Metabolismul dvs. joacă un rol semnificativ în pierderea în greutate. Cu toate acestea, deoarece rata metabolică a fiecăruia este diferită, nu vă puteți baza întotdeauna pe metabolismul natural pentru a vă ajuta să slăbiți. Din fericire, suplimentele care stimulează metabolismul vă pot accelera metabolismul, ajutându-vă să ardeți rapid carbohidrați și grăsimi în alimentele dvs. pentru a produce o pierdere în greutate vizibilă și pentru a vă scoate în evidență stima de sine și frumusețea naturală.
Cu atât de mulți stimulatori de metabolism pe piață astăzi, este posibil să vă luptați pentru a identifica ce produse sunt sigure și eficiente și care mărci ar putea fi o înșelătorie. Am compilat o listă cu cei mai buni stimulatori ai metabolismului pentru a vă ajuta să luați cea mai informată decizie.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre aceste suplimente de slăbire și despre modul în care acestea pot afecta o creștere naturală a metabolismului.
Top 5 cele mai bune suplimente de stimulare a metabolismului din 2021
- Meticore : Cel mai bun general
- PhenQ : Cel mai bun pentru suprimarea poftei de mâncare
- Leanbean : Cel mai bun pentru femei
- Burn Lab Pro : Cel mai bun arzător termogen de grăsimi
- Knockout instantaneu : Cel mai bun pentru bărbați
# 1 Meticore: Cele mai bune pastile de metabolizare
Meticore este alegerea noastră de top pentru a oferi o formulă naturală fiabilă, eficientă, care vă va stimula metabolismul în siguranță.
Meticore se concentrează pe rezolvarea cauzei principale a metabolismului slab: temperatura scăzută a corpului. Acest supliment este singurul produs la nivel mondial care prezintă un amestec de ingrediente dovedit clinic, proprietar, care vă va ridica temperatura de bază în mod natural.
Cercetările au arătat că temperatura corpului se corelează cu rata metabolică. Cu cât temperatura de bază este mai scăzută, cu atât metabolismul va fi mai lent. Cele șase ingrediente naturale ale Meticore funcționează fiecare pentru a crește temperatura corpului, creșterea ratei metabolice de odihnă și ajutându-vă să ardeți calorii.
Pe lângă creșterea temperaturii de bază, administrarea Meticore vă va oferi și alte beneficii pentru sănătatea și sănătatea dumneavoastră. Această formulă poate:
- Sporiți-vă energia
- Asistați-vă obiectivele de slăbire
- Încetiniți procesul de îmbătrânire
La rândul său, veți descoperi că pe măsură ce deveniți mai energici și vă simțiți mai tineri, vă veți îmbunătăți frumusețea naturală.
Formula Meticore include doar ingrediente vegetariene, care nu sunt OMG, făcând acest supliment potrivit pentru o gamă largă de diete. Produsul nu conține cofeină, care poate fi un plus pentru cei cărora nu le place senzația de nervozitate care vine cu un consum excesiv de cofeină.
Meticore conține șase ingrediente naturale:
- Rădăcină de curcuma
- Radacina de ghimbir
- Frunze de copac Moringa
- Mango african
- Fucoxantină
- Portocala amara
Aceste ingrediente funcționează împreună pentru a vă crește temperatura de bază, sporind astfel metabolismul.
Fondatorii Meticore recomandă administrarea unei capsule pe zi cu apă. Meticore este o formulă cu acțiune lentă, deci ar trebui să planificați să luați zilnic o pastilă timp de cel puțin 90 de zile pentru a vedea cele mai bune rezultate.
În general, Meticore este o soluție eficientă de slăbire pentru oricine se luptă cu un metabolism lent.
- Proiectat pentru a viza temperatura scăzută a corpului
- Acționează pentru a crește metabolismul atât la bărbați, cât și la femei
- Experimentați pierderea de grăsime mai repede decât dieta și exercițiul singur
- Reduceri mari pentru mai multe sticle
- Ingrediente 100% naturale
Faceți clic aici pentru cel mai mic preț pe Meticore
# 2 PhenQ: Boost Metabolism în mod natural
PhenQ este cel mai bun pilula de stimulare a metabolismului pentru suprimarea apetitului. Alimentația cu deficit caloric este un aspect crucial al pierderii în greutate, dar mulți oameni se luptă să-și limiteze aportul de calorii. Stimulatorii de metabolizare precum PhenQ care includ ingrediente care suprimă pofta de mâncare vă pot ajuta să vă țineți dieta și să vă atingeți obiectivele de sănătate și fitness.
PhenQ este un supliment unic de scădere în greutate care vizează cinci aspecte ale scăderii în greutate. Suplimentul vă poate ajuta:
- Arde grăsime
- Opriți producția de grăsime
- Suprimă-ți pofta de mâncare
- Sporiți-vă energia
- Îmbunătățește-ți starea de spirit
Combinarea fiecăruia dintre aceste beneficii într-o pastilă vă permite să renunțați la celelalte suplimente de slăbit din cabinetul dvs. și să economisiți bani.
PhenQ produce aceste beneficii printr-un amestec unic de ingrediente eficiente. Unul dintre cele mai puternice ingrediente ale suplimentului este α-Lacys Reset, o formulă comercială care vă accelerează metabolismul, ajutându-vă să ardeți mai repede caloriile.
PhenQ conține, de asemenea, un inhibitor natural al poftei de mâncare - picolinat de crom - care vă ajută celulele să preia cât mai mult zahăr din alimentele pe care le consumați, reducându-vă pofta de mâncare odată ce acestea ajung la limită. Conținutul de cafeină al suplimentului poate, de asemenea, să vă suprime pofta de mâncare în timp ce vă crește energia.
Formula PhenQ conține șase ingrediente naturale:
- Resetarea α-Lacys
- Pulbere de capsimax
- Crom picolinat
- Cofeină
- Nopal
- Fumarat de L-carnitină
Majoritatea oamenilor nu prezintă efecte secundare în timp ce iau această formulă naturală și sigură.
PhenQ recomandă administrarea a două suplimente pe zi timp de cel puțin 60 de zile sau până când vă atingeți obiectivele de slăbire. Dacă nu sunteți mulțumit de rezultatele dvs. în termen de 60 de zile, puteți returna pastilele neutilizate pentru o rambursare integrală.
În general, PhenQ este o formulă sigură și practică pentru oricine s-a străduit să-și limiteze aportul de calorii în timp ce încerca să slăbească.
- Creșteți metabolismul și preveniți creșterea în greutate
- Ardeți grăsimile stocate și îmbunătățiți-vă sănătatea metabolică
- Blochează producția de grăsime pentru o compoziție corporală îmbunătățită
- Suprimă pofta de mâncare pentru a vă ajuta să vă atingeți greutatea corporală țintă
- Garanție de rambursare 100%
Faceți clic aici pentru cel mai mic preț pe PhenQ
# 3 Leanbean: Booster natural al metabolismului pentru femei
LeanBean este cea mai bună pastilă de slăbit pentru femei. Femeile tind să aibă obiective diferite de slăbit decât bărbații. În timp ce bărbații doresc adesea să-și mărească masa și să-și construiască mușchi, femeile tind să-și dorească un corp plat și tonifiat. Dacă sunteți în căutarea unui stimulent al metabolismului cu o formulă destinată femeilor, Leanbean este o alegere excelentă de luat în considerare.
Leanbean este un supliment natural care vă poate ajuta să ardeți grăsimea corpului încăpățânat și să vă atingeți obiectivele de slăbire. Formula sa include ingrediente naturale care vă pot ajuta să slăbiți prin:
- Reducerea poftei
- Susținerea metabolismului grăsimilor
- Creșterea energiei și concentrarea
Aceste trei beneficii vă pot ajuta să vă creați corpul de vis, producând o burtă fermă, brațe și picioare tonifiate și glute mai strânse.
În timp ce fiecare dintre ingredientele sale contribuie la aceste beneficii, cel mai important ingredient al Leanbean este glucomananul. Această fibră dietetică se umflă în stomac, făcându-vă să vă simțiți mai plin mai mult timp și vă ajută să reduceți numărul de calorii pe care le consumați.
Leanbean include o doză mai mare de glucomanan decât alte suplimente, deoarece fiecare porție conține 3 grame. Această doză dovedită clinic vă poate reduce pofta și vă poate ajuta să vă țineți de obiectivele zilnice de calorii.
Formula Leanbean include următoarele ingrediente:
- Glucomannan
- Fibra Konjac
- Colină
- Crom picolinat
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Clorură
- Zinc
- Cafea verde
- Curcumă
- Garcinia Cambogia
- Acai
- Piperina
Aceste ingrediente naturale funcționează împreună pentru a afecta metabolismul normal al grăsimilor, digestia și concentrațiile de glucoză din sânge din corpul dumneavoastră. Ingredientele precum cafeaua verde reduc și oboseala și oboseala, simptome care apar adesea odată cu pierderea tradițională în greutate.
Studii științifice recente descoperă că zincul are, de asemenea, un efect critic asupra proceselor metabolice, deoarece:
- participă la sinteza enzimelor antioxidante
- acționează ca un catalizator al enzimelor
- participă la metabolismul lipidelor, glucidelor și proteinelor
- participă la sinteza, depozitarea și eliberarea insulinei
Acești factori sugerează rolul critic pe care ar putea să-l joace deficitul de zinc în progresia diabetului de tip 2, aterosclerozei și sindromului metabolic. Leanbean este principalul supliment de stimulare a metabolismului care conține zinc.
În general, Leanbean este cea mai bună soluție naturală pentru femeile care încearcă să slăbească.
- Pilula pentru slăbit, concepută special pentru corpul unei femei
- Ingrediente de ultimă oră, naturale
- Arde grăsimea încăpățânată și atinge în cele din urmă obiectivele de greutate corporală
- Reduceți pofta de grăsime redusă
- Soluție eficientă de gestionare a greutății care funcționează
Faceți clic aici pentru cel mai mic preț pe LeanBean
# 4 Burn Lab Pro: Cel mai bun arzător de grăsime termogen pentru a pierde în greutate
Burn Lab Pro este cel mai bun arzător de grăsimi termogen de pe piață. Termogeneza este procesul corpului tău de a crea căldură internă și de a arde calorii. Stimularea proceselor termogene vă poate ajuta să pierdeți excesul de greutate mai repede, acesta fiind obiectivul final al Burn Lab Pro.
Burn Lab Pro este un supliment natural pentru arderea grăsimilor care vă poate ajuta să pierdeți grăsime încăpățânată și să câștigați masa musculară. Împerecherea Burn Lab Pro cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice frecvente vă poate ajuta să vă atingeți corpul muscular, potrivit visului.
Acest supliment de ardere a grăsimilor conține un amestec unic de ingrediente naturale, puternice, care susțin peste cincisprezece bio-funcții, inclusiv procese critice, cum ar fi:
- Descompunerea grăsimii
- Cheltuieli totale de energie
- Tamponare musculară
- Reglarea glicemiei
- Conservarea musculară
- Recuperarea musculară
- Funcția tiroidiană
- Blocarea grăsimilor
Această formulă stimulează lipoliza, maximizând procesele de ardere a grăsimilor. De asemenea, vă reduce pofta de mâncare, ajutându-vă să consumați mai puține calorii în fiecare zi.
Burn Lab Pro funcționează cel mai bine atunci când îl asociați cu exerciții frecvente, iar creatorii suplimentului recomandă administrarea a două capsule cu treizeci de minute înainte de antrenament. Utilizarea acestei formule vă poate ajuta să ardeți calorii, să construiți mușchi slabi, să vă controlați pofta de mâncare și să vă recuperați mai repede.
Acest supliment conține cinci ingrediente puternice:
- Coleus corskohlii
- Capsimax (extract de piper Cayenne)
- HMB (ß-hidroxi ß-metilbutirat)
- Nutrigenesis GTF crom
- BioPerine (extract de piper negru)
Aceste ingrediente pot suna ca o gură, dar fiecare este 100% natural, fără cofeină și complet sigur pentru consum. Utilizarea acestui arzător de grăsimi vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii decât luați, creșterea pierderii în greutate și, prin urmare, creșterea masei musculare.
În general, Burn Lab Pro este cel mai potrivit pentru oricine dorește să-și stimuleze procesele de ardere a grăsimilor în timp ce construiește mușchi.
- Formula puternică termogenă de ardere a grăsimilor
- Mare pentru stimularea metabolismului și arderea mai multor calorii din antrenamente
- Păstrează masa musculară slabă în timpul dietei
- 100% sigur, natural și fără stimulente
Faceți clic aici pentru cel mai mic preț pe Burn Lab Pro
# 5 Knockout instant: Booster rar al metabolismului pentru bărbați
Knockout instantaneu este cel mai eficient supliment de slăbit pentru bărbați. Bărbații își cuplează adesea rutina de slăbit cu un program intens de exerciții. Dacă doriți să pierdeți în greutate printr-un regim greu de exerciții fizice, Instant Knockout este un supliment eficient pe care să îl adăugați la programul dvs.
Creatorii Instant Knockout și-au dezvoltat formula suplimentului având în vedere sportivii profesioniști și luptătorii MMA. Cu toate acestea, suplimentul s-a dovedit atât de reușit încât au început să îl ofere publicului, ceea ce înseamnă că toți bărbații pot folosi aceleași soluții profesionale pe care le iau boxerii și sportivii de talie mondială.
Acest supliment mărește rata metabolică naturală a corpului, permițându-vă să ardeți mai multe calorii în timp ce vă odihniți și în timpul regimului de exerciții. Formula reduce, de asemenea, pofta de foame și vă alimentează energia - două componente esențiale ale pierderii în greutate.
Ingredientele Instant Knockout vizează, de asemenea, receptorul dvs. Alpha-2, receptorul care îi spune corpului să stocheze grăsimea. Oprirea acestui receptor permite corpului tău să nu mai acumuleze grăsimi, spunând proceselor tale metabolice să ardă acest exces de greutate.
Instant Knockout conține o formulă puternică care include:
- Extract de ceai verde
- Semințe de ardei Cayenne
- Glucomannan
- Cofeina anhidra
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Vitamina D3
- L-Theanine
- Piperina
Dacă încercați să reduceți aportul caloric fără a lua un supliment de ardere a grăsimilor, corpul dumneavoastră poate încerca să stocheze calorii suplimentare pentru a compensa deficitul. Luarea unui supliment de stimulare a metabolismului, cum ar fi Instant Knockout, vă poate ajuta să vă revigorați metabolismul, respectând în același timp o dietă mai ușoară.
Instant Knockout este un supliment util pentru bărbații care încearcă să slăbească cu dieta și exercițiile fizice.
- Mai multă energie și concentrare sporită
- Păstrați mai mulți mușchi în timpul unei diete cu calorii reduse
- Crește câte calorii arzi în timp ce te odihnești
- Ajută la creșterea ratei metabolice de odihnă
- Formula excelentă de întreținere a greutății pentru bărbați
- Suprimă pofta pentru a ajuta la reducerea alimentelor procesate și a grăsimilor nesănătoase saturate
Faceți clic aici pentru cel mai mic preț la eliminarea instantanee
Cum funcționează metabolismul dvs.?
Metabolismul este un proces complex care combină caloriile din alimentele pe care le consumați cu oxigenul pentru a produce energie. Chiar și atunci când te odihnești, corpul tău are nevoie de energie pentru a îndeplini funcțiile esențiale, iar metabolismul tău furnizează acea energie.
Metabolismul dvs. este un factor esențial în cât de repede pierdeți în greutate. În general, cu cât metabolismul este mai rapid, cu atât vei scăpa mai repede de excesul de grăsimi și calorii.
Ta rata metabolică bazală este numărul de calorii pe care corpul le folosește în timp ce vă odihniți. Rata metabolică de odihnă a fiecăruia este diferită și depinde de factori precum:
- Inaltimea si greutatea
- Sex
- Vârstă
- Genetica
- Tipul corpului
A lua stimulatori de metabolism poate crește rata metabolică, permițându-vă să ardeți mai multe calorii în fiecare zi decât ați face în mod natural. Când numărul de calorii pe care le arzi în fiecare zi (sau cheltuielile tale totale de energie) depășește numărul de calorii pe care le consumi, vei începe să slăbești.
Ingrediente de top care stimulează metabolismul
Unele ingrediente naturale vă pot stimula metabolismul, motiv pentru care produsele pe care le-am analizat mai sus conțin în principal vitamine, fibre și minerale pe care le-ați putea găsi în natură.
Să discutăm câteva dintre ingredientele de top care stimulează metabolismul, care alcătuiesc cele mai eficiente suplimente naturale.
Cofeină
Cofeina este un ingredient natural în alimente care pot crește termogeneza, ajutându-vă metabolismul. Dacă bei des cafea tare, știi că consumul excesiv de cofeină te poate face să te simți cald și puțin nervos, semn al termogenezei. De asemenea, vă poate suprima pofta de mâncare și vă poate oferi energia de care aveți nevoie pentru a vă începe ziua.
Mulți oameni consumă cofeină consumând băuturi dulci și lăptoase din cafea, cu un conținut ridicat de calorii. Luarea cofeinei dvs. printr-un supliment care stimulează metabolismul poate produce aceleași beneficii pentru sănătate - creșterea termogenezei, suprimarea poftei de mâncare și oferirea de energie - fără a adăuga calorii suplimentare în dieta dumneavoastră.
Capsaicina
Capsaicina este compusul activ din ardei iute și jalapenos care le dă lovitura picantă. Această substanță chimică poate promova, de asemenea, pierderea în greutate, ajutându-vă să ardeți mai multe calorii, creșterea consumului de oxigen și stimularea termogenezei - toate acestea contribuind la rata metabolică.
Capsaicina poate produce și alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea inflamației și ameliorarea durerii. Cu toate acestea, dacă sunteți sensibil la alimentele picante sau aveți arsuri la stomac frecvente, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga această substanță chimică la rutina zilnică.
L-Carnitina
L-carnitina este o substanță naturală care stimulează metabolismul. Corpul dumneavoastră produce o cantitate de L-carnitină în mod natural și o puteți găsi și în alimente precum lactatele, carnea și nucile.
L-carnitina poate fi benefică pentru tratarea bolilor de inimă, a neuropatiei diabetice și a bolilor arterelor periferice, alături de a vă ajuta să ardeți grăsimi și calorii.
Crom picolinat
Picolinatul de crom este o formă de crom care poate acționa ca un stimulent al metabolismului. Puteți găsi acest mineral în mod natural în surse alimentare, cum ar fi struguri și crustacee.
Cercetare arată că picolinatul de crom poate afecta ușor pierderea în greutate, astfel încât multe companii de suplimente îl combină cu alte ingrediente care stimulează metabolismul atunci când își dezvoltă formulele de slăbire. Acest mineral poate produce și alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea zahărului din sânge.
Acid linoleic conjugat (CLA)
Acidul linoleic conjugat (CLA) este unul dintre cei mai răspândiți acizi grași omega-6 din carne, lactate și uleiuri vegetale.
Consumul acestui acid ar putea avea un efect benefic asupra pierderii în greutate - un studiu a arătat că administrarea de suplimente cu CLA vă poate reduce grăsimea corporală și crește masa musculara . Cu toate acestea, efectele CLA par a fi cele mai proeminente în primele șase luni de la adăugarea acesteia în dieta dvs., după care beneficiile sale par să scadă.
Consumul de alimente care conțin în mod natural CLA și alți acizi grași vă poate reduce riscul de a dezvolta boli precum diabetul de tip 2.
Extract de ceai verde
Multe stimulatoare ale metabolismului conțin extract de ceai verde sau forma concentrată de ceai verde. Acest extract are un conținut ridicat de antioxidanți și poate promova sănătatea creierului, a ficatului și a inimii. Studiile au arătat, de asemenea, că ceaiul verde poate îmbunătăți termogeneza, permițând corpului tău să ardă calorii mai repede.
Suplimentele alimentare care includ extract de ceai verde în formulele lor conțin adesea aceeași cantitate de cofeină pe care o găsiți într-o ceașcă de ceai verde.
Moduri naturale de a vă crește metabolismul
În timp ce luați suplimentele de mai sus poate stimula metabolismul, nu toată lumea vrea să adauge o altă pastilă rutinei zilnice. Din fericire, schimbarea dietei și a regimului de exerciții fizice vă poate crește și metabolismul fără a fi nevoie de suplimente suplimentare.
Iată câteva sfaturi de sănătate care vă pot ajuta să vă stimulați metabolismul în mod natural.
Mănâncă mai multe proteine
Consumul de porțiuni de porțiuni alimentare mai mici, cu un conținut ridicat de proteine, vă poate stimula metabolismul. Proteinele tind să te umple mai mult decât alte tipuri de alimente, ajutându-te să scazi aportul caloric. Și, în timp ce mănânci orice aliment, îți poate accelera metabolismul timp de câteva ore, proteinele produc un impuls de metabolism mai semnificativ decât orice alt grup alimentar.
De asemenea, proteinele vă oferă mai multă energie decât majoritatea celorlalte alimente. Dacă vă antrenați frecvent, consumul de proteine înainte de regimul de exerciții vă poate furniza energia de care aveți nevoie pentru a vă termina antrenamentul.
Unele tipuri de alimente bogate în proteine includ:
- Carne slabă
- Fructe de mare
- Lactate
- Fasole și leguminoase
- Quinoa
Înlocuirea carbohidraților și a grăsimilor din dietă cu alimente bogate în proteine vă poate promova sănătatea și bunăstarea în general.
Bea mai multă apă rece
Consumul de apă rece în locul băuturilor cu zahăr poate ajuta, de asemenea, metabolismul. Băuturile cu zahăr conțin calorii, astfel încât înlocuirea acestor băuturi cu apă scade automat aportul caloric zilnic.
Un studiu proeminent arată că pot bea și apă rece accelerează-ți metabolismul , ajutându-vă să ardeți calorii în acest proces. Consumul de lichide poate declanșa termogeneza indusă de apă, mai ales dacă beți mai multă apă decât valoarea zilnică recomandată.
În plus, apa potabilă te poate ajuta să te simți mai plin. Consumul unui pahar cu apă înainte de fiecare masă vă poate încuraja să reduceți cantitatea de alimente pe care o consumați, ajutându-vă să vă atingeți obiectivele de slăbire.
Antrenamente de înaltă intensitate
Antrenamentele de intensitate ridicată - sau antrenamentul la intervale de intensitate mare (HIIT) - au devenit mai populare în ultimii ani. Aceste antrenamente rapide și intense vă pot crește metabolismul, ajutându-vă să ardeți grăsimi și calorii.
Un studiu arată că două minute de antrenamente intense determină un consum similar de oxigen trei zeci de minute de exerciții de intensitate mai mică, ceea ce face ca aceste antrenamente să fie o soluție excelentă dacă nu aveți timp. Cu toate acestea, dacă aveți condiții de sănătate care stau la baza, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe o rutină intensă de antrenament.
Ridicați greutăți grele
Ridicarea greutăților sau a altor obiecte grele vă poate îmbunătăți și metabolismul. Studiile au arătat că finalizarea antrenamentelor de rezistență în timp ce ții o dietă sănătoasă te poate ajuta să arzi mai multe calorii, să menții masa musculară și să-ți crești rata metabolică.
Puteți achiziționa greutăți de la orice magazin de articole sportive, dar dacă preferați să nu cheltuiți banii, puteți găsi și obiecte grele în jurul casei pe care să le adăugați la rutina de exerciții.
Beau cafea
Cafeaua conține o cantitate semnificativă de cofeină, o substanță care poate stimula metabolismul și vă poate ajuta să ardeți mai multe grăsimi. Drept urmare, consumul unei cani de cafea neagră în fiecare zi vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate și fitness.
Cu toate acestea, nu tuturor le place să bea cafea neagră, iar unele persoane se simt nervoase după ce au consumat prea multă cofeină. Dacă nu sunteți un fan al cafelei, consumul unei băuturi mai ușor cu cofeină, cum ar fi ceaiul verde, vă poate accelera metabolismul. Ceaiul verde conține mai putin de jumatate cantitatea de cofeină din cafea și mulți oameni o găsesc mai potrivită pentru consumul zilnic.
Mănâncă alimente picante
Așa cum am menționat mai devreme, capsaicina - componenta care face ardeii condimentați - poate stimula metabolismul și vă poate ajuta să ajungeți mai repede la o greutate sănătoasă. Consumul de alimente picante poate produce un efect similar, mai ales dacă conțin capsaicină. Dacă vă place condimentul, poate doriți să faceți un efort pentru a include mai mulți ardei iute în dieta dumneavoastră.
Recenziile și declarațiile publicate aici sunt cele ale sponsorului și nu reflectă neapărat politica oficială, poziția sau opiniile Braganca.
