Kim Kardashian merge la sala cu Kelly Rowland și face tracțiuni în timpul antrenamentului intens

'Nimic ca de lucru cu prietenii pentru a te menține motivat.” kim Kardashian a subtitrat un selfie în oglindă pe care l-a postat joi (2 martie) pe Instagram Story. În imagine, Kim, în vârstă de 42 de ani, a pozat alături Kelly Rowland în interiorul unei săli de sport. Atât Kim, cât și Kelly, în vârstă de 42 de ani, sunt îmbrăcați pentru a se umfla, fiecare având bluze și jambiere negre pentru antrenament. Într-o a doua fotografie, cei doi pozează alături Ca si Greca , fondatoarea ZENTOA activewear, ale cărei abdomene rupte și silueta potrivită sunt o inspirație pentru oricine să facă câteva abdomene.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Kim Kardashian actualizări (@kimefect)

Înaintea fotografiilor, Kim a distribuit un Video cu poveste Instagram de ea și-a folosit mănușile de antrenament. The Kardashians starul a făcut niște trageri cu picioarele atașate de sistemul de greutate/scripeți al mașinii. Kim a închis orice comentariu despre pantofii ei. „Antrenament cu șlapi!” ea a subtitrat videoclipul. Kim și-a testat bicepșii și tricepșii în timp ce o ridica pe lângă bara de tracțiuni. „Nu judeca!” a spus Kim despre încălțămintea ei de antrenament. În loc să se concentreze pe modă, Kim a spus că „devine puternică”.

La mijlocul lunii februarie, Kim videoclipuri și fotografii partajate a ei lucrând alături de Senada, care lucrează și ca antrenor al lui Kim. „Un antrenament nebun chiar și atunci când eram obosit și nu aveam chef, m-am ridicat și m-am împins și am încheiat unul dintre cele mai puternice antrenamente ale mele!” Kim a subtitrat o fotografie cu ea purtând o bandă rezistentă în jurul gambei. Ea a distribuit și un videoclip cu ea făcând genuflexiuni în timp ce ridica niște greutăți. „100 dintre acestea pentru a încheia antrenamentul”, a spus ea. „Am făcut și mai multe, dar aceasta este doar o previzualizare a antrenamentelor noastre.”

„Aceste împingeri ale șoldului sunt într-adevăr deranjante lol”, a subtitrât ea pe altul video de ea împingându-și șoldurile de rolele unui aparat de exercițiu. A pus-o înapoi în ea și, deși mișcările erau puțin picante, părea să-i placă antrenamentul. „Fața mea la sfârșit lol”, a adăugat ea.

Kim a fost deschisă despre călătoria ei în curs de fitness și despre modul în care a schimbat lucrurile în sală, în funcție de vârsta și obiectivele ei. „Mă antrenez aproximativ o oră și jumătate în fiecare zi, cu greutăți mari”, a spus Kim într-un interviu din 2018, pentru OAMENI . „ Nu prea fac cardio. Dar, sincer, chiar și mama mea m-a tras deoparte acum o săptămână și m-a tras într-un dulap și mi-a spus: „Ce faci?” Ea spune: „Nu-mi pasă ce, trebuie doar să știu.”… . Am slăbit 20 de kilograme și sunt foarte mândru de asta. Aveam aproape 140 de ani pentru totdeauna, iar acum am ca 116 și pur și simplu mă simt bine. nu am văzut rezultate imediat, dar atunci când rămâi cu ceva și ești consecvent, o vei face. Deci, îmi place.”