatea. Dacă aveți tendința de a avea pielea grasă, atunci s-ar putea să vă gândiți că o cremă hidratantă este ultimul lucru de care aveți nevoie. Cu toate acestea, trebuie să-ți oferi pielea un plus de hidratare. Tenul gras este cel mai bine tratat cu creme hidratante pe bază. Dacă sunteți undeva la mijloc, cu o combinație mai mare de tipuri de piele, atunci căutați soluții naturale, ușoare.
Stabilirea unei rutine
Pentru a maximiza efectele cremei hidratante, este important să începeți o rutină de îngrijire a pielii. Este, de asemenea, un caz de amintire să aveți răbdare, deoarece va dura timp pentru a culege beneficiile utilizării dvs. Va trebui să începeți cu un demachiant. Acest lucru va elimina pielea moartă, murdăria și excesul de uleiuri. Acest lucru poate fi urmat cu un tonic, care ajută la îndepărtarea murdăriei încăpățânate și la echilibrarea pH-ului pielii. În cele din urmă, adaugă crema hidratantă pentru a menține hidratarea și pentru a completa uleiurile tale protectoare găsite în mod natural.
Dacă vă hidratați dimineața, adăugați protecție SPF după ce vă hidratați pentru a vă oferi protecție solară pentru ziua. Veți dori să aplicați protecție solară cu aproximativ 30 de minute înainte de expunerea la soare și să aplicați din nou la fiecare 2 ore. Acest lucru va fi diferit dacă crema dvs. hidratantă conține deja SPF încorporat.
Fără alte prelungiri, este timpul să dezvăluim cele mai bune creme anti-îmbătrânire disponibile pentru bărbați.
1. Cremă hidratantă pentru față Blu Atlas
Blu Atlas, „copilul nou din bloc” pe piața de îngrijire a pielii, este un brand la care trebuie să fii atent. Sunt fără cruzime, nu au parfumuri artificiale și conțin ingrediente naturale, susținute științific.
Această cremă hidratantă care schimbă jocul conține unt de mango, care este plin de vitamina C și vitamina E. Vitamina C este considerată unul dintre cele mai bune ingrediente anti-îmbătrânire, deoarece reduce semnificativ ridurile și te ajută să arăți mai tânăr și întinerit.
Vitamina E ajută la protejarea pielii de efectele dăunătoare ale soarelui și este un excelent antioxidant. Antioxidanții protejează pielea de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile de oxigen care descompun celulele pielii, ducând la apariția ridurilor. Pe lângă aceasta, extractul de alge marine crește expresia proteinei SIRT1. Această proteină face parte din familia proteinelor sirtuine, care este importantă pentru linia de apărare antioxidantă și reglarea metabolismului celular.
Blu Atlas își susține toate produsele cu o garanție de satisfacție. Ei acordă prioritate bărbaților să-și ia timp pentru ei înșiși, lucrând pentru a elimina stigmatizarea din jurul îngrijirii pielii bărbaților. Deși este importantă o rutină de sală, ei recunosc că un regim de îngrijire a pielii este la fel de important. Beneficiile unei rutine se extind dincolo de impactul pe care îl are asupra aspectului tău fizic, deoarece poate reduce stresul, poate îmbunătăți somnul și poate crea un spațiu pentru creșterea productivității și gândirea creativă.
Aceste ingrediente combinate cu abordarea lor generală asupra sănătății bărbaților fac din crema hidratantă Blu Atlas cea mai bună opțiune de cremă anti-îmbătrânire pentru bărbați.
2. Produse Brickell pentru bărbați: Cremă revitalizantă anti-îmbătrânire pentru bărbați
Parfumată cu un amestec revigorant de eucalipt, mentă și lemongrass, nu este de mirare că această cremă hidratantă este atât de populară. Brickell are, de asemenea, o opțiune fără parfum disponibilă în cazul în care doriți să păstrați secretele tinereții de frumusețe pentru tine. Dimetiletanolamina (DMAE) este un ingredient care ajută la tonusul mușchilor feței de bază, care îmbunătățește fermitatea și etanșeitatea pielii și, în consecință, reduce pliurile pielii. În termeni simpli, DMAE = mai puține riduri.
Metilsulfonilmetanul ajută în culise prin reglarea genelor care joacă un rol în menținerea pielii sănătoase și cu aspect mai tânăr. Este deosebit de bun la reducerea picioarelor de ghibie - acestea sunt liniile fine și ridurile găsite la colțurile ochilor.
ce este instant check mate
Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră devine mult mai susceptibilă la uscare. Acidul hialuronic, un ingredient cheie în această cremă hidratantă, are o capacitate ridicolă de a reține — ținând până la 1000 de ori greutatea sa! Aceste ingrediente, alături de alte componente naturale, bine cercetate, fac din această cremă anti-îmbătrânire un loc excelent pentru Blu Atlas.
Brickell are, de asemenea, o cremă de ochi restabilitoare dacă aveți nevoie să vă vizați în mod special ridurile, pungile, liniile fine și cearcănele. Dacă nu sunteți convins de sunetul produselor lor, ei oferă o cutie de mostre gratuită care conține crema hidratantă zilnică esențială, spălare cu cărbune, gel de spălare pentru față, exfoliant pentru față, cremă anti-îmbătrânire, cremă pentru ochi, șampon de întărire zilnic și în cele din urmă, gelul lor de spălat cu mentă.
3. Skin Essence Organics: E-cream Balsam calmant pentru piele
Un alt membru al echipei de creme hidratante all-star este această cremă hidratantă naturală, fără cruzime! Această cremă cu siguranță își respectă promisiunile și poate fi folosită pe tot corpul. Pentru a experimenta beneficiile complete ale proprietăților sale anti-îmbătrânire, folosește-l zilnic pe față.
Acea senzație de slăbire a pielii odată cu vârsta se datorează parțial pierderii fibrelor de colagen - acestea vă ajută să vă mențineți fața strânsă și elastică. Extractul de flori de Calendula, ingredientul principal al acestei creme, imbunatateste productia de colagen din organism si permite pielii sa retina mai mult.
În calitate de marcă de îngrijire ecologică certificată, aceștia se angajează să verifice fiecare pas al procesului de creare a produselor lor. Acest lucru le face să fie remarcate în industrie, care rămâne relativ nereglementată. Sustenabilitatea este în prim-plan în linia lor de producție, asigurându-se că producția, ambalarea și transportul lor au un impact minim asupra mediului.
Oferă ambalaje în întregime reciclabile, produse local pentru a-și reduce amprenta de carbon. Sticlele de sticlă oferă nu numai o alternativă durabilă la plastic, dar își protejează și produsul de efectele dăunătoare ale razelor UV, deoarece acestea pot compromite efectele ingredientelor lor naturale.
4. Dr. Dennis Gross: Advanced Retinol + Ferulic Intense Rid Cream
Această cremă puternică folosește o combinație de ingrediente care colaborează pentru a promova procesele naturale anti-îmbătrânire ale corpului tău. Retinolul și bakuchiolul ajută la producția de colagen și elastină, catifelând ridurile și liniile fine. Rambutanul hidratează pielea prin blocarea umidității și lucrând alături de retinol și bakuchiol pentru a promova producția de colagen.
Este deosebit de bun dacă doriți să vă vizați picioarele de cioara, acele riduri ale ochilor. Acidul ferulic este un alt luptător al radicalilor liberi, ajutând să-ți facă pielea să arate întinerită. Toate acestea sunt împachetate cu un miros slab de citrice - ce este să nu iubești?
Cu peste 25 de ani de experiență, dermatologul și chirurgul dermatologic Dennis Gross a dezvoltat o formulă de lux pentru a face din îngrijirea pielii tale o sursă de bucurie. Cercetările și practicile sale de cancer ca dermatolog au permis eliminarea a peste 1650 de ingrediente datorită potențialului lor de a dăuna sau irita pielea.
Toate produsele lor sunt supuse unor studii semnificative de laborator, de siguranță și clinice înainte de a ajunge pe piață. Aceasta înseamnă că poți fi sigur că crema hidratantă pe care o primești este bine cercetată, fără cruzime și concepută pentru rezultate.
5. Cremă hidratantă de față robustă și elegantă pentru bărbați
Dacă sunteți după un produs natural, fără miros, nedetectabil, atunci aceasta este crema pentru tine! Ei garantează 500 de utilizări atunci când utilizați cantitatea recomandată de două ori pe zi. Atât ca cremă hidratantă, cât și ca balsam după ras, această cremă vă poate ajuta să vă începeți ziua simțindu-vă și arătând în formă.
Se lauda cu aloe vera, care minimizeaza ridurile, combinata cu puterea antioxidanta a uleiului de jojoba. Ceaiul verde vă ajută, de asemenea, să luptați împotriva daunelor ADN-ului cauzate de razele soarelui, cu puterea ceaiului verde.
Rugged și Dapper nu sunt despre tăierea colțurilor. Ei cred în ingrediente naturale, organice, fără niciuna dintre substanțele chimice mai ieftine, dure și potențial toxice găsite în majoritatea produselor de îngrijire a pielii de pe piață.
6. Cremă hidratantă anti-îmbătrânire AM1 | Piele normală spre uscată
Acest amestec puternic de ingrediente susținute de știință îți va readuce tenul strălucitor, permițându-ți să te simți încrezător indiferent de ceea ce presupune ziua ta. Cu creatină pentru a promova producția de colagen și acid hialuronic pentru a vă îngroșa pielea pentru a vă face ridurile să dispară, toate completate cu o colonie din lemn de santal, veți rămâne zâmbind zi de zi!
Deși acest produs este mai scump, au lucrat neobosit cu unul dintre laboratoarele de formulări de top din New York, alături de neurologi și geneticieni pentru a crea produse de îngrijire a pielii de ultimă generație. Nevoia constantă de a găsi perfecțiunea a culminat cu o cremă hidratantă rafinată. De asemenea, vă recompensează loialitatea cu „Puncte Patrick”, dându-vă dreptul la cadouri de ziua de naștere, oferte speciale și multe altele. Ce nu este de iubit?
7. Origins Plantscription SPF 25 Power Anti-Aging Cream
Expunerea la soare este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii pielii și, în realitate, ar trebui să purtăm protecție solară în fiecare zi. Aceasta include zilele înnorate sau momentele în care ne petrecem cea mai mare parte a zilei în interior, deoarece razele UV pot pătrunde în continuare în piele și pot provoca daune în zilele mai răcoroase sau înnorat!
Așadar, dacă doriți o protecție supremă combinată cu rutina zilnică de hidratare, atunci acesta este produsul pentru dvs. Se mândrește cu acid hialuronic pentru a bloca umiditatea, alge brune pentru a stimula colagenul natural și angiogeneza pielii.
Derivat din copacul african de scoarță, triburile africane l-au folosit pentru vindecarea rănilor și pentru a se transforma în băuturi de curățare a bacteriilor. S-a descoperit că scoarța din acest copac stimulează creșterea fibrilinei, care ajută la formarea fibrelor elastice, rezultând o piele mai netedă și inversarea semnelor de îmbătrânire. Această cremă este cea mai bună pentru tipurile de piele uscată sau mixtă.
De asemenea, Origins s-a angajat să planteze și să îngrijească peste 1,8 milioane de copaci din întreaga lume. Ei sunt serioși în ceea ce privește reducerea amprentei lor de carbon și combaterea schimbărilor climatice prin inițiative globale de plantare de copaci.
8. Ritualuri: Crema Anti-Aging Ritual of Samurai
cost pentru a face răzbunătorii finalul jocului
Această cremă folosește ingrediente puternice pentru a-și maximiza capacitățile anti-îmbătrânire, inclusiv sencha, cel mai puternic ceai verde din lume, cu cel mai mare număr de antioxidanți, și fructul camu camu, care se laudă cu cea mai mare cantitate de vitamina C. Ei recomandă să adaugă asta la rutina ta de îngrijire a pielii de dimineață și de seară pentru a-și maximiza beneficiile.
Inspirați de înțelepciunea culturilor asiatice antice, au dezvoltat această cremă hidratantă cu un parfum unic, care este atât curat, cât și ecologic.
9. La lucru: Cremă de față pentru bărbați pentru bărbați
Această cremă hidratantă naturală este potrivită pentru orice tip de piele. Secretul lor pentru perfecțiunea îngrijirii pielii este un ingredient care se găsește pe coasta de nord-vest a Scoției - alge marine din Hebride. Acest ingredient unic este plin de antioxidanți naturali, vitamine, minerale și acizi grași pentru a vă transforma pielea.
Fondatorul, Malcolm Macrae, a descoperit potențialele beneficii ale algelor marine și a creat compania alături de co-fondatorul și prietenul Martin Macleod, în 2005. De atunci, ei și-au perfecționat formula pentru a oferi un produs care împărtășește secretele și puterile Scoției. coasta cu lumea!
Deși a început ca un produs de culoare maro, cu un parfum puternic de alge marine, echipa l-a adaptat pentru a se potrivi pieței de îngrijire a pielii după teste și rafinare considerabile. Ei au descoperit o modalitate de a extrage mineralele puternice, vitaminele și proprietățile antioxidante ale algelor marine fără mirosul lor. Produsul lor se găsește acum în întreaga lume la spa-uri prestigioase, iar compania speră să continue să-și extindă aria de acoperire a produsului său unic.
Dacă ești conștient de mediu, vei fi încântat să auzi că lui Ishga îi pasă de durabilitate. Ei rotesc locațiile din care recoltează alge pentru a nu epuiza în mod semnificativ depozitele. În plus, acum elimină treptat toate ambalajele din plastic și le înlocuiesc cu sticle de sticlă și capace din aluminiu. Ei au optat pentru pungi de hârtie în loc de ambalaje de plastic pentru alte produse și au înlocuit folie cu bule cu hârtie mărunțită.
10. Jaxon Lane Relaxați-vă și reparați
Câștigător al Premiilor Grooming pentru „Cea mai bună cremă hidratantă”, această cremă hidratantă are multe de oferit. Dacă ești mai predispus la tenul gras, atunci s-ar putea să fii mai potrivit pentru acest lucru, deoarece oferă mai mult un finisaj mat. Ei recomandă utilizarea unei cantități de mărimea unui bob de mazăre în fiecare seară. Nu conține alcool și parfum, ceea ce îl face o opțiune excelentă de utilizat după bărbierit, deoarece aceste ingrediente, găsite în alte creme hidratante, pot provoca iritații.
Acesta este deja unul dintre cele mai accesibile produse oferite și vă puteți abona și economisi și mai mult! Îngrijirea pielii nu trebuie neapărat să necesite cheltuieli extravagante pentru a obține rezultate.
11. Jack Black: Cremă hidratantă pentru față dublă
Etichetat ca fiind numărul 1 de hidratare facială pentru bărbați de către NPD în 2020, acesta este unul de care trebuie să aveți grijă. Ei recomandă aplicarea cu 15 minute înainte de expunerea la soare, pentru a vă asigura că beneficiați de protecție completă.
Au avobenzonă pentru a absorbi razele UVA ale soarelui și octinoxat pentru a viza razele UVB. Pe lângă aceasta, are surse de vitamina E, A și C pentru a calma pielea și pentru a-i îmbunătăți aspectul general. De asemenea, oferă trei sticle de dimensiuni diferite pentru confortul dumneavoastră, mai ales utile atunci când călătoriți sau stați acasă.
Nimic complicat, doar un produs de îngrijire a pielii all-in-one care vă va oferi rezultatele pe care le căutați.
12. Mediheal, N.M.F Cremă hidratantă intensivă
Daca suferi de piele uscata, aceasta crema dezvoltata de dermatologi de top este raspunsul. Această cremă folosește ingrediente susținute de știință pentru a capta umezeala în piele. Umectanții organici sunt ingrediente hidrofile, „iubitoare” care atrag .
Sarea de mare bogată în minerale ajută la restabilirea barierei de protecție a pielii și atrage, îmbunătățind hidratarea, permițând pielii să-și păstreze umiditatea. Arțarul de zahăr și ciupercile de zăpadă mega-umectante oferă un exfoliant natural și blând.
Exfolierea este una dintre cele mai eficiente metode de a menține pielea tânără, prin accelerarea revoluției celulare. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, exfolierea noastră naturală încetinește, ducând la formarea de piele moartă și plictisitoare. Această companie cu sediul în Coreea cercetează și dezvoltă produse de înfrumusețare din 1969, așa că expertiza lor le plasează deasupra multor alte mărci concurente.
13. Urth Skin Solutions for Men Antioxidant Face Complex
Simți că pielea ta arată obosită? Această cremă hidratantă all-in-one fără ulei vă va ajuta să vă readuceți aspectul proaspăt și reîntinerit. Mușețelul conține antioxidanți puternici, inclusiv fitochimice și polifenoli. Previne deteriorarea radicalilor liberi și reduce inflamația pielii.
Witch Hazel, de la o plantă asemănătoare copacului originară din America de Nord și părți ale Asiei, oferă efecte antioxidante similare. Este, de asemenea, bogat în taninuri - aceștia ajută la curățarea excesului de ulei din piele fără a o face prea uscată și la combaterea infecțiilor bacteriene. Alantoina promovează creșterea de noi celule ale pielii, deoarece acționează ca un exfoliant blând.
Un alt brand prietenos cu durabilitatea, Urth folosește numai ambalaje reciclate și biodegradabile. De asemenea, aleg să facă la comandă (MTO), pentru a minimiza deșeurile.
14. LAB Series: Lab Series Anti-Age Max LS Cream
Această cremă încearcă să contracareze efectele inevitabile ale gravitației asupra pielii. Creatorii au efectuat teste clinice pe 28 de bărbați folosindu-și crema de două ori pe zi timp de 12 săptămâni. Descoperirile lor au inclus întărirea pielii cu un lifting vizibil, îmbunătățirea vizibilă a elasticității pielii și o creștere cu 14% a netezirii pielii și încurajarea producției naturale de colagen a organismului pentru repararea pielii.
Unul dintre ingredientele lor nu atât de secrete sunt peptidele anti-îmbătrânire. Ele ajută nu numai la îmbunătățirea elasticității pielii, rezultând în ea lifting vizibil, ci și la reducerea ridurilor prin promovarea producției naturale de colagen. Extractele de fructe de goji, merișor și afine revitalizează pielea prin conținutul lor ridicat de vitamine. Site-ul lor oferă șansa de a discuta direct cu experții lor în frumusețe pentru a determina care dintre produsele lor este cel mai bine pentru tine!
15. Bulldog Skincare For Men, Age Defense Moisturizer
Bulldog oferă o opțiune pentru îngrijirea pielii mai accesibilă, naturală, care poate fi folosită zi și noapte. De asemenea, oferă oferte atunci când achiziționați mai multe o dată pentru a vă maximiza economiile. La doar 100 ml, aceasta este o opțiune grozavă de călătorie. Rozmarinul, echinaceea și vitamina E oferă efecte antioxidante puternice.
Rozmarinul stimulează creșterea celulelor și ajută la restabilirea elasticității, rezultând o piele fermă și suplă. Echinacea este descrisă ca o plantă miraculoasă, folosită de mii de ani în medicina nativilor americani. Este bine cunoscut pentru beneficiile sale asupra sistemului imunitar.
Cu efecte antimicrobiene și antioxidante, această floare oferă o protecție puternică împotriva daunelor solare și a efectelor poluării. În plus, crește puterea naturală de hidratare a corpului tău prin creșterea nivelului de colesterol, lipide epidermice și ceramide. Acestea se combină pentru a avea ca rezultat un strat exterior puternic, protector, care împiedică scăparea umezelii.
16. Hims Goodnight Crema pentru riduri
Această cremă hidratantă pe bază de cruzime funcționează în turele de noapte – se aplică înainte de culcare și va preveni evaporarea peste noapte și va reduce umflarea, astfel încât să vă treziți cu aspect mai tânăr în fiecare zi! Deși îți poți rezerva cofeina pentru ceașca ta de Joe de dimineață, proprietățile sale antioxidante ajută la înlocuirea umidității pentru a împrospăta pielea.
Untul de shea captează în piele, lucrând alături de acidul hialuronic pentru a permite celulelor să se umfle și să netezi pielea. Cofeina și untul de shea reduc, de asemenea, inflamația pielii. Inflamația slăbește structura pielii prin distrugerea colagenului și elastinei, contribuind la formarea ridurilor. Acesta are o aromă ușoară, calmantă dacă sunteți în căutarea unei creme hidratante mai subtile.
El nu se opresc doar la îngrijirea pielii. De asemenea, se angajează să ofere sprijin pentru sănătatea mintală pentru a trata stresul, anxietatea, epuizarea și depresia. Oferă terapie online cu profesioniști autorizați și planuri de tratament individuale. Există, de asemenea, oportunitatea de a vă alătura unor grupuri de suport anonime pentru a învăța strategii care vă ajută să faceți față cu orice problemă cu care vă confruntați. Furnizorii de psihiatrie online sunt, de asemenea, disponibili pentru a evalua dacă aveți nevoie de medicamente și pot aranja livrarea directă la ușa dumneavoastră.
Alte modalități de a preveni semnele de îmbătrânire
Crema hidratantă nu este singura modalitate de a preveni semnele de îmbătrânire a pielii. Există mulți alți pași pe care îi puteți face pentru a încetini sau a întârzia debutul acestuia, deoarece mediul și modul în care trăiți pot influența acest proces. Combină aceste practici cu cea mai bună alegere a acestor cele mai bune creme anti-îmbătrânire pentru bărbați și vei câștiga.
- Protejeaza-te de soare. Chiar dacă abia vă bronzați în timpul verii, încă vă deteriorați pielea pe măsură ce vă expuneți la razele UV, care avansează procesul de îmbătrânire. Pune-ți niște protecție solară, stai la umbră și acoperă-te cu mâneci lungi și vei avea toată protecția de care ai nevoie.
- Bea mai puțin alcool. Alcoolul te deshidratează și îți usucă pielea.
- Renunță la fumat. Dacă sunteți fumător sau intenționați să o luați, încetați. Nicotina și alte substanțe chimice din țigări accelerează dramatic cât de repede îmbătrânește pielea. Fluxul de oxigen către piele este redus de nicotină, deoarece provoacă micșorarea vaselor de sânge, contribuind la formarea ridurilor.
- Mâncați o dietă sănătoasă, echilibrată. O dietă bogată în vitamina C, antioxidanți și grăsimi sănătoase va promova o piele sănătoasă. De asemenea, produsele din soia au fost descoperite recent ca protectori, în special împotriva daunelor provocate de soare, îmbunătățind fermitatea și structura pielii.
- Dormiți suficient. Când nu dormi suficient, corpul tău produce cortizol, un hormon de stres. Acest lucru favorizează descompunerea celulelor pielii, ducând la mai multe riduri. Când dormi suficient, produci hormonul uman de creștere (HGH) care poate îmbunătăți aspectul pielii tale.
- Nu vă spălați prea mult fața. Acest lucru poate părea contraintuitiv. Cu toate acestea, atunci când vă spălați fața, vă îndepărtați pielea de uleiurile sale naturale de barieră, care împiedică bacteriile să pătrundă în piele și de umiditatea naturală a corpului, care limitează formarea ridurilor.
