Ghidul clasic de renunțare la fumat al lui Allen Carr a împlinit 30 de ani anul acesta. ( Foto: Emily Assiran / New York Braganca ) Într-o noapte rece și senină din ianuarie trecut, am stat la colțul străzii Brooklyn la 2 dimineața, simțindu-mă reflectant. Am luat o tragere lungă și adâncă dintr-o Camel Light, am aruncat fundul într-un banc de zăpadă din apropiere și am aruncat rucsacul și bricheta în coșul de gunoi. Aș fi decis, aș fi decis, ultima mea țigară vreodată.
Deși nu reușisem să renunț de mai multe ori, tocmai îl terminasem pe Allen Carr Mod ușor de a nu mai fuma și am găsit cartea atât de convingătoare încât am privit-o ca echivalentul fumătorului Manifestul comunist . Ghidul, care a împlinit 30 de ani anul acesta, are un fel de cult; site-ul său web este împodobit cu mărturii strălucitoare de vedete de la Ellen Degeneres la Lou Reed. Robert Pattinson jură pe el, Choire Sicha, editorul și scriitorul care recent a renunțat la fumat , mi-a spus prin recomandare.
De când am renunțat, mănânc mai mulți hot dog, poate pentru că mai vreau să pun ceva în gură ceva lung, subțire și cancerigen.
Principala perspectivă a lui Carr este că renunțarea la fumat nu ar trebui să fie grea și nu trebuie privită ca un sacrificiu. De fiecare dată când fumezi, spune el, hrănești monstrul cu nicotină. Într-un pasaj care mi-a suflat mintea, el scrie: Acesta este, pentru mine, cel mai trist lucru despre fumat: singura „plăcere” pe care un fumător o primește dintr-o țigară este ușurarea temporară a disconfortului creat de cel precedent.
Cartea are problemele ei, la fel ca majoritatea. De exemplu, nu ia în considerare perspectiva recăderii. Problema mea principală cu cartea, totuși, este proza ei descurajantă. Carr se repetă prea des, folosește puncte de exclamare în mod imprudent și de multe ori sună ca un teoretician al conspirației. Un pasaj tipic: Adevărul este că singurul lucru care păstreazănefumatul, singurul lucru care previnenea te elibera este: FRICA!
Totuși, exact asta trebuie să audă un dependent. Când i-am luat cartea, m-am gândit prostește că, la 26 de ani, eram prea tânăr pentru a mă opri. Carr m-a convins că nu este niciodată prea devreme să renunț la fumat și că există ceva frumos și sufletesc care să satisfacă abandonarea unei substanțe dependente. (Carr a fost un contabil britanic care a fumat 100 de țigări pe zi timp de decenii înainte de a renunța și a susținut că zilele sale fără fum erau cele mai fericite din viața sa.)
Uneori am dorința copleșitoare de a reveni la fumat cu toată forța și doar să spun dracu ', așa cum a făcut Leonard Cohen când a împlinit 80 de ani anul trecut. Iarna trecută, am luat micul dejun cu Seth Lipsky, editorul și fostul fumător, când i-am menționat că încerc să renunț. El crede, romantic, că toți tinerii reporteri ar trebui să fumeze - și să poarte fedoras - și mi-a spus că ar trebui să mă obișnuiesc. Am spus că citesc o carte de auto-ajutor despre renunțarea la fumat. A tresărit. Mi-e milă de tine, mi-a spus el.
De multe ori mi-e și milă de mine. De când am renunțat, mănânc mai mulți hot dog, poate pentru că mai vreau să pun ceva în gură ceva lung, subțire și cancerigen. Singurul lucru care mă atrage cu adevărat să mă întorc la fumat cu toată forța este însă exemplul lui Christopher Hitchens - care a murit de cancer la 62 de ani, dar părea să obțină atât de multă plăcere din țigări încât începi să te întrebi dacă Re faci viața greșită abandonându-i. Apoi îmi dau seama cât de prost sună acel gând și că țigările m-au făcut să mă simt groaznic chiar și în timp ce mă bucuram de ele. Sunt destul de sigur că nu voi mai începe să fumez.
Allen Carr s-ar fi confruntat cu siguranța mea dacă nu ar fi murit de cancer pulmonar în 2006, la vârsta de 72 de ani. Unde este agenția ta? ar întreba. În cele cinci luni de când i-am citit cartea, efectul ei s-a epuizat puțin, dar apoi sunt momente în care îmi amintesc ideile sale și mă simt îmbogățit de ele. E ca un pichomunculatârnând în creierul meu, evacurând norii de fum. Sper să rămână în jur.
