O profesie cu mize mari, day trading este un tărâm imprevizibil în care averile pot fi câștigate sau pierdute într-o clipă. Piața nu așteaptă pe nimeni – este o fiară necruțătoare, neclintită, care necesită o disciplină neclintită și o concentrare ascuțită pentru a îmblânzi. În acest mediu volatil, însă, succesul depinde de o serie de alți factori, în special claritatea mentală și gândirea strategică - ambele făcute posibile de o stăpânire neclintită asupra emoțiilor cuiva.
Dar, după cum știm cei mai mulți dintre noi, niciuna dintre aceste calități nu poate apărea în mod magic atunci când sună clopoțelul de tranzacționare. Ele trebuie cultivate, perfecționate și întreținute - un proces care începe cu mult înainte ca ziua să înceapă. Aici intervine puterea unei rutine de dimineață. O rutină bine structurată poate servi drept trambulină perfectă pentru o zi de succes, pregătind mintea pentru concentrare și ordine în mijlocul haosului pieței.
David Capablanca este un exemplu strălucitor al modului în care disciplina, angajamentul și o rutină solidă de dimineață pot deschide calea către prosperitate în lumea tumultoasă a tranzacționării zilnice. Un fost arhitect care a schimbat planurile pentru piețele taur și urs, Capablanca a făcut o tranziție remarcabilă de la proiectarea clădirilor la crearea de futures financiare la el. Academia de trading conștient .
Capablanca crede ferm în puterea unei rutine de dimineață. El îl consideră un instrument esențial pentru a stabili o zi prosperă și împlinită. „Rutina ta de dimineață este fundația ta. Este ca și cum ai construi o casă: dacă fundația este slabă, casa se va prăbuși. Același lucru este valabil și pentru tranzacționare. Dacă nu vă începeți ziua corect, tranzacționarea dvs. va avea de suferit”, spune el.
Ziua lui Capablanca începe în timp ce cea mai mare parte a lumii încă doarme: își începe prima sesiune de tranzacționare la 1 a.m. PST. Acest început timpuriu este o mișcare strategică concepută pentru a valorifica mișcările pieței în diferite fusuri orare.
El dezvăluie că, în funcție de condițiile pieței, această sesiune poate dura oriunde de la 30 de minute la o oră. „Este o parte crucială a rutinei mele, deoarece îmi permite să iau un avans în activitățile de tranzacționare ale zilei.”
În urma acestei explozii inițiale de activitate, Capablanca ia un scurt răgaz. El se culcă în jurul orei 2 a.m., trezindu-se patru ore mai târziu, la ora 6 a.m. Deși acest program neconvențional poate părea neobișnuit, este calibrat cu atenție pentru a se potrivi stilului său unic de viață și cerințelor de muncă, permițându-i să rămână alert și să-și perfecționeze abilitățile de luare a deciziilor a doua zi după. zi.
A doua parte a zilei începe cu o altă rundă de tranzacționare care continuă până la închiderea pieței. Între meserii, el jonglează cu o multitudine de sarcini - lucrând la podcast-ul său, trimițând e-mailuri și angajându-se în alte eforturi productive.
Încă, Capablanca adaugă că starea fizică este o componentă semnificativă a rutinei sale. El frecventează o sală de sport și un club social de lux pentru antrenamentele sale, asigurându-se că sănătății sale fizice i se acordă la fel de multă atenție ca și activităților sale financiare.
„Îmi place enorm această rutină. Unii comercianți visează să lucreze doar cinci minute pe zi, așa cum ar fi comercializat pe rețelele de socializare, dar îmi place cu adevărat ceea ce fac și mă străduiesc mereu să mă îmbunătățească”, spune Capablanca. „După încheierea pieței, îmi revizuiesc tranzacțiile și împărtășesc aceste recenzii comunității mele online. Acest proces îmi ajută la creșterea, deoarece îmi permite să identific anumite comportamente de tranzacționare și să mă pregătesc pentru scenarii viitoare.”
cea mai bună ofertă cu sucul electronic
Fiecare element al rutinei de dimineață a lui Capablanca – de la tranzacțiile de la 1 a.m. până la aplicarea metodei TB12 a lui Tom Brady pentru performanță maximă – a contribuit la succesul său într-un mod distinct. Îl mențin concentrat și plin de energie, asigurându-se că funcționează întotdeauna la maxim.
Cel mai important, însă, în ceea ce privește rutinele de dimineață, știința a fost neîmpărțită în această chestiune. S-a demonstrat că o rutină bine structurată are numeroase beneficii psihologice și fiziologice. Unul dintre elementele de bază, pe care Capablanca însuși îl prețuiește, este stabilirea intențiilor pentru ziua următoare.
Ar putea fi ceva ușor, cum ar fi alegerea unui singur cuvânt sau propoziție ca ghid pentru ziua respectivă. Procedând astfel, indivizii își pot alinia mai bine acțiunile viitoare cu valorile și scopul lor, pot rămâne concentrați pe prioritățile lor și pot fi entuziasmați de ceea ce urmează. Pentru Capablanca, o afirmație simplă, exprimată cu convingere, ca „Voi încheia ziua simțindu-mă împlinit” a făcut o lume de diferență de nenumărate ori.
„Respectarea rutinei mele de dimineață, inclusiv aceste cuvinte de încurajare, mi-a oferit suficientă energie pentru a putea trece ziua și a mă simți mai împământat și reîncărcat”, spune Capablanca. „M-a pregătit pentru genul de succes pe care nu l-am crezut niciodată posibil.”
Ca cineva care merge regulat la sală și se angajează în diverse activități „offline”, Capablanca este pe deplin conștient de importanța unor astfel de eforturi. Studiile au arătat că activitățile „offline” – fie că este vorba de citit, de exerciții fizice, de scris într-un jurnal sau de a merge la jogging – ne pot ajuta să ne menținem stresul sub control.
„În loc să vă treziți și să vă faceți griji imediat despre ce urmează, încorporarea diverselor activități departe de computer vă va face să vă simțiți relaxat și împrospătat. Când vă întoarceți, s-ar putea să vedeți lucrurile într-o lumină diferită și să vă simțiți pregătiți să abordați toate sarcinile cu încredere și claritate”, subliniază el.
În mediul de tranzacționare zilnică de mare presiune, în care fiecare decizie poate înclina balanța între profit și pierdere, importanța unei rutine structurate de dimineață nu poate fi exagerată. După cum se vede prin exemplul lui Capablanca, un început de zi bine planificat, oricât de devreme, este mai mult decât o serie de sarcini - este piatra de temelie a concentrării susținute, a productivității și a prosperității fără precedent.
După cum spune Capablanca însuși, „Fiecare dimineață este o pagină goală, o șansă de a scrie o altă poveste despre succes. Disciplina și alegerile pe care le facem înainte de zori determină adesea triumfurile pe care le sărbătorim la amurg. Așadar, îi încurajez pe toți, din orice profesie, să-și îmbrățișeze diminețile și, făcând acest lucru, să îmbrățișeze un viitor cu posibilități nesfârșite.”
*Investiția implică riscuri, iar investiția dumneavoastră poate pierde valoare. Performanța trecută nu oferă nicio indicație privind rezultatele viitoare. Aceste declarații nu constituie și nu pot înlocui sfaturi de investiții.*
