Salt înăuntru, încurcă-te.Josh Calabrese Știu că sunt o persoană foarte serioasă. Sunt supus multă presiune în majoritatea zilelor și așa că lucrez din greu pentru a nu sparge. Încerc să țin totul împreună fără să mă rup, spune clientul meu.
Știu, răspund. Îmi dau seama că ești excepțional de strâns. Așadar, permiteți-mi să vă pun o întrebare întâmplătoare - în mijlocul unui uragan, este mai bine să fiți un fir de iarbă sau un copac?
Ce? replica el. Presupun un copac. Este solid - este suficient de puternic pentru a suporta orice furtună.
Nu neapărat ... răspund.
Când ești rigid în viață, viața te va rupe la jumătate .
Luați în considerare un stejar foarte înalt în mijlocul uraganului. Arborele este atât de rigid, încât nu cedează în timpul furtunii, așa că atunci când bate vântul, este primul lucru care se rupe în jumătate. Sau mai rău, rupt de rădăcini și aruncat într-un alt cod poștal.
Prin contrast, lama înaltă de iarbă de mare va ceda vântului. Da, va fi suflat în repetate rânduri, dar, pentru că se apleacă la furtună, permite trecerea acelor vânturi violente - niciodată dezrădăcinate sau sfâșiate. Odată cu plecarea furtunii, se ridică ca și cum totul ar fi în regulă.
Cu cât te relaxezi mai mult în viața ta, cu atât viața ta va fi mai bună.
Arborele rezistă vremii și, prin urmare, este aruncat violent, în timp ce firul de iarbă a învățat flexibilitate - se detașează de haos și cedează vânturilor schimbării. Nimănui nu-i place să fie lăsat în aer, dar dacă te poți relaxa în furtună și poți fi ușor, vei rămâne înrădăcinat. În cele din urmă, soarele va ieși și tu vei rămâne în picioare.
În realitate, tot ce se întâmplă este că viața reflectă înapoi propria ta luptă pentru control. Deci, când înveți să te relaxezi și să renunți la lucruri pe care nu le poți controla, vei descoperi că viața te ușurează. Toată tensiunea și stresul pe care le-ați experimentat sunt auto-induse și este doar un bi-produs al minții voastre. Îi spun lui.
Dacă credeți că sunteți cel care trebuie să păstreze totul laolaltă, universul se va asigura că tot ceea ce vă înconjoară se destramă perpetuu.
Dacă simți nevoia să fii în control deplin, universul va valida acest lucru și îți va oferi toate motivele pentru a te simți așa. Nevoia ta de control va atrage situații aparent scăpate de sub control, pentru a-ți oferi experiența pe care o ceri inconștient.
Când ești strâns, restricționezi fluxul natural de energie creativă din jurul tău.
Viața devine plictisitoare și obișnuită atunci când te lupți constant să păstrezi ordinea. Veți deveni extenuat fizic și emoțional și obosit. Strălucirea și entuziasmul pentru viață se vor pierde cu ușurință. Universul răspunde prin oglindirea luptei imaginate și a închiderii de sine.
Viața devine grea când lucrezi din greu pentru a-ți controla viața.
Copiii au ideea potrivită. Nu încearcă să controleze, își permit să fie jucăuși cu viața și, pentru că abordează situațiile cu o ușurință și ușurință și curiozitate naturală, universul răspunde aducându-le situații vesele și dinamice.
Viața este menită să fie bucurat nu evaluat . Singura evaluare ar trebui să fie mi-a adus bucurie astăzi?
Bucuria este sufocată sub comanda rutinei și a structurii. Când renunți la nevoia de a controla, te deschizi la posibilitatea de a experimenta mai multă bucurie. Dă-i drumul, dă-i drumul și învață să mergi cu fluxul vieții tale. Odată ce o vei face, universul îți va aduce toate motivele pentru a fi bucuros.
Nu vă faceți griji dacă faceți o mizerie. Mai bine să fi trăit pe acea canapea decât să fi stat pe plastic de zeci de ani.
Controlul ar putea ține mizeria departe, dar viața ta este menită să fie trăită, nu observată de departe. Frumusețea și bucuria sunt în cele vii și uneori acea viață devine dezordonată. Aceasta este cea mai bună parte. Trăiți-l - distrați-vă cu el - intrați acolo și murdăriți-vă mâinile. Faceți o mizerie. Cel puțin veți ști că l-ați trăit.
Iată trei sfaturi pentru a face cea mai bună mizerie din viața ta.
- Scoate bățul din fund. Cu alte cuvinte, nu te lua atât de în serios - învață să râzi de tine, învață să fii ușor cu tine însuți, învață să fii ușor. Când abordezi viața cu ușurință, viața ta devine în mod natural mai ușoară. A fi strâns garantează că vei sparge. Mult mai confortabil să mergi prin viață fără băț.
- Nu vă fie teamă să colorați în afara liniilor. Nu vă temeți să faceți mizeria . Magia se întâmplă doar în dezordine. În acest spațiu veți găsi că nu vă este frică să faceți greșeli și nu vă este frică să încălcați regulile - că vă puteți crea viața viselor. Odată ce ați făcut cea mai bună mizerie posibilă, puteți strânge cele mai bune părți ale dvs. pentru că acum știți care sunt acestea.
- Onorați mizeria, nu o curățați . Când se întâmplă haos și lucrurile nu merg pe drumul tău, nu încercați să atenuați daunele, sărbătoriți-le. Recunoașteți că lucrurile nu merg întotdeauna pe drumul dvs., deoarece uneori sunt destinate să meargă și mai bine.
Cu sediul în New York, Donnalynn este Autor al Lecții de viață, tot ce ți-ai dorit vreodată să fi învățat la grădiniță. De asemenea, este antrenor de viață intuitiv certificat, blogger inspirat ( etherealwellness.wordpress.com ), scriitor și vorbitor. Lucrarea ei a fost prezentată în Glamour , iHeart Radio Network și Princeton Television. Site-ul ei este ethereal-wellness.com . O poți urmări mai departe Stare de nervozitate , Instagram , LinkedIn , Facebook și Google+.
