Adele împărtășește noul ei mod preferat de a face mișcare în Las Vegas pentru a menține 100 de lb. Pierdere în greutate

Top 100 site-uri de întâlniri gratuite

Adele este o fată de drumeție. The Cântăreața „Easy on Me” în vârstă de 34 de ani a dezvăluit că a început drumeții în mijlocul ei Las Vegas Residence, Weekend-uri cu Adele , în timpul unui spectacol în weekend. „Ghici ce am început să fac”, a întrebat ea publicului ei de la Colosseum din Caesars Palace, potrivit Mail zilnic . „Am început drumețiile. Îmi place foarte mult”, a exclamat ea. „Îmi pun căștile și merg mai departe. sunt fără suflare. Acesta este un teatru de mărimea unui stadion, este destul de o plimbare.”

Faptul amuzant de la superstarul global vine ca ea își menține scăderea de 100 de kilograme , pe care a debutat ușor în octombrie 2019 la rapper Drake petrecerea de ziua lui . „Adele nu s-a simțit mai bine în viața ei. Ea strălucește pe dinafară și asta este o reflectare directă a cât de bine se simte în interior”, o persoană apropiată vedetei britanice. dezvăluit lui HollywoodLife EXCLUSIV în februarie 2020. „I-a luat atât de multă muncă și determinare, încât și-a transformat total stilul de viață. Face toate chestiile din L.A. de care râdea acum și îi place. Ea bea suc verde, face drumeții, face Pilates. Are antrenori personali. Nu va recunoaște că îi place să se antreneze, dar își face timp într-un fel sau altul aproape în fiecare zi.”

Adele a vorbit despre călătoria ei de slăbire într-un interviu din 2021 cu Vogue SUA și a dezvăluit că nu a plănuit niciodată să scadă atât de mult în greutate. „Mi-am dat seama că atunci când mă antrenam, nu aveam nicio anxietate. Nu a fost niciodată vorba de a pierde în greutate. M-am gândit: „Dacă îmi pot face corpul puternic din punct de vedere fizic și pot să simt asta și să văd asta, atunci poate într-o zi îmi voi face emoțiile și mintea puternică fizic”, și-a amintit ea.

„Făcând antrenament, m-aș simți mai bine”, a explicat ea în continuare Vogue britanic . „Am devenit destul de dependent de asta. Mă antrenez de două sau trei ori pe zi.” Ea a continuat să dezvăluie rutina ei de antrenament la acea vreme: greutăți dimineața, urmate de o sesiune de drumeție sau de box. Noaptea făcea cardio.

această fată kungs vs cookin pe 3 arzătoare

Deși se simte mai bine decât s-a simțit vreodată, Adele a fost supusă unor critici dure înconjurătoare transformarea ei fizică , despre care a vorbit în timpul interviului cu care ea Vogue britanic . „Oamenii sunt șocați pentru că nu mi-am împărtășit „călătoria”. Sunt obișnuiți ca oamenii să documenteze totul pe Instagram, iar cei mai mulți oameni din poziția mea ar primi o afacere mare cu un brand de diete. Nu mi-ar păsa să zboare”, a spus ea sincer. „Am făcut-o pentru mine și nu pentru altcineva. Deci, de ce l-aș împărtăși vreodată? Nu mi se pare fascinant. Este corpul meu.”

Ea a atins, de asemenea, subiectul în timpul monologiei sale de deschidere Sâmbătă seara în direct în octombrie 2020. „Știu că arăt foarte, foarte diferit de când m-ai văzut ultima oară”, a rânjit Adele. „Dar, de fapt, din cauza tuturor restricțiilor Covid... a trebuit să călătoresc ușor și am putut aduce doar jumătate din mine, iar aceasta este jumătatea pe care am ales-o.”

Hobby-ul de drumeție al Adelei coincide cu altul despre care a vorbit săptămâna trecută în timpul rezidențiatului: terapia. Cântăreața câștigătoare a unui Grammy le-a spus fanilor ei la emisiunea de sâmbătă, 10 decembrie, că a început revăzând un terapeut după ce ea a plecat inițial pentru despărțirea ei din 2019 și următoarele divort de Simon Konecki . „Am început din nou să fac terapie pentru că am rămas câțiva ani fără. Trebuia să încep”, a recunoscut ea. „Înainte, evident, când treceam prin divorț, aveam practic cinci ședințe de terapie pe zi.”

alergând cu diavolul recenzie

„Dar am încetat să mă mai răspund pentru propriul meu comportament și pentru lucrurile pe care le-aș spune”, a continuat ea. „Dar acum o fac pentru că vreau doar să mă asigur că mă aflu în fiecare săptămână pentru a mă asigura că pot să-ți dau totul.”