Personalitățile noastre sunt responsabile pentru cele mai mari atuuri ale noastre - dar ele cedează și cele mai mari căderi ale noastre.
Cu toții experimentăm puncte orb psihologic - zone în care ne ținem înapoi și ne sabotăm accidental șansele de fericire. Aceste zone arată puțin diferit pentru fiecare Myers-Briggs Tip de personalitate. În funcție de tipul tău, iată cum ești propriul tău dușman.
INTJ: Îți sabotezi viața închizându-te din ea.
O viață neexaminată poate nu merită trăită, dar nici una neexperimentată. Îți sabotezi viața așteptând până când ai absolut toate informațiile înainte de a acționa. Drept urmare, vă trec multe oportunități sensibile la timp.
Deși este minunat să fii informat, tendința ta de a gândi înainte de a acționa poate fi paralizantă. Uneori trebuie să ieșiți pe un membru și să căutați fructe - chiar dacă nu există nicio garanție că îl veți găsi. Dacă nu funcționează, cineva la fel de ascuțit și ingenios ca tine va putea să-și revină.
ENTP: Îți sabotezi viața pierzând legătura cu ea.
Ești stăpânul modelării propriei tale realități și a realizării lucrurilor pentru tine. Ai tendința de a te arunca atât de complet în cea mai recentă schemă a ta, încât nu te oprești întotdeauna să te gândești dacă faci ceea ce vrei de fapt - mai degrabă decât doar de ceea ce ești capabil.
Vă sabotați propria viață refuzând să considerați ceva ilogic drept intrare semnificativă. În loc să ascultați sentimentele de epuizare, epuizare, stres sau neîmplinire, vă aruncați într-o altă schemă principală, sperând că aceasta va fi răspunsul la toate întrebările dumneavoastră. Cu toate acestea, nu vă opriți niciodată pentru a considera că a avea toate răspunsurile uneori înseamnă că ați pus întrebări greșite.
INTP: Îți sabotezi viața refuzând ajutorul.
Sunteți independent de o eroare absolută - în majoritatea cazurilor nici măcar nu vi se pare că puteți solicita o copie de rezervă. În timp ce independența dvs. vă servește de cele mai multe ori, vă poate împiedica, de asemenea, când vine vorba de proiecte sau eforturi care devin prea mari pentru a fi completate singure.
Vă sabotați propria viață refuzând să apelați la o copie de rezervă atunci când copia de rezervă este chiar ceea ce ar putea face imposibilul. Pentru a restrânge acest decalaj, te simți confortabil delegând, colaborând și având încredere în alții. Este posibil să nu vină în mod natural, dar pe termen lung se va dovedi infinit util.
ENTJ: Îți sabotezi viața ocolind-o.
Sunteți stăpânul planificării în viitor, dar aveți și tendința de a vă organiza atât de departe în viitor încât să excludeți în totalitate prezentul. În loc să vă permiteți să vă bucurați de acest moment și să fiți mândri de voi înșivă pentru realizările dvs., vă îndreptați cu toată viteza spre obiectivele pe termen lung, amânând fericirea și împlinirea până la un moment vag în viitor, când rațele dvs. sunt complet aliniate.
Pentru a evita să vă sabotați fericirea, programați ceva timp pentru a savura în ea. Luați o vacanță, tăiați-vă de pe telefonul mobil și permiteți-vă să apreciați cât de departe ați ajuns. La urma urmei, va fi întotdeauna mai mult de lucru. Și dacă cineva a câștigat ocazia să se relaxeze puțin, ești tu.
ESFJ: Îți sabotezi viața comparând-o cu a tuturor celorlalți.
Sunteți o persoană-persoană de-a lungul timpului și o parte din a fi o persoană de om este să țineți pasul cu ceea ce fac cei dragi. Cu toate acestea, ești cunoscut că ești atât de prins în comparație cu oamenii din jur, încât pierzi din vedere ceea ce îți dorești de fapt pentru tine. Vă sabotați viața încercând să vă ridicați la înălțimea așteptărilor celorlalți în loc de a voastră.
Pentru a evita autosabotajul, încetează să încerci să-i faci pe cunoscuți gelosi. În schimb, îngrijorează-te că îi faci pe cei dragi mândri. Oamenii care te iubesc cu adevărat vor dori întotdeauna ceea ce este mai bun pentru tine și nu te compară cu nimeni altcineva ..
ISFJ: Îți sabotezi viața crezând că nu ești demn de unul bun.
Credeți că prietenii, familia și cei dragi merită lumea - și doriți să fiți cel care le dă. Cu toate acestea, uitați adesea să vă acordați același credit pe care îl acordați altora. Te autosabotezi crezându-te nevrednic de aceeași fericire pe care te străduiești să o oferi celor dragi.
Pentru a evita autosabotajul, începeți să vă priviți prin ochii oamenilor care vă iubesc. Oferiți-vă aceleași sfaturi pe care le-ați da prietenului cel mai apropiat sau altui semnificativ dacă ar fi în situația dvs. - și apoi urmați-l. Pentru că meritați o viață bună, la fel de mult ca oamenii pe care îi iubiți. Pentru a evita autosabotajul, începeți să programați în mod deliberat timpul pentru oamenii și activitățile de care vă bucurați.Brooke Cagle / Unsplash
cea mai bună placă grafică de buget 2021
ESFP: Îți sabotezi viața refuzând să o iei în serios.
În cea mai mare parte, credeți că oamenii se iau pe ei înșiși și situațiile lor prea în serios. Te gândești în picioare, ceea ce înseamnă că nu ești un mare fan al planificării dinainte. Dar, ocazional, această tendință te mușcă în fund - mai ales când te confrunți brusc cu o situație gravă pentru care te găsești complet nepregătit.
Pentru a evita autosabotajul, identifică care sunt valorile tale esențiale în viață - familie, prietenie, explorare sau orice altceva alcătuiește inima ta. Elaborați un plan pentru a proteja aceste lucruri cu orice preț, pentru că dacă merită să vă planificați ceva, acestea sunt ele.
ISFP: Îți sabotezi viața evitând-o.
Ești un explorator și un aventurier la inimă, dar ești, de asemenea, advers în conflict într-un grad dăunător. Când lucrurile încep să se încălzească, ai prefera să te faci mai rar decât să rămâi și să rezolvi lucrurile - ceea ce înseamnă că unele dintre cele mai mari aventuri din viața ta nu se întâmplă niciodată, pentru că ești prea ocupat să te ascunzi de potențiale ciocniri.
Pentru a nu vă mai sabota viața, decideți pentru ce merită să luptați și respectați-o. La început ar putea fi inconfortabil, dar nu veți regreta alegerea dvs. de a vă angaja pe deplin și responsabil cu propria viață. Alegerea ta de a nu te mai ascunde de ea va fi exact ceea ce ajunge să te elibereze.
ESTJ: Îți sabotezi viața amânând fericirea la nesfârșit.
Ești o persoană practică și crezi în a lucra din greu și a te juca din greu. Doar că, uneori, rolul greu de jucat rămâne în urmă atunci când aveți mult de lucru de făcut. Vă sabotați propria viață nereușind să acordați prioritate fericirii, crezând că aceasta va apărea pur și simplu odată ce veți câștiga suficienți bani sau vă veți organiza în mod corespunzător viața.
Pentru a evita autosabotajul, începeți să programați în mod deliberat timpul pentru oamenii și activitățile de care vă bucurați. Știți - din punct de vedere practic - că viața este prea scurtă pentru a nu se bucura. Așadar, încetați să vă scurtați propria fericire și lăsați-vă ceva timp să savurați în ea. Dacă cineva a muncit din greu pentru ceea ce are, cu siguranță ești tu.
ISTJ: Vă sabotați viața refuzând să vă asumați riscuri.
Ești incredibil de practic și rareori te interesează să sară înainte de a te uita. În timp ce această tendință vă servește bine în majoritatea domeniilor, poate fi, de asemenea, în detrimentul succesului personal atunci când renunțați la riscuri care, în cele din urmă, ar putea avea rezultate pe termen lung.
Pentru a evita să vă sabotați propria viață, învățați să vă riscați calculat. Nu trebuie să vă petreceți viața sărind de pe stânci, dar din când în când nu este cea mai proastă idee să jucați puțin pe o oportunitate care ar putea plăti recompense mari. Dacă cineva este capabil să se stabilizeze după o perioadă de haos, tu ești tu - ceea ce înseamnă că ești unul dintre singurele tipuri care pot să-și asume riscuri mari.
ESTP: Vă sabotați viața alegând calea celei mai puțin rezistente.
Aveți toată intenția de a vă bucura de viață la maximul său potențial și nu doriți să pierdeți timp lucrurile care se gândesc prea mult. Cu toate acestea, acest lucru vă conduce ocazional la alegerea căii cu cea mai mică rezistență peste calea care vă poate provoca și crește. Vă sabotați viața alegând ceea ce este convenabil pe termen scurt decât ceea ce sunteți capabil în marea schemă de lucruri.
Pentru a evita autosabotajul, începeți să vă luați în serios planurile pe termen lung. Faceți backup pentru ceea ce este distractiv și interesant în acest moment cu ceea ce este stabil și îmbogățitor pe termen lung. Este posibil să necesite puțină energie suplimentară, puțină concentrare suplimentară și puțină externalizare suplimentară aici și acolo, dar aveți potențialul de a atinge înălțimi mari odată ce învățați să vă concentrați energia - pentru că știm cu toții că nu sunteți la lipsa de energie!
ISTP: Îți sabotezi viața rămânând cinic.
Vedeți lumea din jurul vostru pentru ceea ce este cu adevărat - adică vedeți toată corupția, manipularea și neîncrederea altor oameni. Sunteți sceptici față de o greșeală și aceasta vă va ține la distanță de viața pe care o doriți cu adevărat.
Pentru a nu vă mai sabota viața, lăsați-vă deoparte scepticismul și lăsați-vă intestinul să ia o ciudată decizie. La sfârșitul zilei, aproape întotdeauna știi mai multe decât crezi că știi. Și dacă ajungi să încurci ceva, cineva la fel de deștept ca tine nu va avea nicio problemă să pună piesele la loc.
INFP: Îți sabotezi viața ieșind din ea.
Ești un visător și un romantic la inimă și nu este nimic în neregulă cu asta. Doar că uneori, când viața nu merge pe drumul tău, ai tendința să te retragi în lumea ta fantastică. Ca urmare, pierzi viața ta reală. Îți sabotezi viața evitând să urmărești ceea ce îți dorești, deoarece este mai confortabil să stai acasă și să-ți imaginezi.
Pentru a opri autosabotarea, fii conștient de tendința ta de a te gândi singur la riscul de a risca. Pe cât de grozavă este lumea ta de fantezie, fanteziile tale nu vor fi lucrurile la care reflectezi la sfârșitul vieții - experiențele tale vor fi. Deci, asigurați-vă că împachetați câteva dintre ele cât timp puteți.
ENFJ: Vă sabotați viața stabilindu-vă pentru mai puțin decât meritați.
Ești un dătător în toate sensurile cuvântului. Nu iubești mai mult decât să te împărtășești cu oamenii pe care îi iubești, dar ai și tendința de a oferi mai mult decât ar trebui și de a nu accepta suficient în schimb. Vă sabotați viața stabilindu-vă pentru investiții emoționale inegale.
Pentru a opri autosabotarea, stabiliți limite clare și respectați-le. Amintiți-vă că îi învățați pe oameni să vă trateze. Momentul în care încetați să acceptați mai puțin decât meritați este momentul în care încetați să-l mai primiți - oricât de inconfortabil ar fi aceste granițe pentru voi.
INFJ: Îți sabotezi viața urmărind perfecțiunea.
Nu este nimic în neregulă cu menținerea standardelor înalte. Doar că tendința ta de a accepta nimic mai puțin decât perfecțiunea absolută poate însemna uneori că vei sfârși cu, ei bine, nimic. Îți sabotezi viața presupunând că fericirea îți va apărea numai dacă vei cultiva situația perfectă absolută pentru tine.
Pentru a evita autosabotajul, lasă-te să te apleci în imperfecțiune. Nu este nimic în neregulă să te străduiești să visezi, dar unele dintre cele mai fericite momente din viața ta ar putea apărea doar prin încercări și erori - dacă ești dispus să te deschizi la potențialul de eroare.
ENFP: îți sabotezi viața fugind de tot ceea ce este real.
Ești un explorator la inimă, dar ai tendința de a petrece atât de mult timp alergând spre următoarea mare aventură, încât uiți să apreciezi ceea ce ai în față. Îți sabotezi viața prin nerăbdare. Mai degrabă decât să te îngrijești de un lucru bun până când devine ceva magnific, urmărești soluții rapide care îți vor aduce fericire superficială și pe termen scurt.
Pentru a evita autosabotajul, permiteți-vă să aveți încredere în relațiile, pasiunile și interesele care v-au atras în mod constant pe parcursul vieții voastre. Investiți în aceste lucruri și încurajați-le creșterea - chiar dacă uneori devin puțin plictisitoare. Plictiseala este, la urma urmei, doar un alt obstacol pe care trebuie să îl depășești pentru a ajunge într-un loc incredibil.
Heidi Priebeeste un scriitor de psihologie a personalității care se concentrează în primul rând pe modelul de tip psihologic Jung-Myers. Este autoarea a cinci cărți, inclusiv Ghidul cuprinzător de supraviețuire ENFP și Cum veți face totul pe baza tipului dvs. de personalitate . Urmăriți-o pe Facebook Aici sau ceartă cu ea pe Twitter Aici .
