Autorul, într-un sutien sportiv albastru, ia o clasă la Cyc (Foto: Erik Ellingson pentru New York Braganca).
Doar noi Sex and the City’s Stanford Blatch are trei micșorări - una pentru alintări, una pentru vorbituri dure și alta pentru oglindă pofticioasă - există acum un studio de spin pentru a se potrivi cu orice fel de nevoie de viteză a newyorkezilor. În calitate de entuziast SoulCycle, am crezut că destinul meu a fost stabilit, dar într-o zi, după ce am trecut pe lângă studioul rival Peloton Cycle, curiozitatea a prins această pisică și am intervenit. Ciclul meu de rotire a început și am decis să mai încerc încă șapte clase.
Cea mai mare plângere despre filare pe care o aud de la prietenii care o încearcă, în afară de ritmul și efortul necesar, este că mișcările de dans din unele clase sunt imposibil de urmat. Având în vedere acest lucru, pe lângă nivelul de dificultate și ritm, plus ambianța, iată cele nouă studiouri de top comparate, cu cel mai bun și cel mai rău personal.
Notă: evaluările sunt cuprinse între 1 și 4 
Cyc Astor (Foto: Erik Ellingson pentru New York Braganca).
Cyc Fitness
Locație: În sala David Barton Gym la locul 4 Astor
Iluminată cu lumini neon și negre, această clasă oferă cea mai mare energie și emoție. Imaginați-vă instructorul care bate puternic pe tobe, care vor simți că inima dvs. vă aruncă din piept. Metoda Cyc, proiectată de Keoni Hudoba (dacă nu-l cunoașteți, căutați-l!) Este o plimbare de 45 de minute bazată pe bătăi, care încorporează greutăți, inspirată de mai mult de 20 de mișcări sportive diferite, inclusiv box, volei și înot. Domnul Hudoba predă, de asemenea, cursuri aici și, cu un număr puternic de adepți, cunoaște elevii pe nume și îi va încuraja pe tot parcursul călătoriei. Dacă poți intra într-una din cursurile sale, îți recomand cu drag! Vă veți lăsa să vă simțiți inspirați și ca și când ați fi avut un antrenament pe tot corpul.
Avantaje: Bucurați-vă de toate facilitățile de la sala de sport David Barton cu două ore înainte și după călătorie. Aceasta include podeaua completă a sălii de sport (cu excepția cursurilor de fitness de grup), dușuri, aburi și saună.
Cine călărește: Mulțimea este tânără, în formă și un amestec de bărbați și femei.
Plăcere: 4
Dificultate: 3
Atmosferă: 4
Coregrafie complicată: 1.5
Muzică: 4 
Swerve fitness (Foto: Lisa Russman).
Swerve Fitness
Locație: 30 West 18th Street
Nu este o clasă pentru singuri. Cofondată de trei sportivi de facultate, clasa este împărțită în trei echipe: roșu, albastru și verde. Pe parcursul a 45 de minute, fiecare echipă lucrează împreună pentru a-i învinge pe ceilalți în mai multe sprinturi, dealuri și intervale. Performanța fiecărei persoane este mediată în scorul echipei sale. Scorul grupului și liderul echipei sunt afișate pe două tablouri de bord pe parcursul clasei. Doar tu ești capabil să-ți vezi performanța individuală pe consola de biciclete, ceea ce este o ușurare; competiția este necruțătoare. Nu există nicio coregrafie de urmat, dar la jumătatea drumului există un segment de brațe. Crede-mă, în acest moment vei considera că aceasta este o pauză. Este una dintre cele mai dificile clase, pentru că te simți responsabil în fața echipei tale. Dar cuvintele motivaționale chemate de instructor vă vor ajuta să continuați să împingeți.
Cine călărește: Tipurile atletice își lipsesc vechile echipe de colegiu și caută o cursă.
Plăcere: 2
Dificultate: 4
Atmosferă: 2.5
Coregrafie complicată: 0
Muzică: 2.5
Avantaje: Închiriere gratuită de pantofi și un bar de sucuri pentru boluri și piureuri Açaí. 
Studio de sincronizare.
SYNC Studio
Locație: 133 South 2nd Street (Brooklyn)
Vrei să ieși din scaun și să dansezi? Iată unde să o faci. De-a lungul clasei de 45 de minute, veți ieși din șa pedalând la muzică și vă veți muta partea superioară a corpului spre coregrafie. Clasa nu folosește greutăți și puteți alege să purtați adidași sau clipuri (disponibile pentru închiriere). În timp ce clasa de bază este ușor de urmat, există clase de nivel deschis, în care instructorii vor da indicii pentru călăreții avansați pentru a lua opțiunile mai grele și mai rapide. În ambele cazuri, este un antrenament extraordinar și atât de distractiv încât nu vei dori să se termine!
Cine călărește: Mulțimea reflectă coproprietarii din Brooklyn și BFF, Ashley Lively și Karla Misjan. Mai ales femei de 20 de ani.
Plăcere: 4
Dificultate: 1
Atmosferă: 4
Coregrafie complicată: 4
Muzică: 4
Avantaje: Achiziționarea unei singure clase Sync Cycling este mai degrabă un permis de zi. Vă puteți bucura, de asemenea, de yoga sau chiar de un curs de circuit TRX sau cardio. 
Volanta (Foto: Audrey Amelie Rudolf).
Volant
Locații multiple
Alte clase vă spun cum să măsurați rezistența pe o scară de la 1 la 10; această clasă o arată pe consola bicicletei. De asemenea, se sincronizează cu pagina de performanță din contul dvs. online, precum și din aplicația iOS pentru iPhone. După clasă, vă puteți urmări performanța, inclusiv RPM-urile, cuplul, viteza, puterea, distanța și caloriile arse estimate. Bicicleta de aici este preferata mea, nu numai pentru metricile sale, ci pentru că este incredibil de robustă. Clasa este dificilă, dar energia și muzica o compensează. Puteți alege să vă înscrieți sau să renunțați la tablourile de bord care vă arată performanța individuală comparativ cu clasa. Pentru segmentul brațului există o bară ponderată pe care o veți simți cu siguranță a doua zi.
Cine călărește: Masculi alfa.
Plăcere: 2
Dificultate: 4
Atmosferă: 2
Coregrafie complicată: 1
Muzică: 4
Avantaje: Închiriere gratuită de apă, fructe și încălțăminte. 
Aqua (Foto: Renee Ousley).
Aqua Studio NY
Locație: strada Franklin 78
Aqua Studio NY este cea mai unică dintre clasele de ciclism și singura care necesită încălțăminte de apă (disponibilă pentru închiriere). Bicicletele sunt scufundate într-o piscină pentru un antrenament subacvatic până la nivelul taliei. Instructorii demonstrează mișcările din apă. În clasa pe care am luat-o, instructorul a fost încurajator, dar nu greu. Bicicletele sunt simple, metalice. Este nevoie de câteva încercări pentru a intra într-un ritm, astfel încât atunci când accelerați călătoria să fie netedă. Mișcările brațelor imită înotul și sunt un beneficiu pentru această clasă. Există un segment în care folosiți palete care îl fac puțin mai provocator. Studioul este pe mai multe niveluri și foarte stilat cu pereți din cărămidă expusă și tavane înalte. Este cu siguranță cel mai inducător spațiu Zen.
Cine călărește: Mulțimea este puțin mai în vârstă decât alte studiouri (cred că mame Tribeca) și sex unic.
Plăcere: 4
Dificultate: 2
Atmosferă: 3
Coregrafie complicată: 4 (în acest caz coregrafia se referă la mișcările sincronizate ale brațelor)
Muzică: 1
Avantaje: Potrivit site-ului, frecarea apei ajută la eliminarea celulitei. De asemenea, antrenamentul este minunat pentru oricine cu dureri articulare sau musculare - apa nu-l face să aibă impact. 
Peloton (Foto: Eric Hwang).
Plutonul ciclului
Locație: 140 West 23rd Street
Acesta este cel mai performant studio. Fiecare clasă este înregistrată și transmisă în direct pentru cei care dețin acasă o bicicletă Peloton (destul de cool!). Bicicletele sunt echipate cu un mic ecran tactil care vă arată rezistența, cadența, puterea și modul în care vă comparați cu ceilalți piloți. Valorile sunt, desigur, excelente pentru urmărirea rezultatelor. Bicicleta este confortabilă și pedalarea se simte lină. Plimbările sunt atât în interiorul, cât și în afara șeii, cu un segment de braț, cu opțiuni de utilizare a greutăților de o, două sau trei kilograme. Deși dificile, cursurile sunt distractive și oferă adesea un DJ live sau o plimbare tematică precum vopseaua lor tribală de culoare neagră sau plimbările hip-hop de pe Coasta de Est vs.
Cine călărește: Mix de bărbați și femei, mulțime puțin mai în vârstă decât celelalte studiouri.
Plăcere: 3.5
Dificultate: 4
Atmosferă: 4
Suma coregrafiei: 1
Muzică: 3
Avantaje: Închirierea de apă și încălțăminte este gratuită, precum și prima călătorie! Dacă întârziați la curs, puteți să urcați pe una dintre bicicletele de test și să transmiteți în direct cursul în zona lounge. 
Revolve (Foto: Revolve).
Revolve Fitness
Locație: 52 East 13th Street
Instructorii fac diferența aici; sunt energici, abili și cunoscuți (sunt toți certificați Schwinn). Pe tot parcursul călătoriei, ei strigă cuvinte de încurajare și, de asemenea, vă sfătuiesc să evitați rănile.
Acest studio deschis recent oferă trei tipuri de clasă: Real Ride, RIP Ride și Body Ride. Am optat pentru Body Ride, care este o clasă de 45 de minute, cu un segment superior al corpului de șase până la șapte minute, folosind greutăți pentru saci de nisip. RIP Ride, pe de altă parte, este un curs de antrenament intens de 60 de minute, cu două segmente superioare ale corpului; Real Ride este o plimbare de 45 de minute inspirată în aer liber.
Cine călărește : Tineri, mai ales femei. Un sfert dintre călăreți sunt bărbați.
Plăcere: 3.5
Nivel de dificultate: 3
Atmosferă: 3.5
Suma coregrafiei: 0
Muzică: 4
Avantaje: Două opțiuni de membru: Premium (279 USD / lună) include călătorii nelimitate, fără contract, fără taxe de neprezentare / anulare târzie, patru abonamente pe lună și închiriere gratuită de pantofi. Basic (259 USD / lună) include plimbări nelimitate, două permise de oaspeți pe lună și închiriere gratuită de pantofi. 
Cuplu (Foto: Facebook).
Ciclism cu cuplu și fitness
Locație: 74 North 8th Street (Brooklyn)
Acest studio boutique de ciclism și TRX oferă diverse plimbări necoreografiate, inclusiv o clasă hibridă de ciclism și TRX proiectate de proprietarul Christian Sjulsen. Clasa pe care am luat-o a fost o plimbare dreaptă de 60 de minute. Facem plimbări adevărate aici la Torque, spune domnul Sjulsen, ceea ce înseamnă că plimbările sunt cartografiate pe teren real și nu vom face nimic pe bicicletă pe care nu l-am face pe o bicicletă în aer liber. Cu alte cuvinte, nu vă așteptați să faceți spate sau greutăți. Spațiul este mic, dar acesta este un avantaj, pentru că primești o atenție individuală. În clasa pe care am luat-o, domnul Sjulsen a apărut în creștere sau scădere a rezistenței pe baza performanțelor individuale.
Cine călărește: Localnici masculini și feminini din Williamsburg.
Plăcere: 3
Nivel de dificultate: 2.5
Atmosferă: 3
Suma coregrafiei: 0
Muzică: 3
Avantaje: Închiriere gratuită de pantofi și atenție individuală. 
Echinocțiul (Foto: Echinocțiul).
Echinocţiu
Locații multiple
Există o mulțime de cursuri și instructori de vizitat la Equinox și niciunul nu mi-a ieșit în evidență. Deși bicicletele au valori, acestea nu arată nivelul de rezistență. Puteți purta pantofi cu clemă sau călătoriți în adidași. Muzica a depins foarte mult de instructor. Atmosfera și nivelul de energie nu sunt aceleași cu cele pe care le-ați obține într-un studio de ciclism, dar asta este pe cale să se schimbe. Equinoxul lansează două noi cursuri de ciclism, The Pursuit: Build și The Pursuit: Burn. Conceptul este o clasă de ciclism extrem de competitivă, cu provocări individuale și de echipă. Statisticile în timp real vor fi afișate prin intermediul graficelor și clasamentelor și veți putea urmări progresul dvs.
Cine călărește: Depinde de locație, un amestec egal de bărbați și femei.
Plăcere: 2
Nivel de dificultate: 2
Atmosferă: 2
Coregrafie complicată: 0
Muzică: 2
Avantaje: Clasele sunt rentabile, simple și, desigur, aveți toate facilitățile Equinox. Politică de anulare flexibilă (puteți anula până la 35 de minute înainte de începerea cursului) fără penalizare. 
SoulCycle (Foto: Getty).
Ciclul sufletului
Locații multiple
Clasa originală de spin din New York. Fără bibelouri, biciclete foarte simple, fără ecrane sau competiție.Instructorii inspiraționali ai SoulCycle își diferențiază clasele de alte studiouri de spin. Bicicletele sunt simple (întoarceți butonul de rezistență conform instrucțiunilor), așa că mergeți în ritmul propriu. (Deși am găsit că mersul pe bicicletă cu valori de rezistență la un alt studio m-a ajutat să înțeleg mai bine cum să mă ritm la SoulCycle.) În cursul orei faci sprinturi, urcări, jogging și mișcări coregrafiate. Există, de asemenea, greutăți de mână pentru a tonifica brațele.
Cine călărește: O cultă a urmăritorilor SoulCyclists, în majoritate femei, deși băieții apar în bande la sfârșit de săptămână și în intervalele de timp după muncă.
Plăcere: 4
Dificultate: 2
Atmosferă: 4
Coregrafie complicată: 4
Muzică: 4
Avantaje: Camera este luminată de lumânări și pe tot parcursul călătoriei vi se oferă cuvinte de încurajare.
