Ai atins cele mai importante trasee de alergare din New York?

3 iunie este Ziua Națională de alergare! Pentru a sărbători antrenamentul nostru preferat de lovire a picioarelor și de creștere a ritmului cardiac, am compilat o listă cu traseele de alergare de top din New York.

Insula Roosevelt

Da, acea insulă mitică din East River, care găzduiește clădiri de apartamente de lux și viitorul campus al Cornell Tech, este, de asemenea, excelentă pentru a alerga. O pistă însorită, de 3,6 mile, se învârte în jurul perimetrului insulei, oferind vederi minunate asupra Manhattanului și Queens. Asigurați-vă că nu ratați farul de piatră de la vârful nordic al insulei! În plus, dacă vii din Manhattan, ai opțiunea de a lua tramvaiul de zbor - întotdeauna o amintire binevenită din mizerabila metrou.

Promenada East River

Această pistă cu senzație maritimă se întinde pe o mile și jumătate de-a lungul râului East, de pe strada 12th East până pe Jackson Street, chiar la sud de podul Williamsburg. Îți va plăcea promenada largă și curată - presărată ici și colo cu pescari - și priveliștile panoramice ale Brooklyn-ului.

Insula lui Randall

Situată în râul East între Manhattan și Queens, această insulă cu iarbă oferă mai mult de cinci mile de trasee pe malul apei. Priveliștile orizontului din Manhattan sunt uluitoare, în special în jurul apusului. Un alt plus? Insula este echipată cu băi publice și fântâni de apă.

Parcul Hudson River

West-siders le va plăcea să parcurgă lungimea parcului Hudson River, o cale verde extinsă de aproape nouă mile, care se întinde pe partea de vest a Manhattanului. Traseul se îndreaptă de la vârful sudic al Manhattanului până la West 59th Street, cu vedere la Statuia Libertății, New Jersey, la Intrepid - și să nu mai vorbim de băile publice și fântânile de apă - de-a lungul drumului.

Parcul Central

Numeroasele trasee de alergare din Central Park variază în lungime, dar toate sunt la fel de pitorești! Acest Harta Central Park Runners întinde cu ajutor o multitudine de trasee; încercați bucla de 1,15 mile în apropiere de Great Hill sau întinderea de 1,71 mile în partea de vest a parcului. Sau, angajați-vă la o distanță de șase mile și rulați întregul Outer Park Drive Loop.

Parcul Astoria

Traseul de alergare de la Astoria Park este unul dintre preferatele noastre personale. O tură în jurul perimetrului mărcii măsoară aproximativ o milă și jumătate și are o potecă pe malul apei, cu vederi frumoase asupra orizontului Manhattanului și a falnicelor RFK și Hell Gate Bridges. Adăugați câțiva kilometri în plus la traseul dvs. cu pista de alergare inteligentă a parcului.

Parcul Prospect

Pentru Brooklynites, Prospect Park este paradisul alergătorilor. Pe lângă o bandă de alergare de 3,35 mile de-a lungul Park Drive, există și o mulțime de trasee mai mici care traversează parcul întins. Site-ul Prospect Park oferă ghiduri de siguranță utile pentru alergători.