Acela. (Credit foto: Wikipedia)
Puteți observa un susținător al stilului desculț alergând la o milă distanță, datorită hidoșilor pantofi de neopren cu un spațiu separat pentru fiecare deget. Uneori îi poți auzi și de la o milă distanță, râvnind și râvnind despre modul în care încălțămintea murdară le-a schimbat viața.
Dar am fost întotdeauna puțin dubioși. Ceva care arată atât de rău nu poate fi atât de bun. Cifrele celor mai mulți oameni nu sunt deloc distractive. O încălțăminte tradițională atractivă nu numai că acoperă acei cățeluși, dar vă poate proteja degetele de la picioare de boli și mutilări.
Așadar, este îmbucurător să aflăm că oamenii de știință reali și vii au stabilit că pantofii de la picioare precum Vibrams s-ar putea să nu fie atât de grozavi pentru mersul tău.
Pantofii în stil descult ar trebui să reducă rănile și să îmbunătățească forma de alergare, deoarece lipsa lor de căptușeală a călcâiului promovează o aterizare a antepiciorului, New York Times explică . Totuși, dacă se aterizează pe partea din față a piciorului este de fapt sănătos, este ceea ce oamenii de știință s-au întrebat.
LA studiu în luna trecută Jurnalul de fiziologie aplicată a analizat eficiența alergării în frunte, având 37 de alergători care alternează între alergarea din față și a călcâiului. Rezultatele ar putea face ca maratonienii să se întoarcă înapoi la furturile lor vechi de școală. De la Times :
„În cele din urmă, aceste date au arătat că lovirea călcâiului era forma de rulare mai economică din punct de vedere fiziologic, cu o marjă considerabilă. Atacantii de călcâi foloseau mai puțin oxigen pentru a alerga în același ritm ca atacanții de la picioare, iar mulți dintre atacanții de la picioare foloseau mai puțin oxigen - adică erau mai economici - atunci când au schimbat forma pentru a ateriza mai întâi cu tocurile.
Deci, spune studiul, cei care folosesc stilul de avangardă tind să se obosească mai repede. De asemenea, aproximativ o treime dintre alergătorii care folosiseră pantofi în stil desculț au spus că au atribuit răni șosetelor glorificate din anii '90. Aceasta nu înseamnă că alergarea în stil desculț este rea pentru toți, în sine. Arată doar că purtarea de încălțăminte super minimalistă nu poate fi leacul - tot ceea ce devotatorii săi susțin că este.
Oricine se plimbă în apartamente ieftine din plastic H&M poate garanta acest lucru.
