Vicky Jeudy pe Portocaliul este noul negru . Personajul ei este o fostă vedetă a colegiului.(Foto: Netflix) Vicky Jeudy , unul dintre deținuții de pe Portocaliul este noul negru, este cunoscută pentru faptul că este o vedetă emergentă în spectacol ... până când ajunge în închisoare. În viața reală, Jeudy favorizează kickboxing , plimbare cu bicicleta în Central Park, dans cardio și Pure Barre - dar personajul ei, Janae Watson, a inspirat-o să înceapă antrenamentul pentru un 5K. Acum, New York-ul născut și crescut se antrenează pentru o viitoare 5k cu Sean Penn’s Fundația J / P Haitian Relief Organization ... totul în timp ce filmați pentru OITNB În sezonul următor.
Fiecare newyorkez are un program încărcat, care este o modalitate convenabilă de a evita vizitele la sală - dar cel puțin nu filmați o serie de televiziune pe partea laterală. Ca și oamenii care descarcă De la canapea la 5K dar nu o folosiți niciodată, Jeudy începea cu adevărat de la început, în ciuda cunoștințelor sale despre acest personaj. Cred că înainte de a începe antrenamentul pentru orice cursă, cel mai important lucru este să începi încet. Aș prefera să mă concentrez pe forma mea, să încep de la un nivel pentru începători și să prevenesc orice accidentare. Uneori putem fi entuziasmați de un nou program de fitness și putem începe agresiv și, mai târziu, ajungem să ne rănim, ceea ce poate ajunge să ne plaseze cu câțiva pași înapoi, a explicat Jeudy - pe care oricine a asociat vreodată PureBarre cu SoulCycle într-o singură săptămână îl știe prea bine , după ce a încercat să găsească un chiropractor. 
Vicky Jeudy poartă Bandier și Nike când aleargă - deși preferă pantalonii de bărbați iarna.(Foto: Revista Athleisure)
Unii alergători și-au tăiat toate indulgențele, cum ar fi May Kwok cu mai multe cratime, care a renunțat la băut înainte de maraton. Alții, precum Jeudy, cred într-un pic de echilibru. În timp ce mă antrenez, încerc să-mi reduc pofta de mâncare nesănătoasă, dar cred în continuare în echilibru. Dacă mănânci corect 85-90% din timp, este bine să te răsfeți din când în când. Slăbiciunea mea sunt urșii gumați și pizza subțire în formă de crustă cu brânză ușoară, a spus Jeudy observatorului. 
Actrița fără ținuta ei de deținut.(Foto: Vicky Jeudy Instagram)
Janae Watson este adesea văzută alergând pe ecran, fie în flashback-uri sau pe pistă, dar mai mult decât simpla interpretare a ei a încurajat-o pe Jeudy. Ceea ce m-a inspirat au fost fanii care mi-au spus că Janae Watson este o mare alergătoare. Ei bine, eu sunt pe ecranul care rulează ... Nu este o dublă a corpului. Am fost întotdeauna atletic, iar fratele meu a fost un star în liceu, a explicat Jeudy.
Jeudy își planifică lucrările săptămânal și nu se concentrează doar pe activitățile de grup. Fitness-ul se poate face oriunde - de la putere mergând pe ultimele 10 blocuri până la locul de muncă, curățându-vă agresiv casa (am făcut-o zilele trecute) și desfășurându-vă activitatea preferată care vă pune în mișcare, a sugerat Jeudy. Cu toate acestea, pentru persoanele care urăsc activitatea fizică și curățenia, treburile agresive ar putea fi cam mult. Totuși, data viitoare când vă anulați cursul pentru o zi pentru că beți, amintiți-vă că ați putea filma și voi.
